Yoga Block - spolehlivá pomůcka pro jógu, která vám poskytne oporu a stabilitu

Yoga Block je praktická pomůcka pro jógu a pilates. Můžete ji také použít pro protahování. Pomůže vámprovádět jógové pozice tak, abyste zachovali správnou techniku. Blok je vyroben z měkkéa odolné pěny EVA, která vám zajistí spolehlivou oporu při cvičení. Váží wpouhých 180 g a nezabírá mnoho místa. Díky tomu se vám pohodlně vejde do sportovní tašky, a budete si ho moci vzít s sebou na skupinové tréninky. Je vhodný i pro cvičení v pohodlí domova.

 

Blok má zaoblené hrany, což umožňuje lepší úchop. Nabízí tři různé varianty výšky, což vám umožní přizpůsobit si ji na základě ásany, cvičení nebo vaší flexibility. Pomůže vám také v případech, kdy nedosáhnete rukama na zem. Navíc je vhodný zejména v případě, že s jógou teprve začínáte a postupně pracujete na své flexibilitě. Bude se však hodit i zkušenějším jogínům, protože může být dobrým nástrojem pro složité ásany.

 

Jogový blok lze použít také pro protahování. Pokud si jej například podložíte pod záda, pomůže vám uvolnit zádové svaly, hrudníknebo ruce. Můžete ji také použít jako opěru zad při meditaci, abyste si udrželi rovná záda, nebo ji použít jako podložku hlavypři relaxaci. Blok vám také může pomoci při provádění silových cviků, jako jsou podřepy nebo tricepsové dipy. 

 

Jogový blok & jeho výhody

• praktická pomůcka pro jógu
• vyrobeno z vysoce kvalitní a odolné EVA pěny
• váží pouze 180 g
• nezabírá mnoho místa, takže se vejde do tréninkové tašky
• má zaoblené hrany pro lepší úchop
• nabízí tři různé výšky
• může být použit pro pilates, protahovací a posilovací cvičení
• pomáhá provádět jógové pozice i při menší flexibilitě
• vhodný pro všechny od začátečníků až po zkušené jogíny
• vhodné pro domácí i skupinové cvičení

 

Materiál

EVA

 

Rozměry jógového bloku