Fitness recept: Krémové citronové řezy
Hledáte dokonalou rovnováhu mezi kyselými citrusy a jemným krémem, která spolehlivě uspokojí chuť na sladké? Tyto vrstvené řezy plné bílkovin se skvěle hodí ke kávě, ale i jako součást svačiny či snídaně.
Nejnovější informace ze světa fitness | GymBeam Blog
Fitness recept: Chřestová polévka
Tato lahodná krémová polévka z chřestu a cukety představuje ideální součást lehkého oběda nebo zdravé večeře. Její příprava je naprosto jednoduchá a díky přidané smetaně získá dokonale jemnou chuť, kterou si snadno zamilujete.
Fitness recept: Red Velvet roláda plněná tvarohovým krémem
Tato nádherná Red Velvet roláda v sobě ukrývá lehký krém plný bílkovin a jemné nadýchané těsto. Představuje tak ideální sladkou svačinku nebo víkendový dezert ke kávě, který zaručeně uspokojí chutě na sladké.
Fitness recept: Křupavé kuřecí stripsy v tortille
Tyto křupavé kuřecí stripsy v tortille představují ideální fitness oběd s vysokým obsahem bílkovin, který díky přípravě v horkovzdušné fritéze šetří kalorie. Kombinace šťavnatého masa, svěžího zelného salátu a cibulového chutney zaručeně uspokojí chutě na oblíbený fast food.
Fitness recept: Gnocchi s trhaným masem a rajčatovou omáčkou z jedné pánve
Připravte si rychlé bezlepkové gnocchi s trhaným kuřecím masem a bohatou rajčatovou omáčkou, které oslní skvělou chutí i 31 g bílkovin v jedné porci. Celá příprava navíc probíhá v jedné pánvi, takže po jídle zbyde spousta času na zasloužený odpočinek.
Wellness peptidy a „Wolverine stack“ (BPC-157, TB-500): Zázrak pro regeneraci, nebo experiment se zdravím?
Wellness peptidy slibují rychlé výsledky v regeneraci, výkonu či stárnutí. Podívej se, co o nich říká věda, jaká jsou rizika a proč bys měl být opatrný.
Fitness recept: Slaný chřestový koláč
Tento slaný chřestový koláč představuje ideální spojení nutričně bohatých surovin a jemné chuti, která potěší každého milovníka zdravého pečení. Díky podílu bílkovin se skvěle hodí v jakoukoliv denní dobu.
Fitness recept: Plněná vejce natvrdo
Hledáte rychlý a na bílkoviny bohatý snack, který perfektně zapadne do zdravého jídelníčku? Vyzkoušejte tato skvělá plněná vejce ve dvou lahodných fitness variantách – se svěží ricottou nebo s odlehčenou majonézou.
Jak si vybrat kreatin? Srovnání 100% monohydrátu, Creapure®, Crea7inu a dalších GymBeam bestsellerů
Nevíte, jaký kreatin si vybrat? Porovnali jsme nejoblíbenější kreatiny z GymBeam portfolia a povíme vám, který se hodí právě pro vás.
Fitness recept: Tvarohovo-pomerančové řezy
Hledáte osvěžující dezert plný bílkovin, který si můžete vychutnat i po náročném tréninku? Tyto tvarohovo-pomerančové řezy vás nadchnou svou lahodnou chutí a parádními nutričními hodnotami.