L-leucin je esenciální aminokyselina a nejdůležitější aminokyselina z BCAA. Nejvíce se podílí na růstu svalové hmoty, podporuje proteinovou syntézu, růst svalové hmoty, urychluje regeneraci a brání úbytku svalové tkáně i v případě redukčních diet. Je nevyhnutelná pro využívání bílkovin, avšak při tréninku je využitá mezi prvními.
(Doprava ZDARMA u objednávek nad 1 400.00 Kč)
L-Leucin: nejdůležitější aminokyselina z BCAA, která podporuje proteinovou syntézu, chrání svalovou hmotu a výrazně zlepšuje regeneraci
L-leucin je esenciální aminokyselina, která je jednou ze tří aminokyselin s rozvětveným řetězcem BCAA (leucin, isoleucin a valin). Z těchto tří aminokyselin leucin nejvíce vyčnívá proto, protože je nejúčinnějším aktivátorem proteinu známého jako mTOR [1] (jeho aktivace je schopná pozitivně ovlivňovat syntézu svalových bílkovin), a také je výhradně aminokyselinou ketogenní (produkuje ketony při metabolizaci). [2] [3]
Tato aminokyselina se nejvíce podílí na růstu svalové hmoty [4], avšak při aerobním nebo i anaerobním sportu je jí největší spotřeba. [5] V případě vytrvalostní nebo silové námahy, je právě leucin využitý mezi prvními jako jakési luxusní palivo. Proto je ho potřeba doplňovat ve stravě nebo formou doplňků výživy. Navíc musíte mít dostatek L-leucinu v poměru k jiným aminokyselinám, aby vaše tělo mohlo naplno využít všechny živiny z toho, co zkonzumujete. Pokud nemáte dostatek L-leucinu, vaše tělo nebude moci využívat bílkoviny [6], které mu dodáváte, a to bez ohledu na to, kolik jich zkonzumuje. Hladina leucinu označuje míru anabolismu v organismu a leucin urychluje regeneraci a brání úbytku svalové tkáně, například v případě redukčních diet.
L-Leucin a jeho výhody
- esenciální aminokyselina (jedna z nejdůležitějších aminokyselin BCAA)
- podporuje proteinovou syntézu
- pomáhá chránit svalovou tkáň
- urychluje a zlepšuje regeneraci
- zabraňuje úbytku svalové hmoty a katabolismu
- dodává tělu energii při stresu (např. při výkonu sportovní činnosti)
- zachovává svalový glykogen
- udržuje dusíkovou bilanci
Složení
L-leucin (100%).
Dávkování
Základní dávka je1 ga doporučujeme ji užívat jednou denně rozmíchanou ve 200 ml vody nebo džusu.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty | 100 g |
|---|---|
| L-leucin | 100 g |
Upozornění
Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Upozornění pro alergiky: Může obsahovat stopy mléka, sóji, vajec a ořechů.
L-Leucin Powder Instant - GymBeam
| Brutto váha | Kg |
| Netto váha | Kg |
| výška | cm |
| šířka | cm |
| délka | cm |
| EAN | |
| HS Code | |
| Kategorie |