Sardinky ve vlastní šťávě jsou oblíbeným zdrojem kvalitních bílkovin. Můžete si je vychutnat samotné nebo z nich rychle připravit lahodnou pomazánku. Jednoduše a efektivně tak zvýšíte příjem ryb. Sardinky patří mezi vyhledávané potraviny mezi sportovci a příznivci zdravého životního stylu.

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě obsahují ve 100 g celkem 21,7 g kvalitních bílkovin, které přispívají k udržení a růstu svalové hmoty. Ve stejné porci mají jen 2,2 g tuků. Jsou proto velmi populární mezi sportovci a lidmi, kteří se snaží zhubnout. Podle obecných doporučení by měl člověk sníst 2-3 porce ryb každý týden. Tyto sardinky ve vlastní šťávě vám s tím mohou rychle a jednoduše pomoci. Pravidelně je proto zařazují také lidé, kteří se snaží o vyvážený jídelníček.

Díky praktickému balení si je můžete vzít na cesty, a tak mít vždy po ruce rychlý zdroj bílkovin. Výborně chutnají s křupavým pečivem, za chvíli z nich vykouzlíte například i lahodnou pomazánku. Kromě toho se perfektně hodí do těstovinových salátů či rybích karbanátků. Pocházejí z pobřeží Maroka, kde má jejich lov dlouholetou tradici.

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

jsou kvalitním zdrojem bílkovin
ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuků
mají praktické balení
pocházejí z Maroka
hmotnost pevného podílu je 90 g
jsou ideální na cesty
hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty	100 g **	*RI
Energie	462 kJ/ 109 kcal	5,5 %
Tuky	2,2 g	3,1 %
z toho nasycené tuky	0,9 g	4,5 %
Sacharidy	0,7 g	0,3 %
z toho cukry	0,1 g	0,1 %
Bílkoviny	21,7 g	43,4 %
Sůl	0,64 g	10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření spotřebujte nejlépe v ten samý den nebo uchovávejte v uzavřeném obalu v lednici maximálně 48 hodin.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení vyznačeny tučným písmem.

Vyzkoušeli jste už Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Fitness jídlo. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Ryby nebo z kategorie nejlepší z kategorie Potraviny.

Detail produktu

Laboratorní testy

Recenze 347

Všechny recenze

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

4.8

Průměr z 347 hodnocení

(306 hodnocení)

(17 hodnocení)

(9 hodnocení)

(6 hodnocení)

(9 hodnocení)

Zkušenosti zákazníků:

Zákazníci si nejčastěji pochvalují vynikající, přirozenou chuť těchto sardinek. Často popisují jen velmi malou nebo žádnou „kovovou“ dochuť a také chutnou, nesmrdutou rybinu. Mnozí uvádějí, že jde o plné, pevné kousky, a že se dají příjemně a všestranně využít jako svačina nebo pomazánka, přičemž nálev má vyváženou chuť. Celkově je sentiment silně pozitivní.

Větší množství soli v nálevu
|
Ne ve vlastní šťávě
|
Někteří zmiňují kosti a šupiny

Vygenerováno pomocí AI z 347 zákaznických recenzí.

Nejpřínosnější pozitivní recenze

Valentin

Ověřený nákup

Jsem zastáncem toho, že bychom měli dělat to, co si můžeme přinést ve formě pevné stravy, na to je pro mě rybí tuk, pokud můžete a máte rádi ryby, tak si klidně dejte tohle! Je vynikající, samotný

Nejpřínosnější negativní recenze

Erik

Ověřený nákup

Sardinky chutnají skvěle, cca 20 g bílkovin v jedné konzervě také ocením i cenu. Dvakrát se mi však už stalo, že konzerva byla vydutá a obsah zkažený. Může to být skladováním. S jinými sardinkami se

Recenze české (52)

Ověřené nákupy (314)

Pozitivní (332)

Negativní (15)

Recenze v ostatních zemích (295)

