Výrobce: GymBeam
100% Kreatin monohydrát je tisícovkami studií ověřený doplněk, který patří mezi stálice ve světě sportovní výživy. Zvyšuje výkonnost při krátkodobých po sobě následujících intervalech intenzivního cvičení. Díky tomu ho ocení sportovci všech kategorií.
Skladem
319,00 Kč
(638,00 Kč/ Kg)Zákazníci si také dokoupili
Popis
Detail produktu
Recenze 1056
Otázky k produktu
Otázky zákazníka
1. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
16.06.25
Nahlásit otázku
Kreatin
Mohla bych užívat 10g kreatinu místo 5g denně?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Kristína
20.06.25
Dobrý den,
dlouhodobě doporučená denní dávka kreatinu je 5 gramů denně, což je množství, které postačuje k udržení plné zásoby kreatinu ve svalech. Krátkodobě (např. během tzv. nasycovací fáze) je možné užívat až 10 gramů denně, rozdělených do dvou dávek, ale takové užívání není nutné a může vést ke zbytečnému zatížení trávení (např. nadýmání nebo žaludeční diskomfort). Pokud zvažujete vyšší dávku, doporučujeme to konzultovat s lékařem nebo výživovým specialistou, obzvlášť pokud máte zdravotní omezení.
Kristína, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den,
dlouhodobě doporučená denní dávka kreatinu je 5 gramů denně, což je množství, které postačuje k udržení plné zásoby kreatinu ve svalech. Krátkodobě (např. během tzv. nasycovací fáze) je možné užívat až 10 gramů denně, rozdělených do dvou dávek, ale takové užívání není nutné a může vést ke zbytečnému zatížení trávení (např. nadýmání nebo žaludeční diskomfort). Pokud zvažujete vyšší dávku, doporučujeme to konzultovat s lékařem nebo výživovým specialistou, obzvlášť pokud máte zdravotní omezení.
Kristína, team GymBeam
Kristína
20.06.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
2. Otázky zákazníka: Creatin
Misa
06.12.25
Nahlásit otázku
Creatin
chci se zeptat chutna nekomu kdo ma kreatin zelene jablko ?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Creatin
Timea
12.02.26
Chuť je velmi individuální. Příchuť zelené jablko patří mezi oblíbené, ale záleží na osobních preferencích.
Team Gymbeam
Odpověď:
Chuť je velmi individuální. Příchuť zelené jablko patří mezi oblíbené, ale záleží na osobních preferencích.
Team Gymbeam
Timea
12.02.26
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
3. Otázky zákazníka: Kreatin a protein/vit C
Anonymní
26.05.24
Nahlásit otázku
Kreatin a protein/vit C
Zdravím, dočetl jsem se, že kreatin by se neměl míchat s proteinem, protože žaludek kvůli proteinu zvyšuje kyselost, aby bílkoviny ztravil a kreatin proto ztrácí hodnotu. Je to pravda nebo mýtus?
Rad piju vodu s medem a sypkym kyselým vitaminem C... Ztrácí rovněž kreatin hodbotu po vypití kyseleho vitaminu C?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin a protein/vit C
Laura
20.06.24
Dobrý den, příjem proteinu s kreatinem je v pořádku, na funkci a stravitelnost kreatinu to nemá vliv.
Ani současný příjem kreatinu s vitaminem C nemá negativní vliv na kreatin. Ba naopak, kyselé prostředí má vliv na lepší rozpustnost kreatinu.
Laura, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, příjem proteinu s kreatinem je v pořádku, na funkci a stravitelnost kreatinu to nemá vliv.
Ani současný příjem kreatinu s vitaminem C nemá negativní vliv na kreatin. Ba naopak, kyselé prostředí má vliv na lepší rozpustnost kreatinu.
Laura, team GymBeam
Laura
20.06.24
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
4. Otázky zákazníka: dávkování pro mladé vrcholové plavce
Anonymní
27.10.23
Nahlásit otázku
dávkování pro mladé vrcholové plavce
Dobrý den, můj syn (13let) vrcholově plave a má zájem o váš produkt. V popisu vidím že výrobek není určen pro děti. Prosím o potvrzení. děkuji
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::dávkování pro mladé vrcholové plavce
Soňa
03.11.23
Dobrý den, doplňky výživy doporučujeme užívat od 18 let. V opačném případě doporučujeme užívaní konzultovat s lékařem.
Odpověď:
Dobrý den, doplňky výživy doporučujeme užívat od 18 let. V opačném případě doporučujeme užívaní konzultovat s lékařem.
Soňa
03.11.23
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
5. Otázky zákazníka: Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Anonymní
02.05.25
Nahlásit otázku
Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Dobrý den,
chtěl bych se jen zeptat, zda je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Děkuji za odpověď.
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Kristína
07.05.25
Dobrý den,
doplňky stravy obecně nejsou určeny pro děti a mladistvé do 18 let. Užívání jakéhokoliv doplňku ve věku do 18 let by mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím lékařem, který posoudí vhodnost přípravku s ohledem na individuální zdravotní stav, vývoj organismu a konkrétní potřeby mladého člověka.
Kristína, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den,
doplňky stravy obecně nejsou určeny pro děti a mladistvé do 18 let. Užívání jakéhokoliv doplňku ve věku do 18 let by mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím lékařem, který posoudí vhodnost přípravku s ohledem na individuální zdravotní stav, vývoj organismu a konkrétní potřeby mladého člověka.
