Kineziologická tejpovací páska K tape - praktická rehabilitační pomůcka na fixaci namožených svalů, šlach nebo kloubů
Kineziologická tejpovací páska K tape je účinná rehabilitační pomůcka, kterou využijete při potížích s pohybovým aparátem. Hodí se zejména při natažení nebo přetížení svalů, šlach, úponů či kloubů. Může se aplikovat na ramena, záda, paže, břicho i nohy. Pomůže danou část těla zafixovat a stabilizovat, což může pomoci ulevit od potíží. Hodí se tak i na koleno či kotník, u kterého je jeho podvrtnutí (distorze) jedním z nejčastějších zranění zejména v kolektivních sportech.
Tato bavlněná tejpovací páska je tenká, pevná, a díky příměsi elastanu také dostatečně pružná. Při její aplikaci je však důležité postupovat podle návodu uvedeném níže. Když tento postup dodržíte, tejpovací páska pak spolehlivě přilne ke kůži. Výhodou je také její voděodolnost, díky které zůstane na těle i při pocení nebo koupání. Má délku 5 m a šířku 5 cm. Vydrží vám tak dlouho a můžete si ji nastříhat na menší části podle toho, na jakou část těla ji hodláte přilepit.
Kineziologická tejpovací páska K tape je vhodná pro sportovce všech kategorií. Během tréninku nebo třeba na turistice se totiž může kdykoliv něco přihodit, a proto je dobré mít tejpovací pásku vždy u sebe. Využijí ji například siloví sportovci, turisté, horolezci, běžci, cyklisté, tenisté, fotbalisté, basketbalisté, volejbalisté a další individuální i kolektivní sportovci.
Kineziologická tejpovací páska K tape a její výhody
- praktická rehabilitační pomůcka
- je vyrobena z bavlny s příměsí elastanu
- má délku 5 m a šířku 5 cm
- dobře drží na kůži
- je pružná a zároveň pevná
- vydrží i při pocení a koupání
- snadno se aplikuje
- hodí se na ramena, záda, paže, břicho i nohy
- ideální k fixaci a stabilizaci kolena nebo kotníku
- jde používat i během cvičení
- je vhodná pro sportovce
Rozměry
5 m x 5 cm
Materiál
95 % bavlna, 5 % elastan
Jak tejpovací pásku přilepit?
- Tejp se lepí na oholenou, čistou a suchou kůži. Nikdy ho nedávejte na poraněnou nebo podrážděnou pokožku.
- Nanášejte ji alespoň 30 minut před sportovní aktivitou, aby došlo k dobrému přilnutí pásky.
- Přiložte pásku k místu na těle, kam ji budete chtít přilepit. Změřte si potřebnou délku tejpu s ohledem na to, že se při aplikaci trochu natáhne, a ustřihněte ho.
- Pomocí nůžek ustřihněte rohy a zaoblete konce pásky.
- Na jednom konci pásky natrhněte ochranný papír a odlepte ho.
- Lepící konec tejpu přiložte na kůži napnuté končetiny a několikrát ho uhlaďte, aby dobře přilnul.
- Nedotýkejte se lepící strany pásky.
- Postupně pásku napínejte do požadované délky, nanášejte na kůži a zároveň odstraňujte ochranný papír.
- Pečlivě přilepte také druhý konec pásky.
- Nalepený tejp rukou několikrát uhlaďte, čímž zajistíte dostatečnou přilnavost.
- Doporučená doba nalepení jednoho tejpu je maximálně 7 dní.
- Tejp odstraníte tak, že ho nejprve namočíte do teplé vody a pak ho pomalu odlepíte.
- Pokud vaše problémy trvají dlouhodobě, vyhledejte lékaře.