BoS
Ověřený nákup
17. 12. 2022
Konečně plechovka se slanou vodou a za nízkou cenu! Praktické balení, lahodná a drobivá ryba, s trochou citronu a olivového oleje, nebo rychle grilovaná s kořeněným máslem, něco fantastického. Vím, rozděluje to, ale lepší plnohodnotný zdroj O3 snad neexistuje. Náhradní produkt!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Лена
Neověřený nákup
9. 12. 2022
Levná a chutná varianta. Sardinka hromadí méně toxinů než tuňák. Plechovka je plná ryb, je tam i šťáva. Abych nepřeplatila sardinky v olivovém oleji, nabírám je do nálevu a přidávám si olivový olej sám doma.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
John
Neověřený nákup
3. 12. 2022
Přišly pečlivě zabalené v bublinkové fólii a chutnají podle mě opravdu dobře
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Сергей
Ověřený nákup
19. 10. 2022
Chutné, neslané, jemné. Prakticky jedna ryba v konzervě. Osobně rád chodím na svačinu, je možné jíst bez chleba))) pohodlné.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Pavel J.
Ověřený nákup
30. 9. 2022
Nejlepší, jaké jsem kdy měl. Předčí i značkové sardinky třikrát dražší. Přesně osolené, žádná pachuť, vzhledově super. Velké překvapení od GymBeam
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Bali
Ověřený nákup
14. 9. 2022
Chutná a výživná alternativa k tuňáku - stačí přidat rýži a srirachu. Ve výprodeji za 18Kč/kus a ve vlastní šťávě bezkonkurenční!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Юрий
Neověřený nákup
6. 9. 2022
Vynikající sardinky, jemné, jemné. Předtím naše s ATB spotřebované - nebe a země, tekutina vůbec žádná.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Mirka
Neověřený nákup
24. 7. 2022
Výborné rybičky ve vlastní šťávě za super cenu.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Mari
Ověřený nákup
18. 7. 2022
Vynikající produkt za velmi dobrou cenu
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
zuzu
Ověřený nákup
2. 6. 2022
zatím nejlepší rybky sardinkového typu na trhu, velké masité super samy i do fit pomazánky
Byla tato recenze pro Vás užitečná?

...

Otázky

Vaše otázky o produktu

Anonymní|17.01.24

Dobrý den, jsou sardinky s kostmi nebo bez? Nikde jsem tuto informaci nenašla. Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|24.02.24

Dobrý den, chtel bych se zeptat jestli obsahují poly a mono nasycení mastne kyseliny a pokud kde i o ostatní produkty tak i unich nějak jsem se nedocetl v nutričních ani v popisu že tam jsou

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Villentretenmerth|18.01.26

Dobrý den, jsou nutriční hodnoty na 100 g sardinek ve vlastní šťávě uvedeny na pevný podíl nebo celý obsah včetně nálevu? Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|08.04.25

Dobry den, prosim o informaci, zda obal sardinek obsahuje BPA. Je tato informace vedena na obalu? Dekuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Variace produktu

Blog

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

jsou kvalitním zdrojem bílkovin
ve 100 g obsahují 21,7 g bílkovin a 2,2 g tuků
mají praktické balení
pocházejí z Maroka
hmotnost pevného podílu je 90 g
jsou ideální na cesty
hodí se do pomazánek, salátů nebo karbanátků

Složení

Sardinky (Sardina pilchardus) 72 %, voda 27 %, sůl.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty	100 g **	*RI
Energie	462 kJ/ 109 kcal	5,5 %
Tuky	2,2 g	3,1 %
z toho nasycené tuky	0,9 g	4,5 %
Sacharidy	0,7 g	0,3 %
z toho cukry	0,1 g	0,1 %
Bílkoviny	21,7 g	43,4 %
Sůl	0,64 g	10,7 %

* Referenční hodnota příjmu průměrné dospělé osoby (8400 kJ/ 2000 kcal).
** Pevný podíl

Upozornění

Vyzkoušeli jste už Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Všechny recenze

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

4.8

Průměr z 347 hodnocení

(306 hodnocení)

(17 hodnocení)

(9 hodnocení)

(6 hodnocení)

(9 hodnocení)

Zkušenosti zákazníků:

Větší množství soli v nálevu
|
Ne ve vlastní šťávě
|
Někteří zmiňují kosti a šupiny

Vygenerováno pomocí AI z 347 zákaznických recenzí.

