GymBeam Přísady na vaření

Co patří mezi populární přísady na vaření?

• Mouky nemusí být jen z obilovin. Skvělou volbou jsou i varianty z ořechů, banánů a dalších plodin. Existuje mnoho druhů, a tak si na své přijdou i příznivci low carb, paleo stravování, ale také lidé, kteří z jakéhokoliv důvodu dodržují bezlepkovou dietu. Různé mouky tvoří základ dezertů, zahuštěných omáček, pečiva a dalších pokrmů. Proto jsou nezbytnou výbavou každé spíže.
• Oleje – obsahují tuk, který je nositelem chuti, možná i proto oleje patří mezi základní suroviny při vaření i pečení. Dá se na nich restovat maso či zelenina. Přidat je můžete i do salátů, k pečivu a dalším jídlům podávaným za studena. Některé oleje se používají také při přípravě sladkých pokrmů, a dokonce i v kosmetice na výrobu pleťových a vlasových masek. 
• Luštěniny jsou skvělou potravinou, která v pokrmech zvýší obsah bílkovin i vlákniny. Díky ní mohou mít pozitivní vliv na trávení. Ceněné jsou ovšem také pro svůj podíl komplexních sacharidů. Najdete mezi nimi populární čočku, hrách, cizrnu či fazole. Je na každém, po jaké formě sáhne. Vyberete tu, která vyžaduje tepelnou úpravu, nebo sáhnete po již hotové RTE verzi, která se dá rovnou jíst? Pokud nepatříte přímo mezi milovníky luštěnin, můžete zkusit luštěninové těstoviny. Jejich typickou chuť hravě zakamuflují, a navíc pokrmům doplní potřebné bílkoviny. 
• Směsi na přípravu jídel jsou určeny každému, kdo by si rád trošku ulehčil chystání pokrmů, ale nechce snižovat svoje nároky na kvalitu. Najdete zde proto produkty, díky kterým během chvíle připravíte proteinovou zmrzlinu, pizzu, puding, mug cake, palačinky nebo bílkovinami nabitý chléb. Čokoholici jistě ocení i směs pro přípravu lahodně krémové hořké čokolády. Příprava zdravých dobrot už nemůže být jednodušší.
• Ostatní přísady na vaření je kategorie, která pokrývá další pomocníky pro dochucení jídel. Najdete mezi nimi lahodné džemy, ovocné pomazánky, sůl, kakao, datlovou pastu, lahůdkové droždí, skořici, kokosové mléko a další dobroty, které z obyčejného jídla vytvoří dokonalý kulinářský zážitek.

Přísady na vaření jsou základem úspěchu při přípravě všech pokrmů. Pokud člověk nemá kvalitní ingredience nebo jeho spíže zeje prázdnotou, nemůže čekat, že vyšvihne jídlo hodno michelinské hvězdy. Podle své chuti si proto můžete vybrat z široké nabídky mouk, olejů či luštěnin, které pomohou vytvořit základ lahodného pokrmu. K dokonalosti je pak dotáhnou detaily v podobě koření a různých dochucovadel. 

A jestli si na složité recepty zatím netroufáte, můžete si práci zjednodušit použitím už připravených směsí. Z nich zvládne lahodnou dobrotu vykouzlit úplně každý.

Inspiraci pro využití přísad na vaření najdete také v našich receptech na blogu.