Just Whey je grass-fed syrovátkový protein ze tří zdrojů bílkovin – konzentrátu, izolátu a hydrolyzátu. V 30g dávce obsahuje minimálně 22 g bílkovin a 6,5 g BCAA. Základem je mléko od krav, které se pasou na trávě, zpracované šetrnou membránovou ultrafiltrací. Přidali jsme šest trávicích enzymů s DigeZyme®, zinek, hořčík a vitamíny B6 a E. Ovocné příchutě jsou dochuceny pravým lyofilizovaným ovocem, k dispozici je také neochucená verze bez sladidel.
Just Whey je sýrový protein z mléka od krav, které se volně pasou na trávě. Spolupracuje tři zdroje sýrových bílkovin: koncentrát (WPC), izolát (WPI) a hydrolyzát (WPH), který je enzymaticky rozštěpen na kratší peptidy. Jedna 30 g odměrka obsahuje minimálně 22 g bílkovin, kompletní spektrum esenciálních aminokyselin a 6,5 g BCAA. Složení doplňuje šest trávicích enzymů – pět v patentovaném komplexu DigeZyme® plus bromelain – a mikroživiny, se kterými běžné proteiny nepracují.
V odborném hodnocení kvality bílkovin dosahuje sýrový protein nejvyšší možnou hodnotu PDCAAS 1,00, tedy strop celé stupnice.¹ Tělo z něj dokáže využít téměř vše, co přijme. Just Whey proto nabízí vysoce stravitelné a využitelné bílkoviny pro růst a udržení svalové hmoty.¹
Z pastvy přímo do odměrky. Just Whey vzniká z tekuté syrovátky z vlastního provozu našeho dodavatele, která prochází membránovou ultrafiltrací při nízkých teplotách. Do proteinu se tak dostanou pouze čisté bílkoviny a nic navíc – žádné plnidla ani zahušťovadla.
Finální protein vyrábíme ve vlastní výrobě v Německu, kde ho dochutíme do finální podoby. Produkt následně posíláme do nezávislých německých laboratoří na testy těžkých kovů, mikrobiologie, aminokyselinového profilu a nutričních hodnot. Dokumenty CoA jsou dostupné v sekci Laboratorní testy.
Proč má syrovátka nejvyšší využitelnost mezi běžnými bílkovinami?
To, kolik z přijaté bílkoviny tělo skutečně využije, závisí na dvou věcech najednou: na jejím aminokyselinovém složení a na tom, kolik z ní se vstřebá v tenkém střevě. Odborné hodnocení kvality bílkovin tyto dva faktory spojuje do jednoho čísla – do skóre PDCAAS a jeho novějšího, přesnějšího nástupce DIAAS.¹
Syrovátka v obou systémech obsazuje absolutní špičku. V PDCAAS dosahuje maximální hodnoty 1,00, výše se v této stupnici dostat nedá. V systému DIAAS, který měří vstřebávání jednotlivých aminokyselin na konci tenkého střeva, se syrovátkový izolát dostává na 1,09 a těsně za ním je syrovátkový koncentrát na 0,97.² Just Whey kombinuje právě syrovátkový koncentrát, izolát a hydrolyzát – frakce s nejvyššími hodnotami DIAAS.
Tři zdroje syrovátky v jedné odměrce
- Koncentrát (WPC) – přináší přirozené syrovátkové frakce.
- Izolát (WPI) – vyšší koncentrace bílkovin, nižší obsah laktózy.
- Hydrolyzát (WPH) – bílkovina již enzymaticky rozštěpená na kratší peptidy.
Těžký pocit po požití proteinu má obvykle dvě příčiny: zbytkovou laktózu a bílkovinu, která musí projít celým procesem štěpení. Just Whey řeší obojí na úrovni složení, tedy tím, jak je směs postavena, nikoliv dodatečnými přísadami.
Šest trávicích enzymů navíc
Just Whey obsahuje patentovaný komplex DigeZyme® od společnosti Sabinsa, který tvoří pět enzymů, a navíc bromelain – proteolytický enzym získávaný z ananasu. Společně jde o šest enzymatických složek, které běžné syrovátkové proteiny neobsahují.
Obohacený o hořčík, zinek a vitamíny B6 a E
Zatímco běžné proteiny končí u makroživin, Just Whey obsahuje také cíleně přidané mikroživiny. Hořčík, zinek a vitamíny B6 a E jsou do směsi přidané, vápník pochází přirozeně ze syrovátky.
- Zinek – 80 % NRV v dávce: přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální funkci imunitního systému.⁴
- Vitamín B6 – 356 % NRV v dávce: přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a k regulaci hormonální aktivity.⁴
- Vitamín E – 167 % NRV v dávce: přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.⁴
- Vápník – 17 % NRV v dávce, přirozeně ze syrovátky: přispívá k normální funkci svalů a k normální funkci trávicích enzymů; je nezbytný pro udržení normálního stavu kostí a zubů.⁴
Protein, který vám nechutí, vypijete jednou. Proto jsme u Just Whey řešili nejen složení, ale i to, co cítíte v šálku. Ovocné příchutě obsahují prášek z lyofilizovaného, tedy mrazem sušeného ovoce. Lyofilizace je šetrné sušení, při kterém ovoce nechodí vysokými teplotami, takže si zachovává přirozenou chuť i barvu. Rozdíl poznáte hned: chuť je plnější a méně umělá než u příchutě postavené výhradně na aromatu.
Bez zrnek a bez hrudek
Membránově zpracovaná syrovátka se dobře rozpouští. Stačí šejkr, 200 až 300 ml tekutiny a pár sekund. Textura je hladká, bez pískovitého pocitu na jazyku.
