Sleduje vás flekatý banán z rohu kuchyňské linky? Nás také. Snažili jsme se ho ignorovat, ale nejde to. Vypadá to tak, že banány nestíháme jíst dostatečně rychle, a proto si z nich připravujeme proteinové tyčinky, cookies, muffiny, smoothies a podobné pochutiny. My jsme se dnes rozhodli pro přípravu banánové zmrzliny jen ze 2 ingrediencí.
Je pravda, že tento recept může na první pohled působit trochu zvláštně a možná mu velmi nevěříte. Vždyť jak může vzniknout krémová zmrzlina jen ze dvou ingrediencí? Dokážeme vám, že se to dá. A je dokonce delikátní!
Na banánovou zmrzlinu pouze ze 2 ingrediencí potřebujeme:
- 4 velké zralé banány
- 2 lžíce oříškového másla (arašídové, mandlové nebo kešu máslo)
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Nejprve si oloupeme banány a nakrájíme je na kolečka. Následně je povykládáme na plech nebo do misky a dáme na 1-2 hodiny do mrazáku. Poté banány mixujeme v silném mixéru do chvíle, kdy se nám vytvoří krémová a jemná hmota.
Přidáme arašídové máslo nebo mandlové máslo a ještě jednou rozmícháme do krémového pyré. Voilá! a Hotovo! Tuto lahodnou krémovou zmrzlinu můžeme podávat ihned. Pokud preferujete tvrdší a více zmraženou zmrzlinu, vložte ji ještě n pár minut do mrazáku. Podáváme ozdobené bezkalorickým sirupem v oblíbené příchuti.
Tip: Pokud chcete, můžete při míchání a mixování použít i 1-2 polévkové lžíce mléka, aby se vám banán snadněji rozmíchal. Ujistěte se, že máte dostatečně silný kuchyňský robot nebo mixér.
Napište nám do komentářů, jakou dobrotu z banánů máte nejraději a také, zda vyzkoušíte tuto jednoduchou banánovou zmrzlinu. Pokud se vám recept líbí a chcete se s ním podělit, neváhejte a sdílejte ho.
Přidat komentář