Citrát hořečnatý je dobře rozpustný prášek s hořčíkem v citrátové formě. Ten patří mezi esenciální minerální látky, které se v našem organismu podílejí na mnoha biologických procesech. Přispívá například ke snížení vyčerpání a únavy. Kromě toho pomáhá s udržováním normální funkce psychiky, nervového systému, svalů a kostí.
PopisOtázky
Detail produktu
Laboratorní testy
Recenze
Všechny recenze
Magnézium citrát - GymBeam
4Průměr z 274 hodnocení
(169 hodnocení)
(31 hodnocení)
(15 hodnocení)
(17 hodnocení)
(42 hodnocení)
Zkušenosti zákazníků:
Recenze jsou převážně velmi pozitivní. Zákazníci oceňují, že citrát hořečnatý je účinný při křečích, kvalitě spánku, relaxaci a energii, a mnozí zmiňují dobré vstřebávání a snadné každodenní užívání bez potřeby tablet. Opakujícím se tématem je, že záleží na správné přípravě: postupné rozmíchání ve vodě nebo protřepání, aby se zabránilo hrudkám a podráždění.
- Pomáhá při křečích|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Snadné užívání|
- Dobrá mísitelnost v shakeru|
- Neutrální chuť|
- Podporuje relaxaci
Vygenerováno pomocí AI z 274 zákaznických recenzí.
Nejpřínosnější pozitivní recenze
Alex
Ověřený nákup
K samotnému produktu nemám co komentovat, právě ten říká, že je TAK dobrý, dejte si pozor, abyste to neudělali jako já. Jsem zvyklý brát si kreatin do pusy a lít si do pusy vodu, abych už nemusel
Nejpřínosnější negativní recenze
Kovács Balázs
Ověřený nákup
Tento produkt není citrát hořečnatý, ale podle všech indikací oxid hořečnatý. Jsem nesmírně zklamaný. Výrobek se prodává jako citrát hořečnatý, ale jeho chuť, rozpouštěcí vlastnosti ani fyziologické
Recenze české (30)
Ověřené nákupy (213)
Pozitivní (214)
Negativní (59)
Recenze v ostatních zemích (244)
jacob88
Ověřený nákup18. 3. 2026
nepomohlo, chut hroznaByla tato recenze pro Vás užitečná?nana
Ověřený nákup18. 3. 2026
Poté, co jsem si uvědomil svou objednávku, bych raději užíval bisglycinát. Chuť je trochu zvláštní a těžko se rozpouští, pokud ho chcete míchat ve sklenici místo v šejkru.Byla tato recenze pro Vás užitečná?MK
Ověřený nákup16. 3. 2026
S citrátem jsem spokojená. Nemám problém s rozpuštěním. Dám do suché sklenice, přidám vlažnou vodu, zamíchám a hotovo. Prohání jen vyšší dávka, např. plná odměrka, což je při některých diagnózách plus. Je třeba sledovat a přizpůsobit dávkování, ne hned užívat plnou odměrku. Za mě spokojenost. Na chuť se dá zvyknout.Byla tato recenze pro Vás užitečná?Stefan Olah
Ověřený nákup16. 3. 2026
dobrýByla tato recenze pro Vás užitečná?Lea
Ověřený nákup16. 3. 2026
Já kapsle plním, pro mě to fungujeByla tato recenze pro Vás užitečná?10
Ověřený nákup16. 3. 2026
Jsem spokojený!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Олена
Neověřený nákup27. 1. 2026
Nejlepší citrát hořečnatý, jaký jsem kdy bral! Funguje na 100%! Ten, kdo píše, že s ním něco není v pořádku a nerozpustí se, musí se počkat pár sekund a stane se průhledným a bez chuti a rozpustí se úplně!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Kučmín
Neověřený nákup21. 1. 2026
Po kontaktu s vodou se změní v plastickou hmotu. V hodné na spárování stěn nebo tmelení prasklin. Rozpustnost je minimální.Byla tato recenze pro Vás užitečná?Marci
Neověřený nákup10. 1. 2026
Pozitivní je, že neobsahuje tyto látky proti hrudkování :D. Negativní je, že to nedokáže rozmixovat ani mixér... bohužel to zůstane hrudkovité a tvrdé jako kámen. Sdílím názor ostatních, že to není pro citrát typické a způsobuje to průjem. Obvykle používám různé doplňky stravy, ale problémy s (nadměrným) vyprazdňováním v posledních několika týdnech můžu připsat právě tomu :/Byla tato recenze pro Vás užitečná?David
Ověřený nákup3. 1. 2026
To je banda hlupáků s recenzemi, kteří nemají ponětí, jak rozpustit "CITRÁT". Páni, samotný produkt od GymBeam nemá žádné chyby, je vynikající, dělá svou práci skvěle, za 70 lei za sáček dostanete 500 g citrátu hořečnatého, který vám snadno vydrží 6 měsíců. Produkt se nerozpustí úplně, protože ho nerozpustíte správně: 1) Nalijte 250-300 ml vody do sklenice. 2) Připravte si šálek s citrátem hořečnatým + kovovou čajovou lžičku. 3) Než šálek přidáte do sklenice, začněte s ním jemně kroužit čajovou lžičkou (jako s polentou). 4) Vezměte šálek s citrátem hořečnatým a POMALU ho přidávejte do sklenice, nenalévejte ho najednou, protože v důsledku chemické reakce citrát při přímém kontaktu s vodou tuhne. 5) Jakmile se veškerý prášek rozpustí, můžete přestat kroutit lžičkou, je připraven k podávání. Poznámka: Čím pomaleji ho přidáváte a čím rychleji kroužíte lžičkou, tím úplněji se rozpustí.Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Variace produktu
Blog
Všechny recenze
Magnézium citrát - GymBeam
4Průměr z 274 hodnocení
(169 hodnocení)
(31 hodnocení)
(15 hodnocení)
(17 hodnocení)
(42 hodnocení)
Zkušenosti zákazníků:
Recenze jsou převážně velmi pozitivní. Zákazníci oceňují, že citrát hořečnatý je účinný při křečích, kvalitě spánku, relaxaci a energii, a mnozí zmiňují dobré vstřebávání a snadné každodenní užívání bez potřeby tablet. Opakujícím se tématem je, že záleží na správné přípravě: postupné rozmíchání ve vodě nebo protřepání, aby se zabránilo hrudkám a podráždění.
