Fitness recept: Ledová káva Dalgona Coffee obohacená o protein
Vyzkoušejte fitness recept na virální Dalgona Coffee, kterou jsme obohatili o protein. Zpříjemněte si karanténu a osvěžte se touto lahodnou pochoutkou.
Nejnovější informace ze světa fitness | GymBeam Blog
Kreativní trénink: cviky s vlastní váhou inspirované tancem
Cviky s vlastní váhou inspirované tancem jsou skvělým způsobem, jak oživit svůj tréninkový plán. Zjistěte, jaké benefity přináší cvičení zumby či pole dance.
Kurkuma – koření bohaté na antioxidanty a bojovník proti zánětům
Kurkuma je přírodní koření, barvivo, ale má také protizánětlivé účinky a je bohatá na antioxidanty. Poznejte výhody užívání kurkumy pro zdraví!
Citlivost na inzulín – jak ji zvýšit a předejít inzulínové rezistenci
Zlepšením citlivosti na inzulín můžete předejít inzulínové rezistenci a dalším onemocněním. Poznejte co je inzulín, a jak na něj zlepšit citlivost buněk!
Fitness recept: Čokoládové truffles s oříšky obohacené o protein
Vyzkoušejte fitness recept na čokoládové truffles s oříšky obohacené o protein. Budete mít postaráno o sladký snack, který můžete pojídat během celého dne.
Fitness recept: Maková bábovka s višněmi a dávkou bílkovin
Vyzkoušejte fitness recept na ovesnou bábovku s višněmi plnou bílkovin. Tímto lahodným makovým dezertem potěšíte nejednoho člena vaší rodiny.
Fitness recept: Bezlepkové veganské žemličky s Chlorellou
Vyzkoušejte náš vynikající fitness recept na bezlepkové veganské žemličky s Chlorellou. Dopřejte si je jako chutnou snídani či jako přílohu k oblíbenému salátu.
Fitness recept: Šťavnaté kuřecí nugetky obalené čerstvými bylinkami a parmezánem
Vyzkoušejte tento recept na šťavnaté kuřecí nugetky obalené čerstvými bylinkami a parmezánem ve fitness verzi. Určitě si tuto křupavou delikatesu zamilujete.
Fitness recept: Tvarohové kuličky s lahodným čokoládovým krémem
Vyzkoušejte fitness recept na jedinečné tvarohové kuličky v čokoládovém krému přelité oříškovým máslem, který zažene vaši chuť na sladké zdravým způsobem.
Fitness recept: Lahodné proteinové cupcakes s mandlovou polevou
Vyzkoušejte náš recept na vynikající fitness cupcakes. Nejenže obsahují minimum cukru, ale mají i vysoký obsah bílkovin. Potěšte se zdravým mlsáním!