Hledáte tip na vyvážený oběd plný bílkovin, který vás skvěle zasytí po náročném tréninku? Tyto šťavnaté krůtí burgery s cuketou v domácích tvarohových bulkách si vás získají svou bleskovou a jednoduchou přípravou.
Tento fitness Club sendvič je rychlý a vyvážený oběd s vysokým obsahem bílkovin. Díky kombinaci kuřecího masa, kvalitní šunky a čerstvé zeleniny zasytí a skvěle se hodí i jako lehké jídlo s sebou do krabičky. Navíc je připravený během chvilky.
Milovníci asijské kuchyně, zbystřete! Máme pro vás recept, který si zamilujete. Tato bánh mì bageta s kuřecím masem je plná svěžích chutí, bílkovin a křupavé zeleniny. Díky konzervovanému kuřecímu masu je její příprava rychlá, a vy si tak můžete během chvilky vychutnat skvělý oběd nebo večeři. Tato dokonalá kombinace vás spolehlivě zasytí. Budeme potřebovat: Postup: …
Skořicové šneky můžete znát i jako Cinnamon Rolls. Jedná se o nadýchané rolky z kynutého těsta, které jsou díky náplni a dýni krásně vláčné. Garantujeme, že tahle dobrota spolehlivě provoní celou kuchyň.
Snídaně jako z luxusní kavárny? Ano, prosím. Tyhle vejce Benedikt s holandskou omáčkou mají zkrátka vše. Kombinaci nadýchaného měkkého pečiva s rozteklým žloutkem a krémovou omáčkou prostě nejde odolat.
Tak tuhle luxusní dobrotu musíte rozhodně vyzkoušet. Pečené koblížky jsme naplnili proteinovou pomazánkou a ještě jsme je namočili v čokoládě. Kombinace krému a měkkého těsta je prostě dokonalá.
Pokud máte rádi nadýchané kynuté těsto, které je navíc perfektně doplněné ještě krémovou lískooříškovou pomazánkou, pak si tuhle dobrotu vychutnáte.
Vláčné těsto a tvarohová náplň vytvoří společně dokonalý dezert. Jakmile jednou zkusíte tyhle proteinové šátečky, už vás ty z pekárny ani nebudou lákat.
Nadýchané koblížky s proteinovým krémem a Jammy Spreadem jsou dokonalým dezertem pro všechny mlsouny. Skvěle se hodí ke kávě i čaji. Ale pozor, hodně rychle mizí z talíře.
Vylepšete si vaše svátky typickou, ale více fit verzí nadýchané proteinové vánočky. Potěší každého milovníka zdravé stravy a navíc její jednoduchou přípravu zvládne i naprostý začátečník!
