Magnézium citrát - GymBeam

Hodnocení:
80 % of 100
80 % (55)
Výrobce: GymBeam

Magnézium citrát je minerál rozpustný ve vodě a nejsnáze vstřebatelná forma hořčíku. Je důležitý při tvorbě energie, při vzniku svalových kontrakcí a při mineralizaci kostí. Přispívá ke správnému fungování metabolismu, pomáhá při zmírňování únavy a podporuje správné fungování endokrinního systému.

Skladem
169 Kč

Magnézium citrát zajišťuje správný metabolismus, zmírňuje únavu a pomáhá při budování svalů

Magnézium citrát je nejpopulárnější doplněk hořčíku, který se velmi snadno vstřebává. Nachází se ve formě soli a je navázán na kyselinu citrónovou. Hořčík je pro lidské tělo velmi důležitým minerálem, protože přispívá ke správnému fungování svalů. Kulturisté, ale i jiní sportovci, ho považují za důležitý doplněk své stravy, protože i malé nedostatky v příjmu magnézia mohou zpomalovat sportovní výkon.


Více o důležitosti magnézia se dozvíte v našem článku Proč je magnézium tolik důležité pro sportovce?


 Magnézium citrát - hořčík - gymbeam

 

Magnézium citrát je jednou z forem hořčíku, která přispívá ke správnému fungování metabolismu, a zároveň pomáhá při zmírňování únavy a vyčerpání. Podporuje přeměnu stravy na energii a správné fungování endokrinního systému.

 

Lidské tělo si nedokáže vytvořit hořčík samo, proto je potřeba jeho hladinu zvýšit buď prostřednictvím stravy nebo výživovými doplňky. Udržování zdravé hladiny hořčíku má vliv na ochranu organismu před depresí a ADHD. Jedna ze studií na měření svalové oxygenace při cvičení s vysokou intenzitou zaznamenala poměrně pozoruhodný nárůst okysličení organismu u zdravých atletů. Pokud je hořčíku příliš mnoho, tělo absorbuje jen tolik, kolik potřebuje.1

 

Příznaky nedostatku hořčíku

  • zvýšený krevní tlak - zrychlené bušení srdce
  • snížená citlivost na inzulín
  • bolest hlavy, slabost, migréna, nervozita, napětí
  • nepravidelný tlukot srdce
  • problém s koncentrací
  • svalové křeče
  • žaludeční křeče, průjem, zvracení

 

V jakých potravinových zdrojích ho najdeme?

Magnézium v přirozené formě najdeme v celozrnném pečivu, v zelené listové zelenině, v ořechách, v hrachu, ve fazolích a v čočce.

 

Magnézium citrát - zdroje hořčíku

 

Mínění o tom, že mléko a mléčné výrobky jsou bohatým zdrojem magnézia není pravdivé. Obsah magnézia v rostlinných potravinách dokáže jen odrážet koncentraci tohoto minerálu v půdě a v růstových podmínkách půdy obecně. 2

 

Magnézium citrát a jeho výhody

  • nejsnáze vstřebatelná forma hořčíku
  • přispívá k normální psychologické funkci a ke správnému fungování nervového systému
  • přispívá ke správnému fungování svalů a k normální syntéze bílkovin
  • má příznivý vliv na zdravé a pevné zuby i kosti
  • přispívá k optimální rovnováze elektrolytů
  • pomáhá při rektálních problémech nebo při problémech s tlustým střevem
  • má klíčovou roli při přeměně tuků na energii

 

Složení

Magnézium citrát (100%).

 

Dávkování

Základní dávka je 1/2 odměrky (2 g) a užívá se 1x denně rozmíchaná ve 300 ml vody nebo džusu.

 

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty 100 g 2 g
Magnézium citrát 100 g 2 g
   z toho hořčík 16,1 g 322 mg (*85,9 %)

*Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).

     

Upozornění

Výrobek není náhradou pestré a vyvážené stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.

Detail produktu
Vyrobeno v EU
Bez plastových obalů ne
Výška 19.00 cm
Šířka 3.00 cm
Délka 26.00 cm
Brutto váha 0.27 Kg
Počet kusů v balení 100 ks
Počet kusů na paletě 2400 ks
Netto váha 0.25 Kg
HS kod 21069098: --- Ostatné
EAN 8588007130040
Bez umělých sladidel ano
štítky produktů Vegan
Bez GMO ano
BIO ne
Bezlepkový ano
Bez laktózy ano
Vegetariánský ano
Veganský ano
Směs čirý
Forma prášková
Právní kategorie produktu doplněk stravy
Distributor GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Hlavní kategorie Hořčík
Ostatní kategorie Proti křečím
Na podporu imunity
Minerály
Bezlepkové produkty
Bezlaktózové produkty
Veganské produkty
Vegetariánské produkty

Upozornění:

Skladujte v suchu a chraňte před teplem.

