Zdravé potraviny

Zdravé potraviny je kategorie produktů, které jsou určeny pro zdravou výživu. Tyto potraviny představují zdroj důležitých makroživin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vitamínů, minerálních látek, vlákniny, antioxidantů a dalších látek, které hrají klíčovou roli v otázce správného fungování organismu. Zároveň nám dodávají životní energii pro pohyb a každodenní aktivity. Zdravá strava by měla tvořit základ jídelníčku všech lidí, kteří se starají o své tělo a chtějí se cítit dobře. Ideálně tak zapadá do zdravého životního stylu. Kromě toho jsou tyto potraviny oblíbenou součástí jídelníčku lidí, kterým díky vyváženým nutričním hodnotám usnadňují hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.

 Zobrazit více

Co patří do zdravých potravin?

V kategorii zdravé potraviny najdete celou řadu produktů pro sportovce a další aktivní jedince, kteří dbají na dodržování zásad zdravého jídelníčku. Nemusíte ani patřit mezi ty nejzapálenější sportovce, abyste ocenili podkategorii fitness jídlo. Najdete v ní celou řadu produktů, které vám pomohou doplnit energii na cvičení, v průběhu dne nebo třeba na dobrodružných výletech. Mezi ně tak patří například oblíbená oříšková másla, ořechy a semínka, pečivo, superpotraviny nebo hotová jídla. Nejen sportovci pak také s oblibou sáhnou po rybách, vajíčkách a ostatních fitness jídlech, která obsahují nepostradatelné bílkoviny a další důležité živiny. 

Obiloviny a cereálie patří mezi nejdůležitější zdroje komplexních sacharidů. Ty poskytují postupně se uvolňující energii a jsou tak základem jídelníčku většiny lidí. Během chvilky z nich vykouzlíte lahodné snídaně ve formě křupavých cereálií a müsli  či granoly. Z ovesných vloček nebo instantních směsí si připravíte zase kaše, které vás ráno nebo v průběhu dne zasytí a dodají energii. K hlavním jídlům přijdou vhod přílohy v podobě těstovin, rýže, quinoy, pohanky nebo ostatních obilovin.

V případě, že sami rádi připravujete sladké nebo slané dobroty, oceníte produkty z podkategorie přísad na vaření. Najdete v ní například běžné i speciální bezlepkové mouky, oleje nebo luštěniny. A pokud se vám někdy stává, že nemáte na vaření moc času, můžete vyzkoušet směsi na přípravu jídel, pomocí kterých vytvoříte výborný a zdravý pokrm během několika minut.  

Při vaření a pečení jistě využijete také ochucovadla a sladidla. V případě, že si chcete jídla nebo nápoje osladit bez zbytečných kalorií, můžete vyzkoušet stévii, xylitol, erythritol nebo sladidla v prášku či kapičkách. Na své si přijdou ale také příznivci medu a jiných přírodních sladidel. Žádné jídlo by se pak neobešlo bez koření, které mu dodává unikátní chuť. Po uvaření si ho můžete ještě vylepšit pomocí dresinků, kečupů a dalších omáček. Mezi nimi najdete také sirupy, které se zase hodí více na palačinky a sladké dezerty. 

Pokud hledáte rychlou svačinu, kterou v průběhu dne nebo na cestách zaženete hlad, neměla by vám uniknout podkategorie snacky. Najdete v ní oblíbené proteinové tyčinky, sušenky, čipsy a krekry, které jsou vhodnější alternativou sladkostí a slaných pochutin, jelikož mají příznivější složení s vyšším podílem bílkovin. S doplněním energie v průběhu dne nebo před tréninkem vám pak pomůžou energetické tyčinky a flapjacky. Ty si zároveň můžete společně se sušeným masem nebo ovocem vzít i na výlety do přírody a horské túry. Zkrátka ale nepřijdou ani milovníci čokolády a ostatních pochoutek

Součástí zdravého jídelníčku jsou také nápoje, které nám pomáhají s optimálním pitným režimem a dostatečnou hydratací. Sportovci, zejména pak ti vytrvalostní, ocení iontové nápoje, které obsahují rychlou energii ve formě jednoduchých sacharidů a také elektrolyty, jako je sodík nebo draslík. Řadu funkčních látek, jako jsou minerální látky, vitamíny, kofein nebo BCAA najdete také v RTD nápojích, které stačí otevřít a okamžitě se nechat unést jejich skvělou chutí. Výjimečné složení mají rovněž šťávy, které pochází z ovoce, zeleniny a dalších přírodních zdrojů. V této podkategorii si na své přijdou i fanoušci čajů, kávy a dalších oblíbených nápojů.         