Škála příchutí a jedna úplně naturální
Máte na výběr z příchutí čokoládový milkshake, gourmet vanilla, vanilková zmrzlina, bílá čokoláda s kokosem, slaný karamel, cookies & cream, banán a borůvkový jogurt. Pokud nechcete žádné sladidla ani aroma, sáhněte po neochucené verzi – je to čistá syrovátka a nic jiného. Využijete ji i na pečení nebo do slaných receptů.
Proč je syrovátka referenčním zdrojem bílkovin
Syrovátkový protein obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin a mezi běžnými zdroji bílkovin má jeden z nejvyšších podílů leucinu.³ V kombinaci s nejvyšší třídou vstřebatelnosti je to důvod, proč se mu odborná literatura věnuje jako referenčnímu zdroji bílkovin při silovém tréninku. Mezinárodní společnost sportovní výživy (ISSN) mu věnovala samostatné oficiální stanovisko.²
Pro koho je Just Whey vhodný?
1. Lidé s citlivějším trávením
Izolát a hydrolyzát obsahují méně laktózy. Hydrolyzát je navíc již rozštěpen na kratší peptidy. Přidali jsme šest trávicích enzymů. A vápník ze syrovátky přispívá k normální funkci trávicích enzymů.
2. Silové sporty a kulturistika
Tři zdroje syrovátky a více než 22 g bílkovin v dávce. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
3. Kdo hubne, je v redukční dietě nebo užívá produkty s GLP-1 a nechce ztratit svaly
Při kalorickém deficitu je příjem bílkovin zásadní pro udržení svalové hmoty.⁵
4. Ženy, které chtějí zpevnit postavu
Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity.
5. Vytrvalostní a kondiční sporty
CrossFit, běh, HYROX, MMA. Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty. Vitamin B6 přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
6. Starší generace
Vápník je pro ně nezbytný pro udržení normálního stavu kostí a bílkoviny pomáhají udržovat svaly.
7. Vegetariáni a lidé s hektickým dnem
Za pár sekund máte ve sklenici více než 22 g bílkovin. Bez vaření a bez přípravy.
Dávkování a užívání
Smíchejte 1 odměrku (cca 30 g) se 200 až 300 ml vody nebo mléka ve šejkru. Tělu tak dodáte minimálně 22 g bílkovin a 6,5 g BCAA. Užívejte 1 až 3krát denně podle potřeby a celkového příjmu bílkovin.
- S vodou je nápoj lehčí, s mlékem krémovější a s vyšším obsahem bílkovin i kalorií, což se hodí při nabírání.
- Protein můžete přidat i do kaše, smoothie, jogurtu či těsta na palačinky a muffiny.
- Neochutenou verzi využijete i do slaných jídel, například do těsta na pizzu, omáček či polévek.
Zdroje
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Skóre aminokyselin korigované podle stravitelnosti bílkovin a stravitelné esenciální aminokyselinové skóre rozdílně popisují kvalitu bílkovin u rostoucích samců potkanů. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). Postoj Mezinárodní společnosti pro sportovní výživu: Bílkoviny a cvičení. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Požití hydrolyzátu syrovátky, kaseinu nebo sójového proteinového izolátu: účinky na syntézu smíšeného svalového proteinu v klidu a po silovém tréninku u mladých mužů. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987–992. DOI: 10.1152/japplphysiol.00076.2009
- Nařízení Komise (EU) č. 432/2012, kterým se stanoví seznam povolených zdravotních tvrzení o potravinách. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- Morton, R. W., et al. (2018). Systematický přehled, metaanalýza a meta-regrese účinku suplementace bílkovin na přírůstky svalové hmoty a síly vyvolané silovým tréninkem u zdravých dospělých. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. DOI: 10.1136/bjsports-2017-097608
Vyzkoušeli jste už Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam ? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam .
Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.
Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Syrovátkové whey proteiny. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Syrovátkové koncentráty nebo z kategorie nejlepší z kategorie Proteiny.
Složení
Dávkování
Patentované technologie
Upozornění
Doplněk stravy. Obsahuje sladidla. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat se svým lékařem. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Skladujte na suchém místě mimo sluneční záření při pokojové teplotě.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení produktu označeny tučně.
