Diet Protein Pancakes - alternativa klasických lívanců, která se pyšní lahodnou chutí a vysokým obsahem bílkovin
Diet Protein Pancakes je instantní, dobře rozpustná směs, se kterou za pár minut vykouzlíte nadýchané lívance. Ty kromě své lahodné chuti vynikají také vysokým podílem bílkovin, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. V jedné dávce jich je až 24,4 g. To je také důvod, proč jsou vhodné například pro silově cvičící sportovce. Kromě vysokého podílu bílkovin oceníte určitě i fakt, že lívance jsou zdrojem vlákniny. Ve složení najdete také glukomannan, což je druh rozpustné vlákniny, která na sebe dokáže navázat několikanásobně více vody, než sama váží.
Jejich příprava je maximálně jednoduchá a rychlá. Za pár minut tak máte na stole hotové jídlo, což oceníte především během hektického rána. Nemusíte je však jíst jen na snídani. Mohou skvěle fungovat i jako odpolední svačina nebo bílkovinami nabitý dezert ke kávě. Podávat je můžete s jogurtem, ovocem, marmeládou či arašídovým máslem.
Diet Protein Pancakes a jejich výhody
- instantní směs pro přípravu lívanců
- mají vysoký obsah bílkovin
- jsou zdrojem vlákniny
- ideální na snídani či svačinu
- příprava je rychlá a jednoduchá
- vynikají lahodnou chutí
Složení
Příchuť Přírodní:Pšeničná mouka (uhličitan vápenatý, železo, niacin, thiamin), proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), emulgátor: slunečnicový lecitin, mléčný proteinový koncentrát, vaječný proteinový prášek, kypřící prostředek (pyrofosforečnan sodný, hydrogenuhličitan sodný), konjakový glukomannan, dietní vláknina (inulin), lněný prášek (semínka), CLA prášek (světlicový olej bohatý na CLA, glukózový sirup, kaseinát sodný (mléko), sladidlo: sukralóza.
Příchuť Zlatý sirup: Mléčný proteinový koncentrát, syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), jemné ovesné vločky, vaječný bílý protein, soda bikarbona, aroma, konjakový glukomannan, dietní vláknina (inulin), lněné semínko, mikroenkapsulovaná konjugovaná kyselina linolová, sladidlo (sukralóza), emulgátor: slunečnicový lecitin.
Příchuť Dvojitá čokoláda: Pšeničná mouka (uhličitan vápenatý, železo, niacin, thiamin), proteinová směs (syrovátkový proteinový koncentrát (mléko), emulgátor: slunečnicový lecitin, mléčný proteinový koncentrát, vaječný proteinový prášek), kypřící prostředek (kyselý pyrofosforečnan sodný, hydrogenuhličitan sodný), mléčné čokoládové kousky (cukr, sušené plnotučné mléko, kakaové máslo, kakaová hmota, emulgátor (sojový lecitin), přírodní vanilkové aroma), bílé čokoládové kousky (cukr, sušené plnotučné mléko, kakaové máslo, emulgátor (sojový lecitin), přírodní vanilkové aroma), konjakový glukomannan, dietní vláknina (inulin), aroma, lněný prášek, CLA prášek (světlicový olej bohatý na CLA, glukózový sirup, kaseinát sodný (mléko)), sladidlo (sukralóza).
Dávkování a návod na přípravu
Pokud chcete vytvořit dokonalou palačinku TPW ™, postupujte podle následujících pokynů:
1. Přidejte 1 odměrku (40 g) do 80 -100 ml mléka nebo vody, podle toho, jakou chcete mít palačinku. Méně tekutiny vám vytvoří hustší palačinku v americkém stylu. Více tekutin vám dá tenčí palačinku ve stylu slim.
2. Lehce promíchejte vidličkou.
3. Těsto nechte 1-2 minuty odpočívat.
4. Nepřilnavou pánev s lehkou vrstvou oleje lehce zahřejte na mírném plameni.
5. Když je pánev rozehřátá, přidejte na pánev 2 polévkové lžíce těsta.
6. Pečte dozlatova jednu a půl minuty a poté otočte a opékejte další minutu, pokud nejsou z obou stran rovnoměrně zlatohnědé.
7. Horké palačinky okamžitě vyjměte z pánve a konzumujte.
Tabulka nutričních hodnot
| Nutriční hodnoty (Příchuť Přírodní) | 1 dávka (40 g) | 100 g |
| Energetická hodnota | 615 kJ / 146 kcal | 1341kJ/ 341kcal |
| Tuky | 1,4 g | 3,2 g |
| z toho nasycené | 0,4 g | 0,9 g |
| Sacharidy | 17 g | 38 g |
| z toho cukry | 0,9 g | 2,2 g |
| Vláknina | 2,8 g | 6,5 g |
| Bílkoviny | 15 g | 36 g |
| Sůl | 1,1 g | 2,7 g |
| Nutriční hodnoty (Příchuť Zlatý sirup) | 1 dávka (40 g) |
| Energetická hodnota | 601 kJ / 144 kcal |
| Tuky | 2,2 g |
| z toho nasycené | 0,9 g |
| Sacharidy | 5,6 g |
| z toho cukry | 2 g |
| Vláknina | 1,9 g |
| Bílkoviny | 24,4 g |
| Sůl | 1,5 g |
| Nutriční hodnoty (Příchuť Dvojitá čokoláda) | 1 dávka (40 g) |
| Energetická hodnota | 576 kJ / 137 kcal |
| Tuky | 2,0 g |
| z toho nasycené | 0,9 g |
| Sacharidy | 16 g |
| z toho cukry | 2,0 g |
| Vláknina | 2,8 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Sůl | 0,92 g |
Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy by neměl být používán jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Skladujte na chladném a suchém místě. UCHOVÁVEJTE MIMO DOSAH DĚTÍ. Vyrobeno v továrně, která zpracovává také mléko, obiloviny obsahující lepek, vejce, arašídy a jiné ořechy a sóju. Vhodné pro vegetariány.