Kristína, team GymBeam
Kristína
07.05.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Variace produktu
Videorecenze
Blog
Otázky zákazníka
1. Otázky zákazníka: Kreatin
Anonymní
16.06.25
Nahlásit otázku
Kreatin
Mohla bych užívat 10g kreatinu místo 5g denně?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin
Kristína
20.06.25
Dobrý den,
dlouhodobě doporučená denní dávka kreatinu je 5 gramů denně, což je množství, které postačuje k udržení plné zásoby kreatinu ve svalech. Krátkodobě (např. během tzv. nasycovací fáze) je možné užívat až 10 gramů denně, rozdělených do dvou dávek, ale takové užívání není nutné a může vést ke zbytečnému zatížení trávení (např. nadýmání nebo žaludeční diskomfort). Pokud zvažujete vyšší dávku, doporučujeme to konzultovat s lékařem nebo výživovým specialistou, obzvlášť pokud máte zdravotní omezení.
Kristína, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den,
dlouhodobě doporučená denní dávka kreatinu je 5 gramů denně, což je množství, které postačuje k udržení plné zásoby kreatinu ve svalech. Krátkodobě (např. během tzv. nasycovací fáze) je možné užívat až 10 gramů denně, rozdělených do dvou dávek, ale takové užívání není nutné a může vést ke zbytečnému zatížení trávení (např. nadýmání nebo žaludeční diskomfort). Pokud zvažujete vyšší dávku, doporučujeme to konzultovat s lékařem nebo výživovým specialistou, obzvlášť pokud máte zdravotní omezení.
Kristína, team GymBeam
Kristína
20.06.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
2. Otázky zákazníka: Creatin
Misa
06.12.25
Nahlásit otázku
Creatin
chci se zeptat chutna nekomu kdo ma kreatin zelene jablko ?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Creatin
Timea
12.02.26
Chuť je velmi individuální. Příchuť zelené jablko patří mezi oblíbené, ale záleží na osobních preferencích.
Team Gymbeam
Odpověď:
Chuť je velmi individuální. Příchuť zelené jablko patří mezi oblíbené, ale záleží na osobních preferencích.
Team Gymbeam
Timea
12.02.26
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
3. Otázky zákazníka: Kreatin a protein/vit C
Anonymní
26.05.24
Nahlásit otázku
Kreatin a protein/vit C
Zdravím, dočetl jsem se, že kreatin by se neměl míchat s proteinem, protože žaludek kvůli proteinu zvyšuje kyselost, aby bílkoviny ztravil a kreatin proto ztrácí hodnotu. Je to pravda nebo mýtus?
Rad piju vodu s medem a sypkym kyselým vitaminem C... Ztrácí rovněž kreatin hodbotu po vypití kyseleho vitaminu C?
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Kreatin a protein/vit C
Laura
20.06.24
Dobrý den, příjem proteinu s kreatinem je v pořádku, na funkci a stravitelnost kreatinu to nemá vliv.
Ani současný příjem kreatinu s vitaminem C nemá negativní vliv na kreatin. Ba naopak, kyselé prostředí má vliv na lepší rozpustnost kreatinu.
Laura, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den, příjem proteinu s kreatinem je v pořádku, na funkci a stravitelnost kreatinu to nemá vliv.
Ani současný příjem kreatinu s vitaminem C nemá negativní vliv na kreatin. Ba naopak, kyselé prostředí má vliv na lepší rozpustnost kreatinu.
Laura, team GymBeam
Laura
20.06.24
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
4. Otázky zákazníka: dávkování pro mladé vrcholové plavce
Anonymní
27.10.23
Nahlásit otázku
dávkování pro mladé vrcholové plavce
Dobrý den, můj syn (13let) vrcholově plave a má zájem o váš produkt. V popisu vidím že výrobek není určen pro děti. Prosím o potvrzení. děkuji
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::dávkování pro mladé vrcholové plavce
Soňa
03.11.23
Dobrý den, doplňky výživy doporučujeme užívat od 18 let. V opačném případě doporučujeme užívaní konzultovat s lékařem.
Odpověď:
Dobrý den, doplňky výživy doporučujeme užívat od 18 let. V opačném případě doporučujeme užívaní konzultovat s lékařem.
Soňa
03.11.23
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?
5. Otázky zákazníka: Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Anonymní
02.05.25
Nahlásit otázku
Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Dobrý den,
chtěl bych se jen zeptat, zda je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Děkuji za odpověď.
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď::Je vhodné nebo bezpečné užívat kreatin v 15 letech.
Kristína
07.05.25
Dobrý den,
doplňky stravy obecně nejsou určeny pro děti a mladistvé do 18 let. Užívání jakéhokoliv doplňku ve věku do 18 let by mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím lékařem, který posoudí vhodnost přípravku s ohledem na individuální zdravotní stav, vývoj organismu a konkrétní potřeby mladého člověka.
Kristína, team GymBeam
Odpověď:
Dobrý den,
doplňky stravy obecně nejsou určeny pro děti a mladistvé do 18 let. Užívání jakéhokoliv doplňku ve věku do 18 let by mělo být vždy konzultováno s ošetřujícím lékařem, který posoudí vhodnost přípravku s ohledem na individuální zdravotní stav, vývoj organismu a konkrétní potřeby mladého člověka.
Kristína, team GymBeam
Kristína
07.05.25
Nahlásit odpověď
Je pro Vás táto otázka užitečná?