Pokud vás zajímá, jak jíst zdravě, přečtěte si náš článek Co je zdravá strava a jak se naučit jíst zdravě? 

 zobrazit méně

2 Položek

Na stranu
Nastavit vzestupně
Kategorie
  • Nápoje (2)
Značka
  1. Nutrend (1)
  2. GymBeam (1)
Příchuť
  1. bez příchuti (36)
  2. čokoláda (30)
  3. vanilka (23)
  4. jahoda (19)
  5. pomeranč (14)
  6. kokos (12)
  7. banán (9)
  8. originál (8)
  9. ananas (8)
  10. zelené jablko (7)
  11. citrón (7)
  12. slaný karamel (7)
  13. grapefruit (7)
  14. lesní ovoce (6)
  15. přírodní (6)
  16. malina (6)
  17. meruňka (5)
  18. lískový ořech (5)
  19. jemné (5)
  20. citrón limetka (5)
  21. mléčná čokoláda (5)
  22. slaný karamel (5)
  23. kakao (5)
  24. kokos kakao (4)
  25. černý rybíz (4)
  26. cookies & krém (4)
  27. třešeň (4)
  28. arašídové máslo (4)
  29. karamel (4)
  30. borůvky (4)
  31. ananas kokos (3)
  32. křupavé (3)
  33. čokoláda kokos (3)
  34. mořská sůl (3)
  35. bílá čokoláda kokos (3)
  36. jahodový krém (3)
  37. bílá čokoláda (3)
  38. vodní meloun jahoda (3)
  39. vanilkový krém (2)
  40. chilli a limetka (2)
  41. kakaové boby (2)
  42. lesní ovoce (2)
  43. lískový ořech čokoláda (2)
  44. ostro-sladká (2)
  45. banán čokoláda (2)
  46. mango marakuja (2)
  47. mojito (2)
  48. slaný arašídový karamel (2)
  49. vodní meloun (2)
  50. fondán brownie (2)
  51. jahodový jogurt (2)
  52. chilli (2)
  53. kořeněné (2)
  54. nesolený (2)
  55. arašídové máslo s kousky čokolády (2)
  56. paprika (2)
  57. tropical (2)
  58. růžový grapefruit (2)
  59. pistácie (2)
  60. jahodová malina (2)
  61. sůl (2)
  62. karamel (2)
  63. slané arašídy (2)
  64. teriyaki (2)
  65. čokoláda arašídy (2)
  66. čokoládové hedvábí (2)
  67. mandle (2)
  68. jablko (2)
  69. čokoláda karamel (2)
  70. čokoládové brownie (2)
  71. čokoláda banán (2)
  72. modrá malina (2)
  73. hořká čokoláda (2)
  74. čokoláda a čokoládové kousky (2)
  75. dvojitá čokoláda (2)
  76. dvojnásobné kousky čokolády (2)
  77. caribbean (2)
  78. čokoláda lískový oříšek (2)
  79. čerstvé jablko (2)
  80. cookie těsto (2)
  81. cookies and cream (1)
  82. vanilka a křupky (1)
  83. sušené jablko, rajče a piri piri (1)
  84. liberty pop (1)
  85. ovoce a semínka (1)
  86. milky (1)
  87. zelený čaj s limetkou (1)
  88. ostružina (1)
  89. křupavé ořechy (1)
  90. modré hrozny (1)
  91. matcha (1)
  92. aronie (1)
  93. miami (1)
  94. třešeň a kokos (1)
  95. med (1)
  96. exotic (1)
  97. mák & kurkuma (1)
  98. cookies & cream a čokoládové kousky (1)
  99. křupavé ovoce a semínka (1)
  100. carob (1)
  101. africký kokos (1)
  102. hořký citrón (1)
  103. bobulovité ovoce (1)
  104. BBQ / paprika (1)
  105. BBQ (1)
  106. banánový koktejl (1)
  107. jablečný koláč (1)
  108. brownie deep choc dive (1)
  109. slaný karamel sušenky (1)
  110. brusinka (1)
  111. arašídové máslo karamel (1)
  112. meruňka banán (1)
  113. barbecue (1)
  114. dragon fruit (1)
  115. kešu mandle (1)
  116. pistácie slunečnice (1)
  117. pražené mandle para ořech (1)
  118. šťavnatý steak (1)
  119. vanilla fudge (1)
  120. banán a čokoládové kousky (1)
  121. ořechy a kakao (1)
  122. slaný karamel a arašídy (1)
  123. brusinka a malina s vanilkovou polevou (1)
  124. blood orange del sol (1)
  125. ananas (1)
  126. marinated (1)
  127. chocolate, fruit & nut (1)
  128. dvojitá čokoláda (1)
  129. borůvka bílá čokoláda (1)
  130. kakao a kokos (1)
  131. višně (1)
  132. vodní meloun (1)
  133. citrón limetka (1)
  134. citron limetka (1)
  135. ananás (1)
  136. mango del sol (1)
  137. grep (1)
  138. pomaranč (1)
  139. svieži grep (1)
  140. pomeranč (1)
  141. citrón (1)
  142. citron (1)
  143. blue cheese (1)
  144. tomato - sweet chilli (1)
  145. coco choco (1)
  146. lesní ovoce (1)
  147. smoked (1)
  148. juicy melba (1)
  149. banán s čokoládovou polevou (1)
