Jak podpořit účinek spalovačů tuků a zhubnout?
Spalovače tuků nám mohou pomoci na cestě za vysněnou postavou. Jak z účinku vytěžit co nejvíce, abychom efektivně shazovali nechtěná kila? Odpovědi odhalí článek.
Zuzana Benková
Se zálibou pro sport, zdravý životní styl a psaní ráda sdílí své poznatky a zkušenosti dále. Aktivně se věnuje pohybu a má vášeň pro jógu a pilates, kterou šíří mezi lidi jako instruktorka. Volný čas se snaží co nejvíce využít k pobytu v přírodě, ale také k cestování a objevování nových míst.
Spirulina: Jak dokáže podpořit imunitu, sportovní výkon a zdraví?
Spirulina patří mezi oblíbené superpotraviny. Pyšní se obsahem vitamínů, minerálů, bioaktivních látek, ale i bílkovin. Jaké účinky má tato zelenomodrá řasa na zdraví a jak ji užívat či zařadit do jídelníčku? Odpovědi na tyto otázky odhalí následující článek.
Co se stane s tělem, když přestanete pít kávu?
Káva je oblíbeným nápojem mnoha lidí po celém světě. Má mnoho pozitivních účinků na tělo a mysl. Co se však stane, když se ji rozhodneme přestat pít? Jak reaguje tělo na vysazení kofeinu, to vám prozradí článek.
Chia semínka – jaké účinky mají na zdraví, hubnutí a jak je zařadit do jídelníčku?
Chia semínka jsou superpotravinou nabitou množstvím prospěšných látek. Přinášejí mnoho benefitů pro zdraví a jsou chutnou ingrediencí do různých receptů. Jak mohou tato malá, ale účinná semínka pomoci se zdravím a jak je zakomponovat do jídelníčku?