Výrobce: GymBeam
100% Kreatin monohydrát je tisícovkami studií ověřený doplněk, který patří mezi stálice ve světě sportovní výživy. Zvyšuje výkonnost při krátkodobých po sobě následujících intervalech intenzivního cvičení. Díky tomu ho ocení sportovci všech kategorií.
Skladem
319,00 Kč
(638,00 Kč/ Kg)Zákazníci si také dokoupili
Popis
Detail produktu
Recenze 1056
Otázky k produktu
Otázky zákazníka
1. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
14.07.23
Nahlásit otázku
Kreatin
Je dobre brat kreatin i v rysovaci fazi?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Soňa
14.07.23
Dobrý den, jedním z hlavních efektů kreatinu je dodání energie při sportovním výkonu. Pomáhá déle provádět aktivity, může napomáhat se silou. Toto jsou vlastnosti, které mohou pomoci i v rýsovací fázi. Avšak kreatin má tendenci vázat vodu ve svalových buňkách, neprojevuje se to nějak extrémně, záleží na organismu. Celkově tedy kreatin nemusíte vynechávat, ale pokud se jedná o rýsování za účelem nízkého procenta podkožního tuku a extrémní definice tak je to na zváženi.
Odpověď:
Dobrý den, jedním z hlavních efektů kreatinu je dodání energie při sportovním výkonu. Pomáhá déle provádět aktivity, může napomáhat se silou. Toto jsou vlastnosti, které mohou pomoci i v rýsovací fázi. Avšak kreatin má tendenci vázat vodu ve svalových buňkách, neprojevuje se to nějak extrémně, záleží na organismu. Celkově tedy kreatin nemusíte vynechávat, ale pokud se jedná o rýsování za účelem nízkého procenta podkožního tuku a extrémní definice tak je to na zváženi.
Soňa
14.07.23
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
2. Otázky zákazníka: Věkové omezení
Anonymní
20.05.22
Nahlásit otázku
Věkové omezení
Zdravím, chtěl bych se zeptat jaká by byla rizika v případě braní kreatinu ve věku 14 let - (40 kg).
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Věkové omezení
Kreatín monohydrát - GymBeam
23.05.22
Dobrý den, doplňky stravy obecně doporučujeme užívat od 18 let. O vhodnosti užívání v nižším věku se doporučujeme poradit s výživovým poradcem, trenérem nebo lékařem.
Viktória, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, doplňky stravy obecně doporučujeme užívat od 18 let. O vhodnosti užívání v nižším věku se doporučujeme poradit s výživovým poradcem, trenérem nebo lékařem.
Viktória, team GymBeam
Kreatín monohydrát - GymBeam
23.05.22
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
3. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
21.01.25
Nahlásit otázku
Kreatin
Dobrý den vadí něčemu ze mi ten kreatin v balení asi navlhl asi jsem to nedovřel
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Nicole-Laura
31.01.25
Dobrý den, pokud kreatin navlhnul, není to ideální, ale obvykle by to nemělo mít negativní vliv na účinnost samotného kreatinu.
Nicole-Laura, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, pokud kreatin navlhnul, není to ideální, ale obvykle by to nemělo mít negativní vliv na účinnost samotného kreatinu.
Nicole-Laura, team GymBeam
Nicole-Laura
31.01.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
4. Otázky zákazníka: Začátky
Anonymní
07.04.25
Nahlásit otázku
Začátky
Na internetu se píše že by se první týden mělo brát víc než 5g. Je to pravda ?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Začátky
Katka
11.04.25
Dobrý den, ano, jde o tzv. nasycovací fázi, během které se kreatin užívá ve vyšší dávce (např. 20 g denně rozdělených do 4 dávek) po dobu 5–7 dnů. Není však nezbytná – kreatin můžete užívat i rovnou v dávce 3–5 g denně dlouhodobě, účinek se jen dostaví o něco pomaleji. Obě metody jsou účinné.
Katka, team Gymbeam
Odpověď:
Dobrý den, ano, jde o tzv. nasycovací fázi, během které se kreatin užívá ve vyšší dávce (např. 20 g denně rozdělených do 4 dávek) po dobu 5–7 dnů. Není však nezbytná – kreatin můžete užívat i rovnou v dávce 3–5 g denně dlouhodobě, účinek se jen dostaví o něco pomaleji. Obě metody jsou účinné.
Katka, team Gymbeam
Katka
11.04.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
5. Otázky zákazníka: Ladislav Císař
Anonymní
08.05.19
Nahlásit otázku
Ladislav Císař
Můžu kreatin smíchat s L-Glutaminem?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Ladislav Císař
Ladislav Císař
09.05.19
Dobrý den, ano, produkty můžete smíchat.
