Total Creatine obsahuje 100% čistý a mikronizovaný kreatin monohydrát s rychlou vstřebatelností a účinností. Kreatin skvěle váže vodu a dostává se do svalů. Díky tomu podporuje růst svalové hmoty, anabolické procesy, které hrají důležitou roli při obnově tkání a zvyšování výkonu.
Total Kreatin – 100% čistý mikronizovaný kreatin s rychlou vstřebatelností na podporu růstu svalové hmoty a výkonu
Total Kreatin obsahuje mikronizovaný kreatin monohydrát, který patří mezi nejoblíbenější produkty ve střední Evropě díky svým rychlým účinkem. Tento doplněk je díky svému dokonalému mikrorozdrobnieniu a čisté formě mnohem lépe a rychleji vstřebatelný jako kreatin v kapslích nebo tabletách. Kreatin začne na sebe vázat vodu a dostává se do svalů. Takto budou vaše svaly více zavodněné a budou rychlejší růst a svalové přírůstky se rychle dostaví. Také podporuje anabolické procesy, které hrají důležitou roli při obnově tkání, zvyšují výkon a podporují růst svalové hmoty.
Total Creatine a jeho výhody
- 100 % čistý mikronizovaný kreatin monohydrát
- je rychle vstřebatelný
- výborně zavodňuje svaly
- podporuje růst svalové hmoty
- má anabolické účinky
- podporuje výkon
Složení
Mikronizovaný kreatin monohydrát, taurin, saponiny (semena pískavice řeckého sena).
Dávkování kreatinu
Kreatin se může užívat dvoufázově, první fáze je tzv. naplňovací fáze, která trvá 5 dní a druhá fáze tzv. udržovací fáze. Při dvoufázovém užívání je dávkování následující:
Naplňovací fáze (5 dnů) denní dávkování:
- tělesná hmotnost do 85 kg - 20 g (4 dávky po 5 g)
- tělesná hmotnost 85 -100 kg - 25 g (5 dávek po 5 g)
- tělesná hmotnost nad 100 kg - 30 g (6 dávek po 5 g)
Porce je ideální přijímat během celého dne, nejvhodnější ráno na lačno, 30 - 60 minut před tréninkem a po tréninku.
Udržovací fáze (2 - 3 týdny) denní dávkování:
- tělesná hmotnost do 85 kg - 2 g jednorázově
- tělesná hmotnost 85 kg - 100 kg - 3 g jednorázově
- tělesná hmotnost nad 100 kg - 5 g jednorázově
Dávky požít jednou denně, v tréninkový den hned po tréninku, v netréninkový den ráno na lačno.
Po dokončení obou fází se doporučuje 3-4 týdenní pauza.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty | 1 dávka (5 g) |
|---|---|
| Kreatin monohydrát | 5000 mg |
Total Kreatin 500 g - Megabol
Globální hodnocení produktu
Celkové hodnocení
ověřených zákazníků
0 %
Nejpřínosnejší pozitívni recenze
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
Nejpřínosnejší kritická recenze
-
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoPrvníChci se zeptat zda se může brát ten kreatin spolu i se spalovačem ?? -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoKreatinRozpustnost je super, je rozdrcený na zcela jemný prášek, což se mi líbí.
Co mě zaskočilo je to, že jsem tam našel nějaké syntetické vlákno a kousek sáčku. Hodila by se ve výrobní provozovně vyšší hygienická úroveň. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
Doporučenozvyseni silyZvýšení síly.
Trošku víc zavodňuje.
Zvýšení síly bylo čitelné hned po nabírací fázi.
Celkem pohodlné užívání. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoparadaRozpustnost 90% chut necitim trosku nahorkla ale jinac parada
Upozornění:
Skladujte v suchu a chraňte před teplem.