BIO Psyllium - rozpustná vláknina, která je důležitá pro správnou funkci střev a trávicího systému

BIO Psyllium je bezlepková rozpustná vláknina, která se získává ze semen jitrocele indického (Plantago ovata) v BIO kvalitě. Ty se vyčistí a následně rozemelou do výsledné podoby. V našich střevech slouží jako prebiotikum, čili potrava pro zdraví prospěšné bakterie žijící v našem zažívacím traktu, která podporuje jejich růst. Tyto mikroorganismy můžete znát také pod názvem probiotika. 

Psyllium po snědení či vypití prochází celým trávicím traktem. Po tom, co se smíchá s tekutinou, vytváří gel, který dokáže několikanásobně zvětšit svůj objem. Ten zpomaluje vyprazdňování žaludku, což ocení zejména lidé, kteří se snaží zhubnout a vyhledávají vysoce sytící potraviny. Gel na sebe navíc váže škodlivé látky, které pomáhá dostat vylučováním z těla pryč. Psyllium však není jediným zdrojem rozpustné vlákniny. Tu najdete například také v ovoci, zelenině, luštěninách či ořeších. 

Vzhledem k tomu, že je vláknina důležitá pro správné trávení, měla by být běžnou součástí každého zdravého jídelníčku. Na její příjem by se měli více zaměřit lidé, které trápí zažívací problémy, jako je například průjem či zácpa. Psyllium je skvělým způsobem, jak přijmout potřebné množství vlákniny. Jeho užívání je velice snadné. Můžete ho jednoduše rozmíchat s vodou nebo jinou tekutinou a vypít. Stejně tak se dá přimíchat také do jogurtu, smoothie, kaše či jiného oblíbeného pokrmu, který tak obohatíte o prospěšnou vlákninu.   

BIO Psyllium a jeho výhody

• přírodní rozpustná vláknina v BIO kvalitě
• neobsahuje lepek
• dokáže několikanásobně zvýšit svůj objem
• váže na sebe škodlivé látky
• zpomaluje vyprazdňování žaludku
• slouží jako potrava pro zdraví prospěšné střevní bakterie
• pomáhá splnit optimální denní příjem vlákniny
• je vhodné při hubnutí
• můžete ho smíchat s jídlem či pitím
• je vhodné pro vegany

Složení

BIO Psyllium prášek

Dávkování

Přidejte 2 čajové lžičky (5 g) do svého oblíbeného nápoje, smoothie nebo jogurtu.

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.