Recenze od zákazníků Magnézium citrát - GymBeam
Napište svou recenzi
Prohlížíte si:Magnézium citrát - GymBeam
Vaše hodnocení

Globální hodnocení produktu

80 %
80 %
Průměr ze 55 hodnocení.
100 %
80 %
60 %
40 %
20 %

Celkové hodnocení ověřených zákazníků

90 %

Nejpřínosnější pozitivní recenze

80 %
Jak zde jiní píšou, tak projímavé účinky se u mě nedostavily, avšak horší trávení je zde znát, ale pokud to člověk nebude brát na lačno , tak by se potíže zas takové stát neměly, jak tu píšou ostatní :D Jinak je po chvíli užívání znát zlepšení spánku. Respektive jsem byl bez energie a ráno jsem se budil unavený ,ale už to přestalo. chuť- né zrovna chutný suplement, ale dá se to zvládnout účinek - zlepšení spánku,ižší míra únavy, mírné zhoršení trávení(mé doporučení-->nebrat na lačno nebo před spaním přímo na prázdný žaludek)

Byla tato recenze pro Vás užitečná?

Nejpřínosnější negativní recenze

20 %
Při zakoupení Magnezia a užívání po dobu 3 dnů jsem měl bolesti břicha s průjmem. V produktu je jakási uměla hmota, která se ve vodě nerozpustí, a dělají se částečně hrudky. Chuť je humus, takže už neužívám a jsem v pohodě.

Byla tato recenze pro Vás užitečná?

Balení (g) Cena Akční cena Skladem
250 g 219 Kč 169 Kč
skladem
Otázky zákazníka
Napsat otázku
Napsat odpoveď
1. Otázka:
Rozpustnost
Rozpustnost
Dobrý den, jak je na tom prosím tohle magnézko s rozpustností? Rozpustí se hezky? Kupovala jsem jinde, ale změnili dodavatele a od té doby se nerozpustí ani přes noc, takže hledám jiný. Taky - je u něj odměrka? Děkuji
Odpovědět na otázku
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď:
Rozpustnost
Odpověď:
Dobrý den, ano, produkt obsahuje odměrku.Co se týká rozpustnosti, jedná se o krystalickou látku, která se rozpouští ve vodě trochu pomaleji, ale rozpustí se. Samozřejmě. při rychlém rozmíchání může dojít k usazení, stejně jako u šumivých tablet.

Iva, team GymBeam
Je pro Vás táto otázka užitečná?
2. Otázka:
denní doba dávkování
denní doba dávkování
dobrý den,
kdy během dne (např. ráno, večer) se doporučuje dávkovat magnézium v den sportovního výkonu a v den bez sportovního výkonu?
Předem děkuji za odpověď a hezký den.
Kuba
Odpovědět na otázku
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď:
denní doba dávkování
Odpověď:
Dobrý den, produkt užívejte v libovolnou denní dobu.

Iva, team GymBeam
Je pro Vás táto otázka užitečná?
3. Otázka:
Davkovani
Davkovani
prosim vas jaka je max. davka za den.
Odpovědět na otázku
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď:
Davkovani
Odpověď:
Dobrý den, 1x denně 2,5g

Viktória, team GymBeam
Je pro Vás táto otázka užitečná?
4. Otázka:
Čas
Čas
Dobrý den, mohu se zeptat, kdy je nejlepší užívat tento produkt, popřípadě před jídlem, nebo po jídle?
Děkuji.
Odpovědět na otázku
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď:
Čas
Odpověď:
Dobrý den, doporučujeme konzumovat během jídla nebo po jídle.
Hana, Team GymBeam
Je pro Vás táto otázka užitečná?
5. Otázka:
Vitamin C
Vitamin C
Dobrý den , můžu míchat společně v jedné dávce s Vitami C Powder ?
Odpovědět na otázku
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Odpověď:
Vitamin C
Odpověď:
Dobrý den, ano, můžete produkty smíchat.

Viktória, team GymBeam
Je pro Vás táto otázka užitečná?

Položky 1 až 5 z celkem 6

Stránka