fitness recept


Fitness recept: Kuřecí fajitas

Tak jednoduché a tak moc dobré. I když na recept stačí jen pár základních surovin, rozhodně jídlo není žádná nuda. O perfektně vyladěnou chuť se postará koření, které jsme použili. Tuhle dobrotu oceníte po tréninku i během náročného pracovního dne.

Čti více >

Fitness recept: Kuřecí prsa na houbách

Kuřecí prsa patří do jídelníčku snad každého fitnessáka. Nudným plátkům masa na vodě už ale dávno odzvonilo. Proto jsme ho dnes připravili s lahodnou houbovou omáčkou a oříšky, čímž vznikne perfektně vyladěný pokrm.

Čti více >

Fitness recept: Dort s příchutí dubajské čokolády

O dubajské čokoládě slyšel dnes už snad každý. Co takhle zkusit i tento dort, který v sobě spojuje virální kombinaci čokolády a pistáciového krému? Nadýchaný kakaový korpus, jemná oříšková pomazánka, čokoláda a křupavé pistácie, tenhle dezert má prostě úplně všechno.  Na korpus budeme potřebovat:  Na pistáciovou náplň budeme potřebovat:  Na čokoládovou náplň budeme potřebovat: Na…

Čti více >

Fitness recept: Kuřecí prsa s medovo-hořčičnou omáčkou

Kombinace hořčice a medu je ostřílená klasika, která se neomrzí. Proto jsme toto spojení zakomponovali i do pokrmu s masem. Příprava je maximálně jednoduchá, takže to zvládne úplně každý. Pokrm chutná skvěle s rýží a brokolicí, ale můžete vyzkoušet i těstoviny nebo pečené brambory. Na základ budeme potřebovat: Na podávání budeme potřebovat: Postup: Kuřecí prsa…

Čti více >

Fitness recept: Asijské nudle s krevetami

Tak tuhle dobrotu musí vyzkoušet každý milovník asijské kuchyně. Spojení krevet, nudlí a chuťově vyladěného dresinku je prostě skvělé. Perfektně se hodí jako rychlá večeře po tréninku nebo oběd do krabičky.  Na základ budeme potřebovat: Na omáčku budeme potřebovat: Na dokončení budeme potřebovat: Postup: Začneme přípravou omáčky. Vymícháme si dohladka mandlové máslo s kokosovým cukrem…

Čti více >