Zeleninový kuskus - chutné jídlo na turistiku, které připravíte už za 8 minut

Zeleninový kuskus je lahodný pokrm, který dodá energii a zažene hlad na turistice. Jeho základem je kuskus, který si mnozí oblibují jako přílohu. V tomto případě je ale smíchaný s pečlivě vybranou zeleninou, která si chutí omotá nejen každého vegetariána a vegana. Jde o jídlo, které obsahuje převážně sacharidy, což ocení zejména turisti nebo cyklisté během delších výletů. Právě sacharidy jsou skvělým zdrojem energie, který si s sebou můžete vzít kamkoliv, protože v batohu nezabere moc místa. Jeho příprava je navíc velmi jednoduchá a nezabere vám více než 8 minut. Stačí ho zalít horkou vodou přímo v sáčku a nechat se zlákat na jeho lahodnou chuť.

Obsahuje pečlivě vybraný mix zeleniny, kam perfektně zapadá aroma podmanivé máty. Komplexní sacharidy vám doplní energii na vaší další cestě a přítomná vláknina je důležitá pro správné fungování trávení. Zeleninový kuskus je tak ideální kombinací všeho, co turista na své cestě potřebuje.

Zeleninový kuskus a jeho výhody 

• je turistická verze kuskusu
• obsahuje pečlivě vybraný mix zeleniny
• má lahodnou chuť
• v batohu nezabírá moc místa 
• připravíte si ho už za 8 minut 
• má vysoký podíl vlákniny 
• je vhodný pro vegetariány a vegany

Návod na přípravu

1. Odtrhněte obal nad uzavíratelnou částí sáčku, rozevřete dno sáčku, otevřete a odstraňte absorbér vzduchu.
2. Zalejte teplou vodou až po rysku 6 (=0,280 litru).
3. Dobře promíchejte.
4. Uzavřete sáček na 8 minut.
5. Znovu promíchejte.
6. Konzumujte přímo ze sáčku.

Složení

Kuskus (61 %), slunečnicový olej, rozinky (6 %), paprika (4 %), hrášek (4 %), rajče (4 %), cibule, glukózový sirup, rutabagový protein, kukuřičný protein, mrkev (2 %), modifikovaný škrob (modifikovaný kukuřičný škrob), petržel (0,31 %), máta (0,31 %), česnek, okyselující látka (rozmarýnový extrakt), koření (0,12 %), příchuť citronu (maltodextrin, aroma).        

Tabulka nutričních hodnot