Popis produktu
| Hlavní kategorie : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právní kategorie produktu: | Právní kategorie produktu: Potraviny pro zvláštní výživu |
| Forma: | Forma: prášková |
| Směs: | Směs: směs |
| Příchuť: | Příchuť: čokoláda |
| Velikost dávky: | Velikost dávky: 30 g |
| Zdroj bílkovin: | Zdroj bílkovin: syrovátka |
| Metoda zpracování bílkovin: | Metoda zpracování bílkovin: koncentrát |
| Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: | Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: Ne |
| Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: | Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: Ne |
| Laboratorně testováno: | Laboratorně testováno: Ano |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Ne |
| Cukr na dávku (g): | Cukr na dávku (g): 1.800000 |
| Bílkoviny na dávku (g): | Bílkoviny na dávku (g): 22.5 |
| Standardizovaný extrakt: | Standardizovaný extrakt: Ano |
| Původ aktivní suroviny: | Původ aktivní suroviny: Živočišný |
| Typ laboratorního testu: | Typ laboratorního testu: Mikrobiologie, Těžké kovy |
| Nezávisle ověřeno (3rd party): | Nezávisle ověřeno (3rd party): Ano |
| Země testování: | Země testování: Germany |
| Skladovací podmínky: | Skladovací podmínky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavní cíl použití: | Hlavní cíl použití: Nárůst svalové hmoty |
| Vhodné pro cestování: | Vhodné pro cestování: Ne |
| Typ sportu / aktivity: | Typ sportu / aktivity: Silový trénink |
| Určení produktu: | Určení produktu: Unisex |
| Doporučený počet dávek denně: | Doporučený počet dávek denně: 1-3 |
| Počet dní používání balení: | Počet dní používání balení: 11-66 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Ne |
| Bez obsahu (složky): | Bez obsahu (složky): gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeinu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóji |
| Původ živočišné suroviny (claim): | Původ živočišné suroviny (claim): Krmeno trávou, Chovaný na pastvině |
| Rozměry produktu (text): | Rozměry produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis věkového rozpětí: | Popis věkového rozpětí: Not for children |
| Způsob přípravy: | Způsob přípravy: Míchat s vodou, Míchat s mlékem, Protřepat |
| Maximální denní dávka: | Maximální denní dávka: 90 g |
| Jednotka aktivní látky: | Jednotka aktivní látky: g |
| Typ proteinu: | Typ proteinu: whey_blend |
| Základní složka: | Základní složka: Syrovátka |
| Forma aktivní látky: | Forma aktivní látky: Koncentrát |
| Last Redesign: | Last Redesign: 21. 2. 2026 |
| Vedlejší cíle: | Vedlejší cíle: Regenerace |
| Kdy používat: | Kdy používat: Po tréninku, Kdykoliv |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášek |
| Ostatní kategorie : | |
Recenze
Prodejnost
| Pozice nejprodávanějšího zboží | Pozice nejprodávanějšího zboží#1 v kategorii Proteiny#1 v kategorii Proteiny na růst svalů#1 v kategorii Proteiny podle účelu#1 v kategorii Syrovátkové koncentráty#1 v kategorii Syrovátkové whey proteiny |
|---|
Složení
| Veganský: | Veganský: |
|---|---|
| Vegetariánský: | Vegetariánský: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umělých sladidel: | Bez umělých sladidel: |
Informace o alergenech
Produkt obsahuje: mléko.
Balení
| Počet kusů v balení: | Počet kusů v balení: 1 ks |
|---|---|
| Počet kusů na paletě: | Počet kusů na paletě: 315 ks |
Logistické informace
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130026 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 Kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 Kg |
| Délka: | Délka: 14.50 cm |
| Šířka: | Šířka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastových obalů: | Bez plastových obalů: ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Popis produktu
| Hlavní kategorie : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právní kategorie produktu: | Právní kategorie produktu: Potraviny pro zvláštní výživu |
| Forma: | Forma: prášková |
| Směs: | Směs: směs |
| Příchuť: | Příchuť: čokoláda |
| Velikost dávky: | Velikost dávky: 30 g |
| Zdroj bílkovin: | Zdroj bílkovin: syrovátka |
| Metoda zpracování bílkovin: | Metoda zpracování bílkovin: koncentrát |
| Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: | Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: Ne |
| Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: | Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: Ne |
| Laboratorně testováno: | Laboratorně testováno: Ano |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Ne |
| Cukr na dávku (g): | Cukr na dávku (g): 1.800000 |
| Bílkoviny na dávku (g): | Bílkoviny na dávku (g): 22.5 |
| Standardizovaný extrakt: | Standardizovaný extrakt: Ano |
| Původ aktivní suroviny: | Původ aktivní suroviny: Živočišný |
| Typ laboratorního testu: | Typ laboratorního testu: Mikrobiologie, Těžké kovy |
| Nezávisle ověřeno (3rd party): | Nezávisle ověřeno (3rd party): Ano |
| Země testování: | Země testování: Germany |
| Skladovací podmínky: | Skladovací podmínky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavní cíl použití: | Hlavní cíl použití: Nárůst svalové hmoty |
| Vhodné pro cestování: | Vhodné pro cestování: Ne |
| Typ sportu / aktivity: | Typ sportu / aktivity: Silový trénink |
| Určení produktu: | Určení produktu: Unisex |
| Doporučený počet dávek denně: | Doporučený počet dávek denně: 1-3 |
| Počet dní používání balení: | Počet dní používání balení: 11-66 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Ne |
| Bez obsahu (složky): | Bez obsahu (složky): gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeinu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóji |
| Původ živočišné suroviny (claim): | Původ živočišné suroviny (claim): Krmeno trávou, Chovaný na pastvině |
| Rozměry produktu (text): | Rozměry produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis věkového rozpětí: | Popis věkového rozpětí: Not for children |
| Způsob přípravy: | Způsob přípravy: Míchat s vodou, Míchat s mlékem, Protřepat |
| Maximální denní dávka: | Maximální denní dávka: 90 g |
| Jednotka aktivní látky: | Jednotka aktivní látky: g |
| Typ proteinu: | Typ proteinu: whey_blend |
| Základní složka: | Základní složka: Syrovátka |
| Forma aktivní látky: | Forma aktivní látky: Koncentrát |
| Last Redesign: | Last Redesign: 21. 2. 2026 |
| Vedlejší cíle: | Vedlejší cíle: Regenerace |
| Kdy používat: | Kdy používat: Po tréninku, Kdykoliv |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášek |
| Ostatní kategorie : | |
Složení
| Veganský: | Veganský: |
|---|---|
| Vegetariánský: | Vegetariánský: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umělých sladidel: | Bez umělých sladidel: |
Informace o alergenech
Produkt obsahuje: mléko.
