Receptů na lehká jídla není nikdy dost. Nejvíce je oceníte v případě, že se zrovna snažíte zhubnout a nechcete do svého celodenního příjmu připsat velké množství kalorií. Právě v takových případech si zamilujete používání ZERO příloh. No a pokud si příjem zrovna hlídat nepotřebujete, můžete je nahradit klasickou rýží nebo opečenými brambory.
Budeme potřebovat:
- 400 g krevet
- 200 g zelených fazolek
- 40 g sójové omáčky
- 20 g ZERO omáčky sweet chilli
- 10 g medu
- 10 g olivového oleje
- 5 g sezamu
- 2 stroužky česneku
- 2 balení ZERO rýže
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Začneme tím, že si připravíme rýži podle návodu a fazolky uvaříme v osolené vodě doměkka. Pak si vezmeme pánev, rozehřejeme si na ní olej a krevety orestujeme z obou stran. Když jsou opečené dozlatova, přidáme med, sójovku, ZERO omáčku sweet chilli, česnek a promícháme. V omáčce krevety dusíme doměkka.
Hotové krevety podáváme s připravenou ZERO rýží a fazolkami. Takto připravený pokrm na závěr zasypeme sezamem a můžeme podávat.
| Energetická hodnota | 263 kcal |
| Bílkoviny | 35 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Tuky | 7 g |
| Vláknina | 10 g |
Pokud máte rádi mořské dobroty, pak vás tyto krevety s asijskou chutí rozhodně ohromí.
Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.
Přidat komentář