Fitness recept: Bezlepkové vánoční perníčky
Tyto plněné perníčky v bezlepkové verzi potěší každého, kdo se vyhýbá lepku, ale i ostatní milovníky odlehčeného vánočního cukroví. Jeden kousek má jen 75 kcal a hodí se jako dezert nebo součást snacku.
Vánoce
Fitness recept: Vosí hnízda plněná vanilkovým krémem
Někdo jim říká vosí hnízda, pro jiného jsou to jasné včelí úly. I když se názvy této dobroty mění, všichni máme na mysli lahodnou kombinaci nepečeného těsta a krému, kterou doplňuje piškot ve spod. Bez toho se zkrátka na Vánoce neobejdete. Na těsto budeme potřebovat: Na krém budeme potřebovat: Na dokončení budeme potřebovat: Postup: Začneme…
Fitness recept: Rybí polévka
Rybí polévka se skvěle hodí v období Vánoc. Udělat si ji ale můžete i kdykoliv jindy, pokud máte chuť na dokonale vyladěný pokrm, který zahřeje a uspokojí každého gurmána.
Fitness recept: Nepečené čokoládové kuličky s lískovými oříšky
Spojení čokolády a ořechů prostě nemůže chutnat špatně. A tohle nepečené cukroví je toho jasným důkazem. Příprava je jednoduchá a ručíme za to, že až ho ochutnáte, už nebudete chtít jiné.
Fitness recept: Plněné čokoládové perníčky
K Vánocům se perníčky perfektně hodí. My jsme je tentokrát posunuli ještě o level výš a promazali proteinovou pomazánkou. Pak už stačilo jen dozdobit čokoládou a nasekanými ořechy.
Fitness recept: Vanilkový nepečený cottage cheesecake
Pokud máte rádi recepty, které jsou nabité bílkovinami, a navíc v sobě skrývají dokonalou souhru vanilkové příchutě s čokoládou a ořechovým máslem, pak je pro vás tento nepečený cheesecake jako stvořený.
Fitness recept: Vánoční trdelník se skořicí
Vůně skořice a ořechů jasně ukazuje, že jsou Vánoce tady. Pojďme se společně pustit do přípravy této dobroty. Není to vůbec těžké a výsledek předčí vaše očekávání.
Fitness recept: Trubičky plněné ořechovým krémem
Trubičky plněné ořechovým krémem jsou perfektním vánočním cukrovím, které bude na stole vypadat opravdu skvěle. A až je ochutnáte, zamilujete si je.
Fitness recept: Zimní krupicová kaše s jablky a skořicovým máslem
Krupice nemusí být jen jídlo dětství. My jsme ji obohatili o bílkoviny, a tak se z ní rázem stal vyváženější pokrm. A díky jablkům, skořici a kešu máslu navíc získala ten pravý nádech Vánoc.
Vánoční fitness recept: Nepečené kokosovo-meruňkové kuličky
Kombinace meruněk a kokosu je opravdová slast. Jejich příprava je jednoduchá, dokonce nebudete potřebovat ani troubu. Výsledkem určitě ohromíte nejen o Vánocích.