Jak vybrat nejlepší gainer pro růst svalů?
Jak zvýšit kalorický příjem a zdravě přibrat? Pomoci vám může gainer. V našem článku vám poradíme, jak vybrat a co by měl obsahovat kvalitní gainer.
Výživové doplňky je kategorie, která mapuje informace o různých suplementech běžně používaných ve světě sportu a zdravého životního stylu. Články, které zde najdete, vám poradí, jak si vybrat ten správný doplněk stravy podle vašeho cíle. Ať už se věnujete fitness nebo chcete nabrat svalovou hmotu, určitě oceníte odpověď na otázku, jak si vybrat nejlepší gainer nebo protein na růst svalů. Nechybí zde však ani cenné informace o turkesteronu a ekdysteronu, které patří mezi náhrady steroidů.
Ti, kteří by rádi zhubli, určitě ocení články o doplňcích stravy na hubnutí. Za zmínku stojí i články o spalovačích tuku, jako je karnitin nebo synefrin. Při hubnutí se však používají i sladidla a náhražky cukru, jako například stévie. V kategorii najdete také informace o látkách, které pomohou zlepšit sportovní výkon vytrvalcům i silovým sportovcům. Pokud je právě podpora výkonu vaším cílem, určitě se vám budou hodit tipy, jak vybrat nejlepší kreatin nebo jak co nejvíce vytěžit z kofeinu, který patří mezi oblíbené předtréninkové stimulanty.
Zajímavé však mohou být i doplňky na podporu mentálního výkonu, mezi které patří nootropika či adaptogeny, jako například ashwagandha. Právě tyto látky jsou však vyhledávány i mezi virtuálními sportovci a gamery. Tato kategorie myslí i na ně a najdou v ní například tipy, jak vybrat nejlepší doplňky stravy pro e-sportovce či běžné hráče. Na své si zde však přijdou i lidé, kteří chtějí maximálně pečovat o své zdraví a vitalitu. Pro ty bude skvělým zdrojem informací kompletní průvodce světem vitamínů či minerálních látek. Najdou zde však i odpověď na otázku, jak vybrat nejlepší kloubní výživu či kolagen pro zdravou pokožku a klouby. K optimálnímu trávení pak zase může pomoci psyllium.
Pokud vás zajímají různé doplňky stravy na hubnutí, nabírání svalů, podporu výkonu, regenerace, mentálního výkonu či dalších oblastí zdraví, přečtěte si o nich na našem blogu.
Jak zvýšit kalorický příjem a zdravě přibrat? Pomoci vám může gainer. V našem článku vám poradíme, jak vybrat a co by měl obsahovat kvalitní gainer.
Jaký kreatin je nejlepší pro růst svalů a lepší sportovní výkony? Mohou kreatin užívat i ženy? To vše a mnohem více se dozvíte v našem článku.
Pustili jste se do hubnutí, ale po pár týdnech vám došlo, že to tak úplně samo nepůjde? Proto jsou tu spalovače tuku, které pomůžou spálit více kalorií, a tím zjednodušit a zrychlit hubnutí. Co by měl spalovač tuku obsahovat a jak si vybrat ten nejlepší?
Bolest kloubů může potrápit každého. V dnešním článku si představíme pomocníka jménem kolagen, který ji dokáže zmírnit. Víte, jak vybrat ten nejlepší?
Tyrosin je méně známá neesenciální aminokyselina, která může pomoci při stresu, depresi nebo hubnutí. Přečtěte si, které potraviny obsahují nejvíce tyrosinu!
Kolostrum obsahuje vysoké množství protilátek, růstových faktorů a enzymů, které podporují růst a obranyschopnost organismu v boji proti nemocem. Zjistěte, jestli může kolostrum pomoci i vám.
Testosteron je důležitý hormon, jehož nedostatek můžete pocítit fyzicky, ale také v sexuální oblasti či emočních výkyvech. Jeho hladinu snižuje mnoho různých faktorů, a proto byste měli vědět, jak zvýšit množství testosteronu v těle.
Jsou praktické a dostupné, ale potřebujeme užívat multivitamíny všichni a neustále? Přečtěte si, kdo by měl zvážit užívání multivitamínů a jak si vybrat ty správné.
Znáte kolagen a jeho výhody, nebo patříte k lidem, kteří jsou přesvědčeni, že ho zatím nepotřebují? Jeho hladina věkem přirozeně klesá a doplněním můžete podpořit zdraví svých kloubů i pokožky. Navíc se dočtete o jeho typech a zdrojích, ale také o ,,amino spiking“.
Kvalita vlasů je z části dána geneticky. Existují však i faktory, které máme ve svých rukou. Stačí se zaměřit na správnou stravu, péči a hlavně na příjem vitamínu a minerálů. Které jsou pro kvalitní a dlouhé vlasy klíčové a jak je tělu doplnit?