Veslovací trenažér – efektivní kardio stroj, který vám pomůže budovat kondici i vytrvalost, zároveň pálit kalorie a posilovat zádové svaly

Veslovací trenažér je kardio stroj, na kterém efektivně procvičíte celé tělo, spálíte kalorie a pomůže vám také zlepšit fyzickou kondici. Pohyb na něm simuluje veslování, přičemž místo vody překonáváte odpor vzduchu. Ten vzniká v zabudovaném ventilátoru, který se roztočí po přitažení rukojetí a natažení řetězu. Odpor, tedy zátěž, si můžete snižovat nebo zvyšovat na škále od 1 do 10, což ocení začátečníci i pokročilí sportovci.  

Cvičení na tomto stroji zvládne každý. Stačí si sednout na pohyblivé sedadlo, chodidla položit na pedály a zajistit je popruhy. Potom už s výdechem jen zatlačíte do pedálů a postupně narovnáváte nohy až do úplného natažení, a zároveň při tomto pohybu přes pokrčené lokty přitáhnete rukojeť až k trupu. V konečné fázi lehce zakloníte záda a vrátíte se do výchozí polohy. Při tomto pohybu zapojíte svaly paží, zad, břicha i dolních končetin. Jde tak o komplexní trénink celého těla. 

Všechny důležité informace o svém tréninku můžete sledovat na přehledném LCD displeji. Po zapnutí se na něm začne měřit čas, ujetá vzdálenost, množství spálených kalorií a počet přítahů za minutu. Pokud použijete i hrudní pás se snímačem tepové frekvence (není součástí balení), propojí se s displejem a na něm se pak zobrazí i aktuální hodnota vašeho pulzu. Na displeji si však můžete pomocí tlačítek zvolit i jeden z přednastavených programů. Vyzkoušejte například interval 20/10, během kterého 20 sekund cvičíte a 10 sekund odpočíváte. Můžete si nastavit i vlastní intervalový trénink nebo cvičit na cílený čas, vzdálenost nebo množství spálených kalorií. 

Veslovací trenažér je tak ideální na krátký trénink s vysokou intenzitou (HIIT). Využijete ho však i na klasické kardio, tedy vytrvalostní trénink, při kterém cvičíte s nižší intenzitou delší čas. V neposlední řadě se hodí i na zahřívací (warm-up) nebo uklidňující (cool-down) fázi v rámci silového tréninku. Tento stroj využívají i veslaři během příprav na závody. Kromě toho je neoddělitelnou součástí crossfitových workoutů a kondiční přípravy množství dalších sportovců. Využijí ho však i všichni lidé, kteří chtějí zhubnout nebo dostat se do lepší formy. Má nosnost 150 kg a zapadne do každé domácí posilovny i komerčního fitka.

Veslovací trenažér a jeho výhody

• efektivní kardio stroj se vzduchovým odporem
• má nastavitelnou zátěž od 1 do 10
• disponuje přehledným LCD displejem
• má nosnost 150 kg
• má transportní kolečka pro pohodlné přesouvání
• měří ujetou vzdálenost, čas i spálené kalorie
• má přednastavené tréninkové programy
• ideální na vytrvalostní i kondiční trénink
• hodí se na zahřátí těla před posilováním
• pomůže efektivně spalovat kalorie
• procvičí celé tělo
• je vhodný pro začátečníky i pokročilé sportovce
• ideální na HIIT
• využijí ho veslaři, crossfit sportovci a další výkonnostní sportovci 
• hodí se do domácí posilovny i komerčního fitka

Vlastnosti veslovacího trenažéru

Vyzkoušeli jste už Veslovací trenažér - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Veslovací trenažér - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Pomůcky na domácí cvičení. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Domácí trénink ostatní nebo z kategorie nejlepší z kategorie Příslušenství.