Fitness recept: Domácí vegan toffifee
Geniální soulad chuti karamelu, oříšků a čokolády na dezertu Toffifee milujeme asi všichni. Připravte si tuto pochoutku i vy z pohodlí vašeho domova, a postačí vám na to pouze pár ingrediencí!
Nejnovější informace ze světa fitness | GymBeam Blog
Je kolostrum skutečně nejvýživnější nápoj k posílení imunity?
Kolostrum obsahuje vysoké množství protilátek, růstových faktorů a enzymů, které podporují růst a obranyschopnost organismu v boji proti nemocem. Zjistěte, jestli může kolostrum pomoci i vám.
7 tipů, jak vyzrát na bolest zad způsobenou dlouhým sezením
Bolest zad se v dnešní době mezi lidmi objevuje čím dal častěji. Jaké faktory ji ovlivňují a co můžeme udělat, abychom se jí zbavili?
Fitness recept: Jablečná fitness žemlovka nabitá bílkovinami
I vy jste se jako děti vždy těšili, když jste věděli, že na oběd bude žemlovka? Pak si nesmíte nechat ujít tradiční jablečnou žemlovku ve fitness hábitu!
Fitness recept: Veganské tortilly s quinoou a zeleninou
Pokud patříte k lidem, kteří zeleně zbarvená jídla prostě mohou, tak následující recept bude pro vás nejen pastvou pro oči, ale i vynikající dobrotou! Připravte si s námi veganský recept na tortilly s quinoou, cizrnou a dalšími zdraví prospěšnými surovinami.
Fitness recept: Zeleninové placky s quinoou
Rychlá, výživná a chutná jídla jsou naše nejoblíbenější! Víme, že i vaše, a proto tuto kategorii obohacujeme o recept na zeleninové placky s quinoou. Pojďte si je připravit spolu s námi!
Fitness recept: Pečená zelenina s feta sýrem
Máme pro vás geniální tip na rychlou, chutnou a zdravou večeři! Připravte si zapékanou zeleninu plnou vitamínů s lahodným feta sýrem, který perfektně doplňuje její chuť! Vychutnejte si ji jako lehké jídlo nebo jako přílohu, je to pouze na vás a vaší chuti. Pojďme se vrhnout do přípravy!
Jak získat silnější imunitu díky otužování?
Díky otužování posílíte imunitu nebo zlepšíte a urychlíte regeneraci po tréninku. V článku vám představím dalších 5 benefitů otužování a 5 způsobů, jak s ním začít.
10 příznaků nedostatku testosteronu – co způsobuje a jak ho řešit?
Testosteron je důležitý hormon, jehož nedostatek můžete pocítit fyzicky, ale také v sexuální oblasti či emočních výkyvech. Jeho hladinu snižuje mnoho různých faktorů, a proto byste měli vědět, jak zvýšit množství testosteronu v těle.
Fitness recept: Meruňkový hrnkový koláč se svěží chutí
Doporučujeme vám vyzkoušet recept na vláčný meruňkový hrnkový koláč. Nezíská si vás pouze jednoduchou přípravou, ale i dokonalou texturou a svěží chutí. Pojďte si na něm pochutnat spolu s námi!