Růst svalů

Růst svalů je kategorie výživových doplňků, které vám pomohou doplnit klíčové živiny pro budování svalové hmoty (hypertrofii). Najdete v ní různé druhy proteinů, které se mohou pochlubit vysokým obsahem bílkovin nezbytných pro ochranu a podporu růstu svalové tkáně. Patří sem například prémiový vícesložkový protein FueSix, syrovátkový izolát IsoFue nebo rostlinný BIO Vegan Protein.   

Svalovou hmotu je důležité chránit také během tréninků. V jejich průběhu totiž může dojít k vyčerpání energie a tělo si ji může začít tvořit nežádoucím spalováním svalů. Tomu můžete zabránit příjmem sacharidů ve formě komplexní směsi FueCarb nebo prémiového gaineru FueGain, který je kromě sacharidů také bohatým zdrojem bílkovin.   

Pokud se chcete dočíst více informací o tom, jak nabrat svaly, neměl by vám ujít náš článek Co jíst a jak cvičit, abych konečně nabral svaly?