Low-carb vs. low-fat: Co je lepší na hubnutí?
Low-carb, nebo low-fat? V dnešním článku si tyto typy stravování blíže rozebereme a také se konečně dozvíme, jaká dieta je nejlepší na hubnutí.
Simona Svobodová
Žurnalistka, kterou od práce v novinách odlákala vášeň ke zdravému životnímu stylu. Stále se drží svých zásad a snaží se předávat dál pouze informace z ověřených zdrojů. Jejím cílem je psát jednoduše a prakticky, aby byl článek maximálně přínosný pro každého člověka a pomohl mu zlepšit kvalitu života. Rady, které dává čtenářům, si bere sama k srdci. Volný čas proto tráví v kuchyni přípravou zdravých dobrot nebo se věnuje sportu. Mezi její favority patří zejména běh, cyklistika a lyžování. Mimo to sleduje aktuální dění, věnuje se přátelům a dopustit nedá ani na kvalitní spánek či víno.