STRIX Hovězí beef protein

Hovězí beef protein od výrobce STRIX patří mezi oblíbené alternativy u lidí, kteří se z nějakého důvodu vyhýbají laktóze nebo bílkovině kravského mléka. Zpravidla se jedná o hydrolyzované proteiny s obsahem dobře vstřebatelných bílkovin. Ty jsou důležité pro udržení a růst svalové hmoty. Mimo to mohou pomoci i s udržením zdravých kostí. Vzhledem ke svému aminokyselinovému spektru může hovězí protein navíc přispět i k podpoře zdraví kloubů a celého pohybového aparátu. 

 Zobrazit více

Pro koho je hovězí protein vhodný?

  • Pro silové a vytrvalostní sportovce.
  • Každého, kdo chce pomoci se splněním optimálního příjmu bílkovin. 
  • Lidi, kteří se snaží zhubnout a potřebují zvýšit příjem bílkovin. 
  • Kuchaře a kuchařky, kteří chtějí navýšit obsah bílkovin v jídlech.
  • Osoby s laktózovou intolerancí.
  • Jedince, kteří mají alergii na bílkovinu kravského mléka.

Jak dávkovat hovězí protein?

U hovězích proteinů se obvykle doporučuje dávka 0,25–0,3 g bílkovin na kg tělesné hmotnosti. Pokud se ale nechcete trápit počítáním, neuděláte chybu, když si dáte 20–40 g směsi. To odpovídá více či méně naplněné 30g odměrce. Horní hranici v podobě 40 g proteinu ocení zejména sportovci po silovém tréninku celého těla, kdy je poptávka organismu po bílkovinách ještě vyšší.

Jak používat hovězí protein?

  • Nejběžnějším způsobem konzumace je jeho smíchání s vodou a vytvoření lahodného shaku po tréninku nebo kdykoliv během dne.
  • Skvěle chutná i v ovesných a jiných kaších, které ochutí a obohatí o potřebné bílkoviny. 
  • Můžete ho přidat také do těsta a vytvořit bílkovinami nabité dezerty
  • Dá se přidat i do smoothies či kávy. Tyto nápoje tak snadno obohatíte o potřebné bílkoviny.  


Chcete se o proteinech a jejich správném výběru dozvědět více? Pak by vám neměl ujít náš článek Jaký protein si vybrat? Syrovátkový koncentrát, izolát nebo hydrolyzát?

 zobrazit méně
Kategorie neobsahuje žádné produkty.