Závěsný expandér na cvičení je praktická pomůcka, která se hodí na trénink celého těla

Závěsný expandér na cvičení patří mezi efektivní tréninkové pomůcky na posilování celého těla. Jedná se o sadu 3 elastických gum s odporem 11, 14 a 16 kg, které využijete při cvičení doma, v posilovně i na workoutovém hřišti. Součástí balení jsou také 2 měkké rukojeti, 2 kotníkové řemeny, 2 dveřní kotvy a praktický vak, ve kterém si můžete celou sadu kamkoliv přenést. Zátěž si můžete přizpůsobit vlastním potřebám. Při cvičení však můžete využít i 2 či 3 expandery najednou, čímž dosáhnete maximálního odporu. 

 

Tuto pomůcku si můžete uchytit na stropní závěs, který slouží k upevnění závěsného příslušenství na trénink. Pomocí dveřní kotvy expandér zajistíte také za horní nebo spodní stranu zavřených dveří. Po uchycení na něj připnete rukojeť nebo kotníkový řemen a můžete začít cvičit. S rukojetí se dají posilovat svaly paží i zad. Vyzkoušejte třeba upažování nebo bicepsové zdvihy při zajištění expandéru ve spodní pozici. Když si na něj připnete kotníkový řemen můžete procvičit také nohy. Při unožování nebo zanožování budete posilovat svaly nohou i hýždí. 

 

Závěsný expandér na cvičení ocení díky širokým možnostem použití jak začátečníci, tak pokročilí. Díky praktickému vaku je přenosný a můžete si ho vzít s sebou třeba i na dovolenou.

 

Závěsný expandér na cvičení a jeho výhody

• praktická tréninková pomůcka na posilování celého těla
• obsahuje 3 elastické gumy s odlišným odporem (11, 14 a 16 kg)
• v balení jsou 2 měkké rukojeti a 2 kotníkové řemeny
• jde zajistit za dveře pomocí 2 dveřních kotev
• zasílá se s praktickým úložným vakem
• snadno se používá
• vhodný pro začátečníky i pokročilé
• hodí se na trénink doma, v posilovně i na workoutovém hřišti 

 

Sada obsahuje

• 1× expandér s odporem 11 kg
• 1× expandér s odporem 14 kg 
• 1× expandér s odporem 16 kg
• 2× měkká rukojeť
• 2× kotníkový řemen
• 2× dveřní kotva
• 1× úložný vak                        

 

Vlastnosti závěsnéhu expandéru na cvičení