10 nejlepších cviků na břicho s posilovací gumou
Jak na trénink břicha s posilovací gumou? V článku najdete účinné cviky na přímé, šikmé i spodní břišní svaly a procvičíte také střed těla.
posilovací gumy
30 cviků s posilovací gumou na celé tělo
Chcete se naučit správně cvičit s posilovací gumou? V článku najdete návod na cviky na zadek, břicho, paže nebo záda. Nechybí v něm ani vzorový trénink na celé tělo.
Cviky na pevný a kulatý zadek bez těžkých činek. Vyzkoušejte trénink s posilovací gumou
Vyzkoušejte náš rychlý a efektivní trénink pro zpevnění hýždí, na který vám budou stačit jen posilovací gumy a podložka na cvičení.