Superpotraviny

Díky praktickým formám, jako je například prášek, superpotraviny snadno přidáte do smoothie či kaše nebo je můžete užívat samostatně v podobě kapslí a funkčních shotů. Jsou ideální volbou pro každého, kdo chce podpořit svou vitalitu, imunitu a celkovou pohodu.

Pro koho jsou superpotraviny určeny?

• Pro příznivce zdravého životního stylu, kteří hledají přírodní zdroje živin.
• Pro sportovce a aktivní lidi, kteří chtějí podpořit svou vitalitu a regeneraci.
• Pro jedince s hektickým životním stylem jako rychlý způsob doplnění cenných látek.
• Pro všechny, kteří chtějí cíleně podpořit konkrétní oblast, jako je trávení nebo imunita.
• Pro lidi, kteří nemají ve stravě dostatek ovoce či zeleniny a hledají způsoby, jak obohatit svůj jídelníček o cenné živiny.

Co všechno najdete mezi superpotravinami?

• Zelené superpotraviny: Tato skupina zahrnuje především sladkovodní řasy a mladé výhonky obilovin. Jsou vyhledávané pro svůj obsah chlorofylu a specifických živin. Spirulina je populární pro podporu vitality a chlorella je zase spojována s detoxikací organismu a energií. Pořídit si je můžete ve formě prášku, tablet či kapslí. 
• Vláknina: Nezbytná součást vyváženého jídelníčku, která je klíčová pro správné trávení. Patří k ní například psyllium a jablečná vláknina, které jsou skvělými zdroji rozpustné vlákniny. Specifickou vlákninou je pak glukomanan, který v rámci nízkoenergetické diety přispívá ke snižování tělesné hmotnosti.
• Ostatní superpotraviny: Kromě vlákniny a zelených superpotravin zde najdete i mnoho dalších pokladů, jako jsou adaptogeny (ashwagandha, maca), antioxidanty (acai, kurkuma, prášek z granátového jablka) nebo funkční potraviny (kimchi a manuka med). Nechybí ovšem ani populární houby, jako je reishi, shiitake, maitake či cordyceps.

Pokud se chcete o superpotravinách dozvědět více, pak by vám neměl ujít náš článek Velký přehled superpotravin: Které jsou nejlepší a jak nám mohou pomoci?