Balení
| Počet kusů v balení: | Počet kusů v balení: 1 ks |
|---|---|
| Počet kusů na paletě: | Počet kusů na paletě: 315 ks |
Recenze
Prodejnost
| Pozice nejprodávanějšího zboží | Pozice nejprodávanějšího zboží#1 v kategorii Proteiny#1 v kategorii Proteiny na růst svalů#1 v kategorii Proteiny podle účelu#1 v kategorii Syrovátkové koncentráty#1 v kategorii Syrovátkové whey proteiny |
|---|
Logistické informace
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130026 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 Kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 Kg |
| Délka: | Délka: 14.50 cm |
| Šířka: | Šířka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastových obalů: | Bez plastových obalů: ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Výsledky laboratorních testů
Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam
4.7Zkušenosti zákazníků:
Většina recenzí chválí Just Whey za skvělou chuť, která není příliš sladká (zejména čokoládový milkshake, vanilka a slaný karamel), vynikající rozmíchání bez hrudek a hladkou, krémovou texturu ve vodě nebo v mléce. Mnoho uživatelů uvádí dobrou stravitelnost, pocit lehčího těla s menším nadýmáním a viditelné výsledky během několika týdnů. Menší část zmiňuje občasné změny chuti nebo problémy s rozpustností a také obavy ohledně transparentnosti sladidla (stevie plus sukralóza) a preferencí ohledně složení.
- Vynikající rozpustnost|
- Skvělá ne příliš sladká chuť|
- Hladká, krémová textura|
- Dobré trávení|
- Viditelné výsledky při tréninku|
- Mnoho možností příchutí
Vygenerováno pomocí AI z 7565 zákaznických recenzí.
MJ
Iulian
andrei
Ověřený nákup19. 3. 2026
super produkt!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Григорий
Ověřený nákup19. 3. 2026
Příchuť: čokoládový milkshakebral čokoládový a sušenky, velmi chutné. nezpůsobuje problémy se střevy. výsledek po konzumaci dobrýByla tato recenze pro Vás užitečná?razvan
Ověřený nákup19. 3. 2026
mám rádByla tato recenze pro Vás užitečná?AdriBalla
Ověřený nákup19. 3. 2026
tyto proteiny smíchané s mlékem jsou opravdu dobré, nikdy jsem nejedl tak dobré, ani jindeByla tato recenze pro Vás užitečná?john kiolis
Ověřený nákup19. 3. 2026
nejlepšíByla tato recenze pro Vás užitečná?Ruter
Ověřený nákup19. 3. 2026
doporučuji dobré baleníByla tato recenze pro Vás užitečná?Tomáš
Ověřený nákup19. 3. 2026
Vše OKByla tato recenze pro Vás užitečná?Tomi
Ověřený nákup19. 3. 2026
dokonalýByla tato recenze pro Vás užitečná?ce a mai buna
Ověřený nákup19. 3. 2026
protein lepší než tato jsem nikdy nepil, mohu říci, že je nejlepší, v kombinaci s mlékem je to senByla tato recenze pro Vás užitečná?alex
Ověřený nákup19. 3. 2026
dobrá chuť, mnoho chutíByla tato recenze pro Vás užitečná?
Sarkopenie: Tichá ztráta svalů, kterou se vyplatí zastavit včas
Sarkopenie je postupná ztráta svalové hmoty a síly, která není jen problémem seniorů. Začíná už po 30. roce života a každý rok ti potichu ukrojí kousek svalové síly. Dobrou zprávou je, že její tempo máš ve svých rukou. V článku se dozvíš, jak sarkopenii rozpoznat, proč vzniká a co konkrétně dělat, abys si sílu a pohyblivost udržel i v sedmdesátce.
Číst víceAutofagie: Jak půst, pohyb a spánek spouštějí buněčnou recyklaci a zpomalují stárnutí?
Autofagie je přirozený proces, při kterém buňky rozkládají a recyklují vlastní poškozené součásti. Za její objasnění byla v roce 2016 udělena Nobelova cena. Co o ní skutečně víme, jak ji podpořit a která tvrzení jsou jen mýty – to vše najdeš v tomto článku.
Číst víceWellness peptidy a „Wolverine stack“ (BPC-157, TB-500): Zázrak pro regeneraci, nebo experiment se zdravím?
Wellness peptidy slibují rychlé výsledky v regeneraci, výkonu či stárnutí. Podívej se, co o nich říká věda, jaká jsou rizika a proč bys měl být opatrný.
Číst víceGLP-1 dieta: Co jíst a jaké doplňky stravy užívat při hubnutí s Ozempicem?
Léky na bázi GLP-1 vás dokážou zbavit pocitu hladu, ale nedokážou vypnout potřebu těla po důležitých živinách. Přečtěte si, jak by měla vypadat GLP-1 friendly dieta a které doplňky stravy vám pomohou hubnout zdravě a udržitelně.
Číst víceJak si vybrat protein? Srovnání True Whey, Just Whey a dalších GymBeam bestsellerů
Nevíš, který protein si vybrat? V tomto článku srovnáváme všechny proteiny z portfolia GymBeam, vysvětlujeme rozdíly mezi jednotlivými typy a poradíme, jak vybrat ten správný!
Číst víceFitness recept: Věnečky s pudinkovým krémem
Tradiční věnečky s nadýchaným krémem se dají připravit i ve fitness verzi s vyšším obsahem bílkovin, který zajistí kombinace proteinu a tvarohu. Tento recept vás přesvědčí, že chutný dezert ke kávě se dá vykouzlit i v odlehčené variantě.
Číst víceJust Whey je sýrový protein z mléka od krav, které se volně pasou na trávě. Spolupracuje tři zdroje sýrových bílkovin: koncentrát (WPC), izolát (WPI) a hydrolyzát (WPH), který je enzymaticky rozštěpen na kratší peptidy. Jedna 30 g odměrka obsahuje minimálně 22 g bílkovin, kompletní spektrum esenciálních aminokyselin a 6,5 g BCAA. Složení doplňuje šest trávicích enzymů – pět v patentovaném komplexu DigeZyme® plus bromelain – a mikroživiny, se kterými běžné proteiny nepracují.
