Esenciální aminokyseliny EAA a jejich účinky, zdroje a dávkování
Esenciální aminokyseliny potřebujeme přijímat ze stravy nebo doplňků výživy, protože tělo si je neumí vyrobit. Jsou však základem pro zdraví a růst svalů.
Mentálny výkon
Leucin a jeho efektivní využití pro růst svalů a regeneraci
Leucin je esenciální aminokyselina a součást BCAA. Účinně podporuje růst a regeneraci svalové hmoty, zlepšuje výkon a pomáhá redukovat tuk.