Obsah
Klasická solária zná každý. Hlavním úkolem jejich používání je rychlé dosažení opálení bez potřeby přímého letního slunce. Jsou rychlejší než klasické opalování na slunci, ale zároveň představují určitá zdravotní rizika. Právě kvůli zvýšenému riziku více typů rakoviny kůže bylo provozování solárií v některých zemích zakázáno.
Jejich velkou nevýhodou je také urychlování stárnutí pokožky. Tady do hry vstupují tzv. kolagenová solária, která slibují regeneraci a omlazování a často i samotné opálení. O co tedy vlastně jde? Je vůbec možné, aby taková solária zregenerovala a zároveň opálila pokožku? Tyto a mnohé další otázky zodpovíme v tomto článku.
Co je kolagenové solárium?
Podobně jako klasické solárium, které využíváme k rychlému opálení bez potřeby přirozeného slunečního záření, i kolagenová solária jsou zařízeními, která vyzařují světlo určitých vlnových délek. Na první pohled vypadá kolagenové solárium stejně jako klasické. Rozdíl spočívá ve slibovaných benefitech, které přinášejí jiná záření, než najdeme v těch klasických.
Kolagenová solária využívají červené až infračervené záření
Na rozdíl od klasických solárií, která využívají primární UVA záření ke stimulaci tvorby melaninu (pigment zodpovědný za opálení), jsou kolagenová solária primárně zdrojem červeného a infračerveného záření. Infračervené záření známe lidově jako teplo.
S vlnovými délkami v intervalu od 700 nm do 1000 nm má mnohem nižší energii než UV (100 – 400 nm) a nepovažujeme jej za ionizující záření. Jinak řečeno, infračervené záření nezpůsobuje poškození makromolekul, jako je DNA a proteiny, a nepoškozuje tím naše buňky. Záleží však na výrobci, protože některá solária propagovaná jako kolagenová mají ve skutečnosti kombinaci infračerveného a UV záření.
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Fotobiomodulace – benefity terapie červeným světlem
Podobně jako UV, i infračervené světlo našlo své uplatnění. Fotobiomodulace využívá právě infračervené světlo a výsledky studií vypadají slibně. První náznaky, že by infračervené světlo mohlo napomáhat hojení ran na kůži, přišly z výzkumu NASA v šedesátých letech minulého století. Využívání červeného a infračerveného světla v podobě terapie známé jako tzv. „red light therapy“. [1]
V současnosti se fotobiomodulace využívá při regeneraci sportovců, protože červené a infračervené světlo stimuluje proliferaci (růst) a diferenciaci (vývin) kmenových buněk. Ty jsou nezbytné při obnovování poškozených tkání. [2]
Infračervené a červené světlo také stimuluje syntézu kolagenu a prokazatelně ve studiích zlepšuje zdraví kůže a pokožky. Dostatečná tvorba kolagenu, která s věkem klesá, je nezbytná pro zpomalení tvorby vrásek a elasticitu pokožky. Je však třeba myslet na to, že jde o kontrolované podmínky s přesně určenou intenzitou a vlnovou délkou. [3]
Pozorován byl i efekt na regeneraci svalů, který potenciálně vede ke zvýšení nabírání svalové hmoty a snížení zánětu, který následuje po intenzivním tréninku. Ozařování svalů infračerveným světlem však jistě nenahradí kvalitní stravu, dobře nastavený trénink a dostatek odpočinku. Jako doplněk zdravého životního stylu má však fotobiomodulace potenciál zlepšit regeneraci a tím pádem i samotný fyzický výkon. [4]
Kolagenová solária typicky emitují i UV
Výrobci solárií, která jsou prezentována jako „kolagenová“, však myslí více na zákazníka než na vědu, a proto je často červené a infračervené světlo kombinované s UV zářením, aby se zachoval i efekt opálení. Udělat reklamu na něco, co má potenciál stimulovat tvorbu kolagenu a zároveň opalovat, je velmi jednoduché.
Pravdou zůstává, že ani mix různých vlnových délek světla nezabrání potenciálnímu poškození kůže UV zářením. Ve výsledku můžeme předpokládat, že pozitivní účinky fotobiombulace budou minimalizovány právě kvůli poškození UV záření. Je proto třeba se předem informovat, zda má dané solárium i zdroj UV záření, nebo vyzařuje pouze červené a infračervené světlo.
Závěr
Samotné červené a infračervené světlo má podle nejnovějších studií potenciál regenerovat tkáně v těle. Od omlazení pokožky až po regeneraci v případě vysoké intenzity cvičení, fotobiomodulace nějaký smysl má. Klasické infračervené lampy či moderní masky s červenými LED proto nemusí být k zahození. Kolagenová solária jsou opět šedou zónou.
Na jedné straně stojí potenciální benefit fotobiomodulace, na druhé straně stojí riziko poškození vlivem UV záření, které může být součástí daného solária. Navzdory slibným reklamám na to, jak červené světlo pomáhá téměř se vším, je stále důležité brát zdraví jako celek. I stárnutí kůže je ovlivněno pohybem, stravou, stresem a spánkem. Proto se starejme o všechny tyto faktory, než se rozhodneme zavřít do další vysvícené tuby.
[1] Whelan H.T. Proceedings of the AIP Conference Proceedings. Volume 504. AIP Publishing; College Park, MD, USA: 2003. The NASA light-emitting diode medical program—progress in space flight and terrestrial applications; pp. 37–43.
[2] Selestin Raja, Iruthaya Pandi & Kim, Chuntae & Oh, Nuri & Park, Ji-Ho & Hong, Suck Won & Kang, Moon Sung & Mao, Chuanbin & Han, Dong-Wook. (2024). Tailoring photobiomodulation to enhance tissue regeneration - 10.1016/j.biomaterials.2024.122623.
[3] Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014 Feb;32(2):93-100. doi: 10.1089/pho.2013.3616. Epub 2013 Nov 28. PMID: 24286286; PMCID: PMC3926176.
[4] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?. doi: 10.1002/jbio.201600176
Přidat komentář