V odborném hodnocení kvality bílkovin dosahuje sýrový protein nejvyšší možnou hodnotu PDCAAS 1,00, tedy strop celé stupnice.¹ Tělo z něj dokáže využít téměř vše, co přijme. Just Whey proto nabízí vysoce stravitelné a využitelné bílkoviny pro růst a udržení svalové hmoty.¹
Z pastvy přímo do odměrky. Just Whey vzniká z tekuté syrovátky z vlastního provozu našeho dodavatele, která prochází membránovou ultrafiltrací při nízkých teplotách. Do proteinu se tak dostanou pouze čisté bílkoviny a nic navíc – žádné plnidla ani zahušťovadla.
Finální protein vyrábíme ve vlastní výrobě v Německu, kde ho dochutíme do finální podoby. Produkt následně posíláme do nezávislých německých laboratoří na testy těžkých kovů, mikrobiologie, aminokyselinového profilu a nutričních hodnot. Dokumenty CoA jsou dostupné v sekci Laboratorní testy.
Proč má syrovátka nejvyšší využitelnost mezi běžnými bílkovinami?
To, kolik z přijaté bílkoviny tělo skutečně využije, závisí na dvou věcech najednou: na jejím aminokyselinovém složení a na tom, kolik z ní se vstřebá v tenkém střevě. Odborné hodnocení kvality bílkovin tyto dva faktory spojuje do jednoho čísla – do skóre PDCAAS a jeho novějšího, přesnějšího nástupce DIAAS.¹
Syrovátka v obou systémech obsazuje absolutní špičku. V PDCAAS dosahuje maximální hodnoty 1,00, výše se v této stupnici dostat nedá. V systému DIAAS, který měří vstřebávání jednotlivých aminokyselin na konci tenkého střeva, se syrovátkový izolát dostává na 1,09 a těsně za ním je syrovátkový koncentrát na 0,97.² Just Whey kombinuje právě syrovátkový koncentrát, izolát a hydrolyzát – frakce s nejvyššími hodnotami DIAAS.
Tři zdroje syrovátky v jedné odměrce
- Koncentrát (WPC) – přináší přirozené syrovátkové frakce.
- Izolát (WPI) – vyšší koncentrace bílkovin, nižší obsah laktózy.
- Hydrolyzát (WPH) – bílkovina již enzymaticky rozštěpená na kratší peptidy.
Těžký pocit po požití proteinu má obvykle dvě příčiny: zbytkovou laktózu a bílkovinu, která musí projít celým procesem štěpení. Just Whey řeší obojí na úrovni složení, tedy tím, jak je směs postavena, nikoliv dodatečnými přísadami.
Šest trávicích enzymů navíc
Just Whey obsahuje patentovaný komplex DigeZyme® od společnosti Sabinsa, který tvoří pět enzymů, a navíc bromelain – proteolytický enzym získávaný z ananasu. Společně jde o šest enzymatických složek, které běžné syrovátkové proteiny neobsahují.
Obohacený o hořčík, zinek a vitamíny B6 a E
Zatímco běžné proteiny končí u makroživin, Just Whey obsahuje také cíleně přidané mikroživiny. Hořčík, zinek a vitamíny B6 a E jsou do směsi přidané, vápník pochází přirozeně ze syrovátky.
- Zinek – 80 % NRV v dávce: přispívá k udržení normální hladiny testosteronu v krvi a k normální funkci imunitního systému.⁴
- Vitamín B6 – 356 % NRV v dávce: přispívá ke snížení únavy a vyčerpání a k regulaci hormonální aktivity.⁴
- Vitamín E – 167 % NRV v dávce: přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem.⁴
- Vápník – 17 % NRV v dávce, přirozeně ze syrovátky: přispívá k normální funkci svalů a k normální funkci trávicích enzymů; je nezbytný pro udržení normálního stavu kostí a zubů.⁴
Protein, který vám nechutí, vypijete jednou. Proto jsme u Just Whey řešili nejen složení, ale i to, co cítíte v šálku. Ovocné příchutě obsahují prášek z lyofilizovaného, tedy mrazem sušeného ovoce. Lyofilizace je šetrné sušení, při kterém ovoce nechodí vysokými teplotami, takže si zachovává přirozenou chuť i barvu. Rozdíl poznáte hned: chuť je plnější a méně umělá než u příchutě postavené výhradně na aromatu.
Bez zrnek a bez hrudek
Membránově zpracovaná syrovátka se dobře rozpouští. Stačí šejkr, 200 až 300 ml tekutiny a pár sekund. Textura je hladká, bez pískovitého pocitu na jazyku.
Škála příchutí a jedna úplně naturální
Máte na výběr z příchutí čokoládový milkshake, gourmet vanilla, vanilková zmrzlina, bílá čokoláda s kokosem, slaný karamel, cookies & cream, banán a borůvkový jogurt. Pokud nechcete žádné sladidla ani aroma, sáhněte po neochucené verzi – je to čistá syrovátka a nic jiného. Využijete ji i na pečení nebo do slaných receptů.
Proč je syrovátka referenčním zdrojem bílkovin
Syrovátkový protein obsahuje kompletní spektrum esenciálních aminokyselin a mezi běžnými zdroji bílkovin má jeden z nejvyšších podílů leucinu.³ V kombinaci s nejvyšší třídou vstřebatelnosti je to důvod, proč se mu odborná literatura věnuje jako referenčnímu zdroji bílkovin při silovém tréninku. Mezinárodní společnost sportovní výživy (ISSN) mu věnovala samostatné oficiální stanovisko.²
Pro koho je Just Whey vhodný?
