Fitness recept: Pomerančovo-čokoládový dort

Čokoládu milujeme. A když se k ní přidá ještě osvěžující chuť pomeranče, vzniká dokonalé spojení, které roztancuje naše chuťové pohárky. Krém si perfektně rozumí s vláčným těstem a plátky pomerančů na povrchu pomáhají k tomu, aby dort i skvěle vypadal. Pokud hledáte recept, který bude hříšně dobrý, ale jednoduchý na přípravu, právě jste ho našli. 

Mohly by vás zajímat tyto produkty:

Postup:

Žloutky oddělíme od bílků a vyšleháme je s cukrem, vodou a olejem do pěny. Dále vmícháme prosátou mouku, kakao, kypřící prášek a najemno nastrouhanou pomerančovou kůru. V další misce si vyšleháme bílky se špetkou soli do tuhého sněhu a jemně ho vmícháme do žloutkové směsi. Těsto přelijeme do dortové formy vyložené pečícím papírem a pečeme 20 min na 180 °C. Že je těsto hotové, poznáme podle toho, že nám z něj vyjde špejle čistá, když ji do těsta píchneme. Jakmile máme korpus hotový, namažeme ho Jammy Spreadem a necháme ho vychladnout.

Mezitím se pustíme do přípravy krému. Rozpustíme si čokoládu s kokosovým olejem, a když je tekutá, přidáme do ní krémový sýr. Důkladně promícháme, aby nám vznikl krém. Ten ještě podle potřeby dochutíme flavor drops. Když je připravený, rovnoměrně ho rozetřeme na povrch vychlazeného korpusu a dáme na pár hodin do lednice. Koláč pak dozdobíme kousky pomerančů a můžeme podávat. 

Objevte naše bestsellery:

Nutriční hodnoty	1 porce (celkem 10 porcí)
Energetická hodnota	150 kcal
Bílkoviny	5 g
Sacharidy	10 g
Tuky	10 g

Kombinace svěžího pomeranče s lahodnou voňavou čokoládou je prostě skvělá. Ručíme za to, že vaše chuťové pohárky maximálně potěší.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.