- Pomáhá při křečích|
- Zlepšuje kvalitu spánku|
- Snadné užívání|
- Dobrá mísitelnost v shakeru|
- Neutrální chuť|
- Podporuje relaxaci
Vygenerováno pomocí AI z 274 zákaznických recenzí.
Nejpřínosnější pozitivní recenze
Alex
Ověřený nákup
K samotnému produktu nemám co komentovat, právě ten říká, že je TAK dobrý, dejte si pozor, abyste to neudělali jako já. Jsem zvyklý brát si kreatin do pusy a lít si do pusy vodu, abych už nemusel
Nejpřínosnější negativní recenze
Kovács Balázs
Ověřený nákup
Tento produkt není citrát hořečnatý, ale podle všech indikací oxid hořečnatý. Jsem nesmírně zklamaný. Výrobek se prodává jako citrát hořečnatý, ale jeho chuť, rozpouštěcí vlastnosti ani fyziologické
Recenze české (30)
Ověřené nákupy (213)
Pozitivní (214)
Negativní (59)
Recenze v ostatních zemích (244)
jacob88
Ověřený nákup18. 3. 2026
nepomohlo, chut hroznaByla tato recenze pro Vás užitečná?nana
Ověřený nákup18. 3. 2026
Poté, co jsem si uvědomil svou objednávku, bych raději užíval bisglycinát. Chuť je trochu zvláštní a těžko se rozpouští, pokud ho chcete míchat ve sklenici místo v šejkru.Byla tato recenze pro Vás užitečná?MK
Ověřený nákup16. 3. 2026
S citrátem jsem spokojená. Nemám problém s rozpuštěním. Dám do suché sklenice, přidám vlažnou vodu, zamíchám a hotovo. Prohání jen vyšší dávka, např. plná odměrka, což je při některých diagnózách plus. Je třeba sledovat a přizpůsobit dávkování, ne hned užívat plnou odměrku. Za mě spokojenost. Na chuť se dá zvyknout.Byla tato recenze pro Vás užitečná?Stefan Olah
Ověřený nákup16. 3. 2026
dobrýByla tato recenze pro Vás užitečná?Lea
Ověřený nákup16. 3. 2026
Já kapsle plním, pro mě to fungujeByla tato recenze pro Vás užitečná?10
Ověřený nákup16. 3. 2026
Jsem spokojený!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Олена
Neověřený nákup27. 1. 2026
Nejlepší citrát hořečnatý, jaký jsem kdy bral! Funguje na 100%! Ten, kdo píše, že s ním něco není v pořádku a nerozpustí se, musí se počkat pár sekund a stane se průhledným a bez chuti a rozpustí se úplně!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Kučmín
Neověřený nákup21. 1. 2026
Po kontaktu s vodou se změní v plastickou hmotu. V hodné na spárování stěn nebo tmelení prasklin. Rozpustnost je minimální.Byla tato recenze pro Vás užitečná?Marci
Neověřený nákup10. 1. 2026
Pozitivní je, že neobsahuje tyto látky proti hrudkování :D. Negativní je, že to nedokáže rozmixovat ani mixér... bohužel to zůstane hrudkovité a tvrdé jako kámen. Sdílím názor ostatních, že to není pro citrát typické a způsobuje to průjem. Obvykle používám různé doplňky stravy, ale problémy s (nadměrným) vyprazdňováním v posledních několika týdnech můžu připsat právě tomu :/Byla tato recenze pro Vás užitečná?David
Ověřený nákup3. 1. 2026
To je banda hlupáků s recenzemi, kteří nemají ponětí, jak rozpustit "CITRÁT". Páni, samotný produkt od GymBeam nemá žádné chyby, je vynikající, dělá svou práci skvěle, za 70 lei za sáček dostanete 500 g citrátu hořečnatého, který vám snadno vydrží 6 měsíců. Produkt se nerozpustí úplně, protože ho nerozpustíte správně: 1) Nalijte 250-300 ml vody do sklenice. 2) Připravte si šálek s citrátem hořečnatým + kovovou čajovou lžičku. 3) Než šálek přidáte do sklenice, začněte s ním jemně kroužit čajovou lžičkou (jako s polentou). 4) Vezměte šálek s citrátem hořečnatým a POMALU ho přidávejte do sklenice, nenalévejte ho najednou, protože v důsledku chemické reakce citrát při přímém kontaktu s vodou tuhne. 5) Jakmile se veškerý prášek rozpustí, můžete přestat kroutit lžičkou, je připraven k podávání. Poznámka: Čím pomaleji ho přidáváte a čím rychleji kroužíte lžičkou, tím úplněji se rozpustí.Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Zákazníci si také dokoupili