1. Lidé s citlivějším trávením
Izolát a hydrolyzát obsahují méně laktózy. Hydrolyzát je navíc již rozštěpen na kratší peptidy. Přidali jsme šest trávicích enzymů. A vápník ze syrovátky přispívá k normální funkci trávicích enzymů.
2. Silové sporty a kulturistika
Tři zdroje syrovátky a více než 22 g bílkovin v dávce. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
3. Kdo hubne, je v redukční dietě nebo užívá produkty s GLP-1 a nechce ztratit svaly
Při kalorickém deficitu je příjem bílkovin zásadní pro udržení svalové hmoty.⁵
4. Ženy, které chtějí zpevnit postavu
Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Vitamin B6 přispívá k regulaci hormonální aktivity.
5. Vytrvalostní a kondiční sporty
CrossFit, běh, HYROX, MMA. Bílkoviny přispívají k udržení svalové hmoty. Vitamin B6 přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
6. Starší generace
Vápník je pro ně nezbytný pro udržení normálního stavu kostí a bílkoviny pomáhají udržovat svaly.
7. Vegetariáni a lidé s hektickým dnem
Za pár sekund máte ve sklenici více než 22 g bílkovin. Bez vaření a bez přípravy.
Dávkování a užívání
Smíchejte 1 odměrku (cca 30 g) se 200 až 300 ml vody nebo mléka ve šejkru. Tělu tak dodáte minimálně 22 g bílkovin a 6,5 g BCAA. Užívejte 1 až 3krát denně podle potřeby a celkového příjmu bílkovin.
- S vodou je nápoj lehčí, s mlékem krémovější a s vyšším obsahem bílkovin i kalorií, což se hodí při nabírání.
- Protein můžete přidat i do kaše, smoothie, jogurtu či těsta na palačinky a muffiny.
- Neochutenou verzi využijete i do slaných jídel, například do těsta na pizzu, omáček či polévek.
Zdroje
- Rutherfurd, S. M., Fanning, A. C., Miller, B. J., & Moughan, P. J. (2015). Skóre aminokyselin korigované podle stravitelnosti bílkovin a stravitelné esenciální aminokyselinové skóre rozdílně popisují kvalitu bílkovin u rostoucích samců potkanů. The Journal of Nutrition, 145(2), 372–379. DOI: 10.3945/jn.114.195438
- Jäger, R., et al. (2017). Postoj Mezinárodní společnosti pro sportovní výživu: Bílkoviny a cvičení. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 14, 20. DOI: 10.1186/s12970-017-0177-8
- Tang, J. E., Moore, D. R., Kujbida, G. W., Tarnopolsky, M. A., & Phillips, S. M. (2009). Požití hydrolyzátu syrovátky, kaseinu nebo sójového proteinového izolátu: účinky na syntézu smíšeného svalového proteinu v klidu a po silovém tréninku u mladých mužů. Journal of Applied Physiology, 107(3), 987–992. DOI: 10.1152/japplphysiol.00076.2009
- Nařízení Komise (EU) č. 432/2012, kterým se stanoví seznam povolených zdravotních tvrzení o potravinách. EUR-Lex, CELEX 32012R0432
- Morton, R. W., et al. (2018). Systematický přehled, metaanalýza a meta-regrese účinku suplementace bílkovin na přírůstky svalové hmoty a síly vyvolané silovým tréninkem u zdravých dospělých. British Journal of Sports Medicine, 52(6), 376–384. DOI: 10.1136/bjsports-2017-097608
Vyzkoušeli jste už Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam ? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam .
Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.
Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Syrovátkové whey proteiny. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie Syrovátkové koncentráty nebo z kategorie nejlepší z kategorie Proteiny.
Složení
Dávkování
Patentované technologie
Upozornění
Doplněk stravy. Obsahuje sladidla. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat se svým lékařem. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Skladujte na suchém místě mimo sluneční záření při pokojové teplotě.
Alergeny: Alergeny jsou ve složení produktu označeny tučně.
Popis produktu
| Hlavní kategorie : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právní kategorie produktu: | Právní kategorie produktu: Potraviny pro zvláštní výživu |
| Forma: | Forma: prášková |
| Směs: | Směs: směs |
| Příchuť: | Příchuť: čokoláda |
| Velikost dávky: | Velikost dávky: 30 g |
| Zdroj bílkovin: | Zdroj bílkovin: syrovátka |
| Metoda zpracování bílkovin: | Metoda zpracování bílkovin: koncentrát |
| Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: | Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: Ne |
| Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: | Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: Ne |
| Laboratorně testováno: | Laboratorně testováno: Ano |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Ne |
| Cukr na dávku (g): | Cukr na dávku (g): 1.800000 |
| Bílkoviny na dávku (g): | Bílkoviny na dávku (g): 22.5 |
| Standardizovaný extrakt: | Standardizovaný extrakt: Ano |
| Původ aktivní suroviny: | Původ aktivní suroviny: Živočišný |
| Typ laboratorního testu: | Typ laboratorního testu: Mikrobiologie, Těžké kovy |
| Nezávisle ověřeno (3rd party): | Nezávisle ověřeno (3rd party): Ano |
| Země testování: | Země testování: Germany |
| Skladovací podmínky: | Skladovací podmínky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavní cíl použití: | Hlavní cíl použití: Nárůst svalové hmoty |
| Vhodné pro cestování: | Vhodné pro cestování: Ne |
| Typ sportu / aktivity: | Typ sportu / aktivity: Silový trénink |
| Určení produktu: | Určení produktu: Unisex |
| Doporučený počet dávek denně: | Doporučený počet dávek denně: 1-3 |
| Počet dní používání balení: | Počet dní používání balení: 11-66 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Ne |
| Bez obsahu (složky): | Bez obsahu (složky): gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeinu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóji |
| Původ živočišné suroviny (claim): | Původ živočišné suroviny (claim): Krmeno trávou, Chovaný na pastvině |
| Rozměry produktu (text): | Rozměry produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis věkového rozpětí: | Popis věkového rozpětí: Not for children |
| Způsob přípravy: | Způsob přípravy: Míchat s vodou, Míchat s mlékem, Protřepat |
| Maximální denní dávka: | Maximální denní dávka: 90 g |
| Jednotka aktivní látky: | Jednotka aktivní látky: g |
| Typ proteinu: | Typ proteinu: whey_blend |
| Základní složka: | Základní složka: Syrovátka |
| Forma aktivní látky: | Forma aktivní látky: Koncentrát |
| Last Redesign: | Last Redesign: 21. 2. 2026 |
| Vedlejší cíle: | Vedlejší cíle: Regenerace |
| Kdy používat: | Kdy používat: Po tréninku, Kdykoliv |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášek |
| Ostatní kategorie : | |
Recenze
Prodejnost
| Pozice nejprodávanějšího zboží | Pozice nejprodávanějšího zboží#1 v kategorii Proteiny#1 v kategorii Proteiny na růst svalů#1 v kategorii Proteiny podle účelu#1 v kategorii Syrovátkové koncentráty#1 v kategorii Syrovátkové whey proteiny |
|---|
Složení
| Veganský: | Veganský: |
|---|---|
| Vegetariánský: | Vegetariánský: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umělých sladidel: | Bez umělých sladidel: |
Informace o alergenech
Produkt obsahuje: mléko.