  150. cosmic rainbow (1)
  151. ořech a mandle s čokoládovou polevou (1)
  152. mexické fazole (1)
  153. ořech a mandle (1)
  154. lískový ořech, mandle, čokoláda (1)
  155. brusinka a goji (1)
  156. mandle pistácie (1)
  157. orange slice (1)
  158. twisted limeade (1)
  159. frozen bombsicle (1)
  160. white salty peanut (1)
  161. Truffle (1)
  162. pomeranč-čokoláda (1)
  163. natural pure (1)
  164. double dutch chocolate (1)
  165. chocolate dough (1)
  166. pea & poppy seed (1)
  167. hazelnut & cocoa (1)
  168. lemon and mint (1)
  169. karamel čokoláda (1)
  170. strawberry cherry (1)
  171. Carmelized onion (1)
  172. francouzský hrášek (1)
  173. sezam v hořké čokoládě (1)
  174. italská čočka (1)
  175. arašídový karamel (1)
  176. passion fruit & pinapple (1)
  177. broskev marakuja (1)
  178. broskev ledový čaj (1)
  179. broskev marakuja (1)
  180. arašíd (1)
  181. kola (1)
  182. dort z arašídového másla (1)
  183. arašídové máslo se skořicí (1)
  184. hruška (1)
  185. panna cotta (1)
  186. kokos bílá čokoláda (1)
  187. classico (1)
  188. classic (1)
  189. citrus bezinka (1)
  190. skořice (1)
  191. pizza (1)
  192. pistácie karamel (1)
  193. malina brusinka (1)
  194. malina citrónový cheesecake (1)
  195. passion fruit (marakuja) (1)
  196. pomerančovo-kokosový koláč (1)
  197. čokoládový sacher (1)
  198. višně v hořké čokoládě (1)
  199. ovoce (1)
  200. fizzy bottles (1)
  201. lískový ořech kakao (1)
  202. hořká čokoláda vanilka (1)
  203. lískový ořech nugát (1)
  204. citronový tvaroh malina (1)
  205. dvojitá čokoláda (1)
  206. limetka papája (1)
  207. mandarin (1)
  208. marshmallow (1)
  209. pomeranč skořice (1)
  210. marcipán mandle (1)
  211. mexický salát (1)
  212. pomeranč v hořké čokoládě (1)
  213. mix bobulovitého ovoce (1)
  214. směs ovoce (1)
  215. moka čokoládová káva (1)
  216. hořká čokoláda arašídové máslo (1)
  217. olivový olej (1)
  218. křupavý karamel (1)
  219. červený fresh (1)
  220. čokoláda pomeranč (1)
  221. uzené jalapeňos (1)
  222. bílá čokoláda s jahodou (1)
  223. cappuccino (1)
  224. caffe latte (1)
  225. borůvkový muffin (1)
  226. bílá čokoláda mandle (1)
  227. bílá čokoláda karamel (1)
  228. borůvka (1)
  229. křupavá bílá čokoláda (1)
  230. bílá čokoláda ovoce (1)
  231. se skořicí a jablkem (1)
  232. vanilka ananas (1)
  233. s dýní a příchutí banánu (1)
  234. jogurt třešeň (1)
  235. černý rybíz brusinka (1)
  236. pepř (1)
  237. tradiční (1)
  238. česnek (1)
  239. hrozny (1)
  240. sezam (1)
  241. asijská cizrna (1)
  242. vanilka s kousky borůvek (1)
  243. vanilková zmrzlina (1)
  244. čokoláda oříšky (1)
  245. kešu karamel (1)
  246. berry blue (1)
  247. citrus mist (1)
  248. čokoládový nugát & brusinky (1)
  249. tuňák v olivovém oleji (1)
  250. čokoládové kousky (1)
  251. tuňák ve vlastní šťávě (1)
  252. sour cherry (1)
  253. jahoda & smetana (1)
  254. čokoláda višeň (1)
  255. jahodový cheesecake (1)
  256. mandle brownie vanilka (1)
  257. jahodová limonáda (1)
  258. jahoda bílá čokoláda (1)
  259. sladké thajské chili (1)
  260. kuřecí (1)
  261. třešeň & černý rybíz (1)
  262. caribbean punch (1)
  263. vanilka borůvky (1)
  264. vanilka kokos (1)
  265. vodny melon (1)
  266. mořská sůl a pepř (0)
  267. čočka (0)
Balení (ml)
  1. 1000 ml (2)
  2. 500 ml (1)
Forma
  1. tekutá (2)
Směs
  1. směs (2)
Právní kategorie produktu
štítky produktů
  1. Discount 36% (1)
Cena
Filtrovat podle
Vegetariánský (2)
Veganský (2)
Bezlepkový (2)
Bez laktózy (2)
BIO (2)
Bez GMO (2)
Bez umělých sladidel (2)
Bez plastových obalů (2)
Bez aspartamu (2)
  1. ReHydrate 1000 ml - GymBeam
    Iontový nápoj ReHydrate - GymBeam
    96%
    96 % (179)
    369 Kč
  2. Unisport - Nutrend
    Unisport - Nutrend
    96%
    96 % (23)
    Od 229 Kč

2 Položek