Co by měla obsahovat vyvážená svačina a jak zdravě nahradit kalorické snacky?

Svačina je skvělý způsob, jak zahnat hlad před obědem, večeří nebo po ní. Víte ale, jak by vyvážená svačina měla vypadat? V dnešním článku si dáme i pár tipů, jak zdravě pohostit návštěvu.