Balení
| Počet kusů v balení: | Počet kusů v balení: 1 ks |
|---|---|
| Počet kusů na paletě: | Počet kusů na paletě: 315 ks |
Logistické informace
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130026 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 Kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 Kg |
| Délka: | Délka: 14.50 cm |
| Šířka: | Šířka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastových obalů: | Bez plastových obalů: ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Popis produktu
| Hlavní kategorie : | |
| Značka: | Značka: |
|---|---|
| Distributor: | Distributor: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Právní kategorie produktu: | Právní kategorie produktu: Potraviny pro zvláštní výživu |
| Forma: | Forma: prášková |
| Směs: | Směs: směs |
| Příchuť: | Příchuť: čokoláda |
| Velikost dávky: | Velikost dávky: 30 g |
| Zdroj bílkovin: | Zdroj bílkovin: syrovátka |
| Metoda zpracování bílkovin: | Metoda zpracování bílkovin: koncentrát |
| Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: | Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.: Ne |
| Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: | Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat s lékařem.: Ne |
| Laboratorně testováno: | Laboratorně testováno: Ano |
| Obsahuje stimulanty: | Obsahuje stimulanty: Ne |
| Cukr na dávku (g): | Cukr na dávku (g): 1.800000 |
| Bílkoviny na dávku (g): | Bílkoviny na dávku (g): 22.5 |
| Standardizovaný extrakt: | Standardizovaný extrakt: Ano |
| Původ aktivní suroviny: | Původ aktivní suroviny: Živočišný |
| Typ laboratorního testu: | Typ laboratorního testu: Mikrobiologie, Těžké kovy |
| Nezávisle ověřeno (3rd party): | Nezávisle ověřeno (3rd party): Ano |
| Země testování: | Země testování: Germany |
| Skladovací podmínky: | Skladovací podmínky: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hlavní cíl použití: | Hlavní cíl použití: Nárůst svalové hmoty |
| Vhodné pro cestování: | Vhodné pro cestování: Ne |
| Typ sportu / aktivity: | Typ sportu / aktivity: Silový trénink |
| Určení produktu: | Určení produktu: Unisex |
| Doporučený počet dávek denně: | Doporučený počet dávek denně: 1-3 |
| Počet dní používání balení: | Počet dní používání balení: 11-66 |
| Bez cukru: | Bez cukru: Ne |
| Bez obsahu (složky): | Bez obsahu (složky): gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, Bez kofeinu, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Bez sóji |
| Původ živočišné suroviny (claim): | Původ živočišné suroviny (claim): Krmeno trávou, Chovaný na pastvině |
| Rozměry produktu (text): | Rozměry produktu (text): 14.5 × 14.5 × 21.9 cm |
| Popis věkového rozpětí: | Popis věkového rozpětí: Not for children |
| Způsob přípravy: | Způsob přípravy: Míchat s vodou, Míchat s mlékem, Protřepat |
| Maximální denní dávka: | Maximální denní dávka: 90 g |
| Jednotka aktivní látky: | Jednotka aktivní látky: g |
| Typ proteinu: | Typ proteinu: whey_blend |
| Základní složka: | Základní složka: Syrovátka |
| Forma aktivní látky: | Forma aktivní látky: Koncentrát |
| Last Redesign: | Last Redesign: 21. 2. 2026 |
| Vedlejší cíle: | Vedlejší cíle: Regenerace |
| Kdy používat: | Kdy používat: Po tréninku, Kdykoliv |
| Forma produktu: | Forma produktu: Prášek |
| Ostatní kategorie : | |
Složení
| Veganský: | Veganský: |
|---|---|
| Vegetariánský: | Vegetariánský: |
| Bezlepkový: | Bezlepkový: |
| Bez laktózy: | Bez laktózy: |
| BIO: | BIO: |
| Bez GMO: | Bez GMO: |
| Bez umělých sladidel: | Bez umělých sladidel: |
Informace o alergenech
Produkt obsahuje: mléko.