Nejpřínosnější pozitivní recenze

Valentin

Ověřený nákup

Nejpřínosnější negativní recenze

Erik

Ověřený nákup

Recenze české (52)

Ověřené nákupy (314)

Pozitivní (332)

Negativní (15)

Recenze v ostatních zemích (295)

BoS
Ověřený nákup
17. 12. 2022
Konečně plechovka se slanou vodou a za nízkou cenu! Praktické balení, lahodná a drobivá ryba, s trochou citronu a olivového oleje, nebo rychle grilovaná s kořeněným máslem, něco fantastického. Vím, rozděluje to, ale lepší plnohodnotný zdroj O3 snad neexistuje. Náhradní produkt!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Лена
Neověřený nákup
9. 12. 2022
Levná a chutná varianta. Sardinka hromadí méně toxinů než tuňák. Plechovka je plná ryb, je tam i šťáva. Abych nepřeplatila sardinky v olivovém oleji, nabírám je do nálevu a přidávám si olivový olej sám doma.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
John
Neověřený nákup
3. 12. 2022
Přišly pečlivě zabalené v bublinkové fólii a chutnají podle mě opravdu dobře
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Сергей
Ověřený nákup
19. 10. 2022
Chutné, neslané, jemné. Prakticky jedna ryba v konzervě. Osobně rád chodím na svačinu, je možné jíst bez chleba))) pohodlné.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Pavel J.
Ověřený nákup
30. 9. 2022
Nejlepší, jaké jsem kdy měl. Předčí i značkové sardinky třikrát dražší. Přesně osolené, žádná pachuť, vzhledově super. Velké překvapení od GymBeam
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Bali
Ověřený nákup
14. 9. 2022
Chutná a výživná alternativa k tuňáku - stačí přidat rýži a srirachu. Ve výprodeji za 18Kč/kus a ve vlastní šťávě bezkonkurenční!
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Юрий
Neověřený nákup
6. 9. 2022
Vynikající sardinky, jemné, jemné. Předtím naše s ATB spotřebované - nebe a země, tekutina vůbec žádná.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Mirka
Neověřený nákup
24. 7. 2022
Výborné rybičky ve vlastní šťávě za super cenu.
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
Mari
Ověřený nákup
18. 7. 2022
Vynikající produkt za velmi dobrou cenu
Byla tato recenze pro Vás užitečná?
zuzu
Ověřený nákup
2. 6. 2022
zatím nejlepší rybky sardinkového typu na trhu, velké masité super samy i do fit pomazánky
Byla tato recenze pro Vás užitečná?

...

Vaše otázky o produktu

Anonymní|17.01.24

Dobrý den, jsou sardinky s kostmi nebo bez? Nikde jsem tuto informaci nenašla. Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|24.02.24

Dobrý den, chtel bych se zeptat jestli obsahují poly a mono nasycení mastne kyseliny a pokud kde i o ostatní produkty tak i unich nějak jsem se nedocetl v nutričních ani v popisu že tam jsou

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Villentretenmerth|18.01.26

Dobrý den, jsou nutriční hodnoty na 100 g sardinek ve vlastní šťávě uvedeny na pevný podíl nebo celý obsah včetně nálevu? Děkuji.

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Anonymní|08.04.25

Dobry den, prosim o informaci, zda obal sardinek obsahuje BPA. Je tato informace vedena na obalu? Dekuji

Je pro Vás táto otázka užitečná?

Zákazníci si také dokoupili

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

Složení

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

Zkušenosti zákazníků:

Sardinky ve vlastní šťávě - obsahují 21,7 g bílkovin ve 100 g a mají nízký obsah tuků

Sardinky ve vlastní šťávě a jejich výhody

Složení

Tabulka nutričních hodnot

Upozornění

Sardinky ve vlastní šťávě - GymBeam

Zkušenosti zákazníků:

O GYMBEAM

MOŽNOSTI PLATBY

MOŽNOSTI DORUČENÍ