100% Kreatin monohydrát je populární zejména mezi silově cvičícími sportovci, příznivci HIIT či hráči kolektivních sportů. Využít ho však mohou všichni aktivní jedinci, pro které je důležitá rychlost, výbušnost a maximální síla. Kreatin je totiž schopný zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. Abyste mohli těžit z jeho benefitů, je potřeba denně přijmout alespoň 3 g kreatinu. To jednou dávkou této směsi hravě splníte.
100% Kreatin monohydrát zvyšuje výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku
100% Kreatin monohydrát je díky svým účinkům oblíbený především mezi silově cvičícími sportovci. Těžit z něj však mohou i hráči kolektivních sportů, příznivci HIIT a vlastně všichni, kteří chtějí být rychlejší, silnější a zlepšit výbušnost. Kreatin je jeden z nejvíce prozkoumaných doplňků stravy. Díky tomu poměrně přesně víme, jaké účinky má a co od něj můžeme očekávat. Jeho největší předností je schopnost zvýšit výkonnost během krátkých po sobě jdoucích intervalech intenzivního tréninku. To docení například kulturista při jednotlivých sériích cviků. Stejně tak je tato schopnost oceňována fotbalisty, hokejisty a dalšími kolektivními sportovci, kteří potřebují rychle zareagovat a v maximální intenzitě vyrazit za míčem či pukem.
Kreatin se přirozeně nachází i v našem organismu. Nejedná se tedy o žádnou nebezpečnou složku, ale o látku, která je nám vlastní. Lidské tělo je dokonce schopné si ho do jisté míry samo vyrábět. Jeho množství v těle však můžeme sami zvýšit stravou a suplementací. Pro lepší představu - abychom přijali 5 g kreatinu z hovězího masa, které se řadí mezi jeho nejbohatší zdroje, bylo by potřeba sníst ho 1 kilogram. To je také důvod, proč lidé mnohem radši sahají po suplementaci, kdy potřebné množství doplní snadno jednou dávkou rozpustné směsi.
Abyste mohli těžit z účinků suplementace kreatinem, je potřeba přijmout denně alespoň 3 g této látky. S jednou dávkou 100% Kreatin monohydrátu toto množství hravě pokryjete. Navíc je ve formě dobře rozpustného prášku, který můžete pít s vodou nebo jej přimíchat do oblíbeného nápoje. Pokud zvažujete zařazení doplňku, který by vám mohl pomoci k lepším výkonům, kreatin je trefou do černého. O tom svědčí i fakt, že patří mezi nejvíce prozkoumané doplňky stravy ve vztahu k zlepšení výkonu. Konzumovat jej můžete dlouhodobě, není potřeba ho po určité době vysazovat ani řešit cyklování.
100% Kreatin monohydrát a jeho výhody
- obsahuje 100% kreatin monohydrát
- zvyšuje výkonnost během intenzivních tréninkových intervalů
- vhodný po silové sportovce, atlety a týmové sportovce
- je ve formě dobře rozpustného prášku
- řadí se mezi nejlépe prozkoumané doplňky stravy
- dá se smíchat s vodou, džusem nebo potréninkovým proteinem
Složení
Neochucený: Kreatin monohydrát.
Zelené jablko: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti (kyselina jablečná), aroma, barvivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).
Citrón limetka: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti (kyselina jablečná), aroma, barvivo (chlorofyl), sladidlo (sukralóza).
Dávkování
Smíchejte 1 odměrku (5 g) s 250 ml vody. Užívejte 1-2x denně.
Tabulka nutričních hodnot (Neochucený)
| Nutriční hodnoty | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Kreatin Monohydrát | 100 g | 5 g |
Tabulka nutričních hodnot (Zelené jablko, Citrón limetka)
| Nutriční hodnoty | 100 g | 5 g |
|---|---|---|
| Kreatin Monohydrát | 83,4 g | 4,17 g |
Upozornění
Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Produkt není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte mimo dosah malých dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením.
100% Kreatin monohydrát - GymBeam
Globální hodnocení produktu
Celkové hodnocení
ověřených zákazníků
96.2 %
Nejpřínosnejší pozitívni recenze
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
Nejpřínosnejší kritická recenze
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
-
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoSpokojenostMonohydrát bude vždy monohydrát bez ohledu na výrobce a cenu. Tento je za top cenu, čili jasná volba. Zalitý a silnější dávám 5* :) -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoDoporučujiKreatin monohydrát používám již delší dobu. Jako ektomorfovi mi pomáhá při nabírání svalové hmoty a celkové váze. Udržuje vodu v těle což je naprosto ideální, nezatěžuje žaludek a dá se smíchat s glutaminem a proteinem. Řeči, že vás monohydrát zcela zalije jsou hlouposti, vše záleží na vaší stravě. Tento produkt doporučuji všem co se snaží přibrat nějaké to kilo. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
Doporučenoza málo peněz hodně muzikyvýborný monohydrát za výbornou cenu :) vůbec jsem neměl žaludeční problémy ani nic :) jen jsem maximálky zvedl tak o 10-20% Takže jednoznačně doporučuji... -
Ověřený zákazník Zákaznické body: 2
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoDoporučujiPokud cvičíte na posílení a jde vám o objem a velikost svalů, je tento produkt přesně pro vás. Poměr cena/kvalita je velmi dobrá. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
Doporučenoskvělý kreatinrozpustnost super, jinak normální kreatin jako všechny. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoDoporučujiAsi nejlepší monohydrát na trhu, není co vytknout, super výsledky bez jakýchkoliv trávicích obtíží.
Poměr cena a kvalita super.
Když kreatin, tak od GymBeam :) Doporučuji. -
Ověřený zákazník
Zákaznické body: 2
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoZelené jablko?Mňam do ****! >< -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenodoporucujiSuper kreatin, ktery funguje. A za bezkonkurencne nejnizsi cenu.
Nedal jsem plny pocet jen z duvodu, ze velke (1000g) baleni je pouze bez prichuti.
Ktery pro me neni tak chutny (asi jako krida na tabuli) Proto pred treningem kombinuji s predtreningovim stimulantem Thor s prichuti. -
Ověřený zákazník
Zákaznické body: 4
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoŠpicaKlasika, čistý kreáč - základní suplement do objemu. Nezklame, cena dobrá, v čisté vodě hůře rozpustný, někdy zaskřípe mezi zuby, ale nic hroznýho. Komu by vadilo, GB prodává i verzi jemnější, ale to je pro takové ty nánynky. Sportu zdar, hypertrofii obzvlášť. -
Přidáno:
Byla tato recenze pre Vás užitečná?
DoporučenoDobrý kreatinDobrá rozpustnost a účinky
Upozornění:
Skladujte v suchu a chraňte před teplem.
100% Kreatin monohydrát - GymBeam
Questions and answers about product 100% Kreatin monohydrát - GymBeam
Přidané
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je pro Vás táto otázka užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Přidané
Je prp Vás táto odpověď užitečná?
Flex Wheeler - legenda kulturistiky, kterou nezlomila nemoc ledvin ani amputace nohy
Simeon Panda - fitness model, který patří k nejvlivnějším influencerům světa
Biohacking: 7 tipů, které vám zlepší život po všech stránkách