Balení
| Počet kusů v balení: | Počet kusů v balení: 1 ks |
|---|---|
| Počet kusů na paletě: | Počet kusů na paletě: 315 ks |
Recenze
Prodejnost
| Pozice nejprodávanějšího zboží | Pozice nejprodávanějšího zboží#1 v kategorii Proteiny#1 v kategorii Proteiny na růst svalů#1 v kategorii Proteiny podle účelu#1 v kategorii Syrovátkové koncentráty#1 v kategorii Syrovátkové whey proteiny |
|---|
Logistické informace
| HS kod: | HS kod: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8588007130026 |
| Netto váha: | Netto váha: 1.00 Kg |
| Brutto váha: | Brutto váha: 1.13 Kg |
| Délka: | Délka: 14.50 cm |
| Šířka: | Šířka: 14.50 cm |
| Výška: | Výška: 21.90 cm |
| Bez plastových obalů: | Bez plastových obalů: ne |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Výsledky laboratorních testů
Just Whey Grass-Fed Protein – GymBeam
4.7Zkušenosti zákazníků:
Většina recenzí chválí Just Whey za skvělou chuť, která není příliš sladká (zejména čokoládový milkshake, vanilka a slaný karamel), vynikající rozmíchání bez hrudek a hladkou, krémovou texturu ve vodě nebo v mléce. Mnoho uživatelů uvádí dobrou stravitelnost, pocit lehčího těla s menším nadýmáním a viditelné výsledky během několika týdnů. Menší část zmiňuje občasné změny chuti nebo problémy s rozpustností a také obavy ohledně transparentnosti sladidla (stevie plus sukralóza) a preferencí ohledně složení.
- Vynikající rozpustnost|
- Skvělá ne příliš sladká chuť|
- Hladká, krémová textura|
- Dobré trávení|
- Viditelné výsledky při tréninku|
- Mnoho možností příchutí
Vygenerováno pomocí AI z 7565 zákaznických recenzí.
MJ
Iulian
andrei
Ověřený nákup19. 3. 2026
super produkt!Byla tato recenze pro Vás užitečná?Григорий
Ověřený nákup19. 3. 2026
Příchuť: čokoládový milkshakebral čokoládový a sušenky, velmi chutné. nezpůsobuje problémy se střevy. výsledek po konzumaci dobrýByla tato recenze pro Vás užitečná?razvan
Ověřený nákup19. 3. 2026
mám rádByla tato recenze pro Vás užitečná?AdriBalla
Ověřený nákup19. 3. 2026
tyto proteiny smíchané s mlékem jsou opravdu dobré, nikdy jsem nejedl tak dobré, ani jindeByla tato recenze pro Vás užitečná?john kiolis
Ověřený nákup19. 3. 2026
nejlepšíByla tato recenze pro Vás užitečná?Ruter
Ověřený nákup19. 3. 2026
doporučuji dobré baleníByla tato recenze pro Vás užitečná?Tomáš
Ověřený nákup19. 3. 2026
Vše OKByla tato recenze pro Vás užitečná?Tomi
Ověřený nákup19. 3. 2026
dokonalýByla tato recenze pro Vás užitečná?ce a mai buna
Ověřený nákup19. 3. 2026
protein lepší než tato jsem nikdy nepil, mohu říci, že je nejlepší, v kombinaci s mlékem je to senByla tato recenze pro Vás užitečná?alex
Ověřený nákup19. 3. 2026
dobrá chuť, mnoho chutíByla tato recenze pro Vás užitečná?
Sarkopenie: Tichá ztráta svalů, kterou se vyplatí zastavit včas
Sarkopenie je postupná ztráta svalové hmoty a síly, která není jen problémem seniorů. Začíná už po 30. roce života a každý rok ti potichu ukrojí kousek svalové síly. Dobrou zprávou je, že její tempo máš ve svých rukou. V článku se dozvíš, jak sarkopenii rozpoznat, proč vzniká a co konkrétně dělat, abys si sílu a pohyblivost udržel i v sedmdesátce.
Číst víceAutofagie: Jak půst, pohyb a spánek spouštějí buněčnou recyklaci a zpomalují stárnutí?
Autofagie je přirozený proces, při kterém buňky rozkládají a recyklují vlastní poškozené součásti. Za její objasnění byla v roce 2016 udělena Nobelova cena. Co o ní skutečně víme, jak ji podpořit a která tvrzení jsou jen mýty – to vše najdeš v tomto článku.
Číst víceWellness peptidy a „Wolverine stack“ (BPC-157, TB-500): Zázrak pro regeneraci, nebo experiment se zdravím?
Wellness peptidy slibují rychlé výsledky v regeneraci, výkonu či stárnutí. Podívej se, co o nich říká věda, jaká jsou rizika a proč bys měl být opatrný.
Číst víceGLP-1 dieta: Co jíst a jaké doplňky stravy užívat při hubnutí s Ozempicem?
Léky na bázi GLP-1 vás dokážou zbavit pocitu hladu, ale nedokážou vypnout potřebu těla po důležitých živinách. Přečtěte si, jak by měla vypadat GLP-1 friendly dieta a které doplňky stravy vám pomohou hubnout zdravě a udržitelně.
Číst víceJak si vybrat protein? Srovnání True Whey, Just Whey a dalších GymBeam bestsellerů
Nevíš, který protein si vybrat? V tomto článku srovnáváme všechny proteiny z portfolia GymBeam, vysvětlujeme rozdíly mezi jednotlivými typy a poradíme, jak vybrat ten správný!
Číst víceFitness recept: Věnečky s pudinkovým krémem
Tradiční věnečky s nadýchaným krémem se dají připravit i ve fitness verzi s vyšším obsahem bílkovin, který zajistí kombinace proteinu a tvarohu. Tento recept vás přesvědčí, že chutný dezert ke kávě se dá vykouzlit i v odlehčené variantě.
Číst víceZákazníci si také dokoupili