Maltodextrin je snadno vstřebatelný sacharid, který slouží jako okamžitý zdroj energie před i během výkonu a využijete ho také v době regenerace na doplnění glykogenu 

Maltodextrin je snadno vstřebatelný sacharid, který využívají zejména sportovci jako rychlý a výhodný zdroj energie. Jedná se o oligosacharid sestávající z několika molekul glukózy neboli jednoduchého cukru, který je hlavním zdrojem energie pro lidské tělo. V tenkém střevě se štěpí právě na jednotlivé molekuly glukózy, které jsou následně absorbovány do krve. Vyrábí se enzymatickým štěpením škrobu ze surovin, jako jsou brambory, kukuřice nebo obilí.

Velmi rychle se vstřebává, což naznačuje i jeho vysoký glykemický index (GI). Přestože v běžné stravě jsou spíše výhodné potraviny, které mají hodnotu GI nízkou a kvalitně nás zasytí, při doplňování sacharidů v souvislosti se sportem potřebujeme co nejrychlejší přísun sacharidů. Po konzumaci maltodextrinu hladina cukru v krvi rychle stoupá, a tak zajišťuje okamžitou dodávku energie potřebné k maximálnímu výkonu. Hodí se tak na bleskové doplnění glykogenu po tréninku či v případě, kdy hledáte způsoby, jak jím optimálně zásobit své svaly před další zátěží. Můžete ho však užívat i před výkonem (cca 30 - 45 minut) nebo dokonce během dlouhotrvající vytrvalostní aktivity. Konkrétní dávka závisí na vašich cílech, preferencích a aktuálním složení jídelníčku.

Jedná se tak o doplněk výživy, který je vhodný pro vytrvalostní sportovce, jako jsou běžci, cyklisté či plavci. Oceníte ho však i při silových trénincích nebo aktivitách typických vysokou intenzitou, jako je crossfit, HIIT tréninky a další podobné sporty. 

Maltodextrin a jeho výhody

• jedná se o snadno vstřebatelný sacharid
• slouží jako okamžitý a výhodný zdroj energie
• rychle a efektivně se vstřebává
• má vysoký glykemický index
• hodí se jako zdroj energie před výkonem
• je vhodný i v průběhu aktivity
• používá se na doplnění glykogenu po tréninku
• nezatěžuje trávení
• je vhodný pro vytrvalostní sportovce, jako jsou běžci, cyklisté či plavci
• hodí se i při silových sportech
• je užitečný i při intenzivních aktivitách, jako je crossfit či HIIT tréninky

Tabulka nutričních hodnot

Vyzkoušeli jste už Maltodextrin - GymBeam? Podělte se s námi a naší komunitou o vaše zkušenosti a přidejte recenzi na Maltodextrin - GymBeam.

Pokud máte jakékoliv dotazy týkající se tohoto produktu, zeptejte se zde.

Objevte i další produkty s nejvyšším počtem recenzí od zákazníků v kategorii nejlepší z kategorie Sacharidy. Nenechte si ujít ani nejčastěji hodnocené produkty z nejlepší z kategorie All-in-one nebo z kategorie nejlepší z kategorie Sportovní výživa.