Viktória, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, ano, produkty můžete smíchat.
Viktória, team GymBeam
Ladislav Císař
09.05.19
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Variace produktu
Videorecenze
Blog
Otázky zákazníka
1. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
14.07.23
Nahlásit otázku
Kreatin
Je dobre brat kreatin i v rysovaci fazi?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Soňa
14.07.23
Dobrý den, jedním z hlavních efektů kreatinu je dodání energie při sportovním výkonu. Pomáhá déle provádět aktivity, může napomáhat se silou. Toto jsou vlastnosti, které mohou pomoci i v rýsovací fázi. Avšak kreatin má tendenci vázat vodu ve svalových buňkách, neprojevuje se to nějak extrémně, záleží na organismu. Celkově tedy kreatin nemusíte vynechávat, ale pokud se jedná o rýsování za účelem nízkého procenta podkožního tuku a extrémní definice tak je to na zváženi.
Odpověď:
Dobrý den, jedním z hlavních efektů kreatinu je dodání energie při sportovním výkonu. Pomáhá déle provádět aktivity, může napomáhat se silou. Toto jsou vlastnosti, které mohou pomoci i v rýsovací fázi. Avšak kreatin má tendenci vázat vodu ve svalových buňkách, neprojevuje se to nějak extrémně, záleží na organismu. Celkově tedy kreatin nemusíte vynechávat, ale pokud se jedná o rýsování za účelem nízkého procenta podkožního tuku a extrémní definice tak je to na zváženi.
Soňa
14.07.23
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
2. Otázky zákazníka: Věkové omezení
Anonymní
20.05.22
Nahlásit otázku
Věkové omezení
Zdravím, chtěl bych se zeptat jaká by byla rizika v případě braní kreatinu ve věku 14 let - (40 kg).
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Věkové omezení
Kreatín monohydrát - GymBeam
23.05.22
Dobrý den, doplňky stravy obecně doporučujeme užívat od 18 let. O vhodnosti užívání v nižším věku se doporučujeme poradit s výživovým poradcem, trenérem nebo lékařem.
Viktória, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, doplňky stravy obecně doporučujeme užívat od 18 let. O vhodnosti užívání v nižším věku se doporučujeme poradit s výživovým poradcem, trenérem nebo lékařem.
Viktória, team GymBeam
Kreatín monohydrát - GymBeam
23.05.22
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
3. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
21.01.25
Nahlásit otázku
Kreatin
Dobrý den vadí něčemu ze mi ten kreatin v balení asi navlhl asi jsem to nedovřel
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Nicole-Laura
31.01.25
Dobrý den, pokud kreatin navlhnul, není to ideální, ale obvykle by to nemělo mít negativní vliv na účinnost samotného kreatinu.
Nicole-Laura, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, pokud kreatin navlhnul, není to ideální, ale obvykle by to nemělo mít negativní vliv na účinnost samotného kreatinu.
Nicole-Laura, team GymBeam
Nicole-Laura
31.01.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
4. Otázky zákazníka: Začátky
Anonymní
07.04.25
Nahlásit otázku
Začátky
Na internetu se píše že by se první týden mělo brát víc než 5g. Je to pravda ?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Začátky
Katka
11.04.25
Dobrý den, ano, jde o tzv. nasycovací fázi, během které se kreatin užívá ve vyšší dávce (např. 20 g denně rozdělených do 4 dávek) po dobu 5–7 dnů. Není však nezbytná – kreatin můžete užívat i rovnou v dávce 3–5 g denně dlouhodobě, účinek se jen dostaví o něco pomaleji. Obě metody jsou účinné.
Katka, team Gymbeam
Odpověď:
Dobrý den, ano, jde o tzv. nasycovací fázi, během které se kreatin užívá ve vyšší dávce (např. 20 g denně rozdělených do 4 dávek) po dobu 5–7 dnů. Není však nezbytná – kreatin můžete užívat i rovnou v dávce 3–5 g denně dlouhodobě, účinek se jen dostaví o něco pomaleji. Obě metody jsou účinné.
Katka, team Gymbeam
Katka
11.04.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
5. Otázky zákazníka: Ladislav Císař
Anonymní
08.05.19
Nahlásit otázku
Ladislav Císař
Můžu kreatin smíchat s L-Glutaminem?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Ladislav Císař
Ladislav Císař
09.05.19
Dobrý den, ano, produkty můžete smíchat.
Viktória, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, ano, produkty můžete smíchat.
Viktória, team GymBeam
Ladislav Císař
09.05.19
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?