Simeon Panda – fitness model, který patří k nejvlivnějším influencerům světa
Simeon Panda je populární fitness influencer známý tvrdou dřinou. Podívejte se s námi na jeho cestu, kterou poznamenalo obvinění z užívání steroidů.
Ondrej Džurdženík
Učaroval mu svět zdravé výživy a fitness, který ho přivedl i k radosti ze cvičení. Vyplavené endorfiny po tréninku se snaží zúročit i během psaní článků o zdravé výživě a fitness. V této oblasti se neustále vzdělává a posouvá dále. Miluje výzvy, filmy, hudbu, pohyb, videohry, technologie, dobrou společnost, čas v přírodě a krémovou kávu.
Co se stane s vaším tělem, když málo spíte?
Co se děje s vaším tělem, když málo spíte? Jak dlouhý by měl být zdravý spánek a jaké jsou jeho benefity? V našem článku najdete všechny odpovědi.
Erko Jun – populární fitness model a MMA zápasník, který se nebojí riskovat (rozhovor)
Erko Jun je jeden z nejznámějších fitness modelů a MMA zápasníků s balkánskými kořeny. Co se skrývá za jeho úspěchy, a jak se připravuje na zápasy se dozvíte z otázek, na které nám odpověděl sám Erko!
Jak vybrat nejlepší kreatin?
Jaký kreatin je nejlepší pro růst svalů a lepší sportovní výkony? Mohou kreatin užívat i ženy? To vše a mnohem více se dozvíte v našem článku.
Sebedisciplína: klíč k úspěchu ve sportu i v životě
Jak dosáhnout svých fitness cílů? Klíčem je vlastnost zvaná sebedisciplína. S našimi tipy ji zvládnete budovat i vy.