Proč nevidíte výsledky diety a dřiny v posilovně? Poradíme, jak uspět

Proč většina pokusů s cílem zhubnout, pravidelně cvičit a dostat se do formy končí neúspěšně? Pojďme se podívat na to, jak lze trvale zhubnout a změnit život k lepšímu.