Zapomínat byste ovšem neměli ani na příjem hořčíku, který je také důležitou součástí herních suplementů. Je to především z toho důvodu, že přispívá ke správné funkci svalů. Proto se na jeho příjem zaměřují především lidé, které trápí svalové křeče a další obdobné potíže. Ty se bohužel nevyhýbají ani gamerům. Často se objevují v důsledku intenzivního klikání na myš a jiného svalového napětí.
Ve složení hráčských doplňků se často objevuje také pyridoxin (vitamín B6), kyselina pantoténová (vitamín B5) a niacin (vitamín B3), jenž pomáhají snižovat únavu a vyčerpání. Svou roli má však také vitamín B12, který přispívá ke správné látkové výměně důležité pro tvorbu energie. Kromě toho má však vliv také na správnou funkci psychiky, nervového systému a imunity. Pro hráče je klíčový také zrak, prostřednictvím kterého mohou detailně sledovat, co se děje na obrazovce, a rychle tak reagovat na dynamický vývoj hry. Proto jistě ocení, že se v doplňcích často objevuje také vitamín B2 (riboflavin), který s udržením dobrého zraku pomáhá. Častou složkou doplňků pro hráče a e-sportovce jsou také nootropika, jako je třeba cholin bitartrát, které jsou používané za účelem podpořit mozkovou funkci, koncentraci a psychický výkon. Důležitou součástí jsou však také antioxidanty, jako je například lutein, které pomáhají bojovat s volnými radikály a oxidačním stresem. Není však výjimkou, že se ve složení objeví také látky podporující prokrvení organismu, jako je třeba citrulin malát.
V kategorii najdete například produkty značky G-fuel, která se řadí ke špičce mezi hráčskými doplňky. Pyšní se například tím, že vytváří limitované příchutě podle různých her, a to dokonce i ve spolupráci se známými streamery. Pochlubit se tak může například limitovanou edicí vytvořenou s PewDiepiem, jehož jméno zná ve světe gamingu snad každý.
Nezáleží na tom, jestli se řadíte mezi profesionály nebo rekreační hráče. Když už k monitoru zasednete, jistě chcete mít co nejlepší výsledky, a zkusit se tak dostat mezi elitu. A právě s tím vám mohou pomoci produkty v této kategorii. Suplementy, které vás nabudí, pomohou se snížením únavy či vyčerpání, a navíc přispívají i k udržení zdravého zraku, by tak rozhodně neměly chybět ve vaší výbavě.
Chcete posunout svůj výkon na další level? Prohlédněte si náš článek 10 tipů, jak posouvat levely a zlepšit svůj e-sportovní výkon.
Pokud se chcete o gamingu dozvědět více, neměl by vám ujít náš článek E-Sport: Jak regenerovat a levelovat health bar v reálném světě?
