Delší a kvalitnější život? Longevity je o 5 základních pilířích, které dokáže do svých běžných dnů zařadit každý. Přečtěte si, jak jednoduché změny ve stravě, pohybu a spánku dokážou ovlivnit zdraví na roky dopředu.

Telomery umožňují poukázat na rychlost stárnutí našich buněk. V článku se podíváme na to, co vlastně telomery jsou, zda je jejich délka jediným ukazatelem toho, kolika let se vlastně dožijeme, a jakou roli hrají v otázce anti-aging a zdravého stárnutí.

Do boje se stářím investují mnozí miliardáři nemalé finanční prostředky. Je ale tato snaha jen výsadou bohatých, nebo se můžeme pokusit prodloužit si své mládí také pomocí metod, které jsou dostupné pro každého? Právě na tuto otázku se na základě vědeckých faktů a důkazů pokusíme odpovědět v dnešním článku.

Velkou nevýhodou klasických solárií je urychlování stárnutí pokožky. I proto se mnozí stále více uchylují k novince v podobě kolagenových solárií, které údajně dokážou zregenerovat a zároveň opálit pokožku. Je to vůbec možné? Tyto a mnohé další otázky zodpovíme v dnešním článku.

Opalování je neodmyslitelnou součástí léta díky dnům bohatým na sluneční paprsky. Během roku však milovníci bronzové pleti často hledají různé alternativy, které nabízí právě solárium. V článku si rozebereme, jaký je rozdíl mezi opalováním na slunci a v soláriu a co všechno tyto druhy opalování obnášejí.

Léto pro náš organismus přináší mnohé výzvy. Pokožka čelí silnému slunečnímu UV záření, nadměrné pocení způsobuje dehydrataci, pohybový aparát dostává zabrat při zdolávání hor a pro trávení jsou zase výzvou různé grilovačky či letní festivaly. V článku proto představíme doplňky, které mohou pomoci usnadnit tento boj a podpořit vaše tělo během léta.