Fitness recept: Zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem
Fitness recept na zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem. Obsahují hodně proteinů a zdravých ingrediencí. Jsou vhodné na snídani pro sportovce.
Fitness recept na zdravé dýňové lívance s arašídovým krémem a ovocem. Obsahují hodně proteinů a zdravých ingrediencí. Jsou vhodné na snídani pro sportovce.
Sukralóza je bezkalorické umělé sladidlo 600krát sladší než cukr. Zjistěte, zda je sukralóza bezpečná, jaké mýty ji provázejí, a jak ovlivňuje naše zdraví.
Vyzkoušejte fitness recept na chutný veganský banánový chléb, připravený výhradně z rostlinných surovin, 100% oříškového másla a sójového proteinu.
Genetika ovlivňuje růst svalů, hubnutí, somatotyp, ale i hormony. Cvičením můžeme množství svalů a tuku ovlivnit. Zjistěte o tom více.
Vyzkoušejte si fitness recept na zelenou proteinovou kaši s Chlorellou, která je vhodným zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálů pro sportovce.
Conor McGregor je profesionální MMA zápasník a mistr světa dvou divizí UFC. Přečtěte si o jeho životě, jídelníčku a tréninkovém plánu.
Trápí vás bolest svalů po cvičení? Nepodceňujte ji! Přinášíme 8 zaručených způsobů pro regeneraci těla po náročném fitness tréninku.
Sebedisciplína nebo pevná vůle spočívá v kontrole, ovládání se a změně zvyků. Přečtěte si 6 kroků, které vám pomohou dosáhnout úspěchu a vašich fitness cílů.
Další lahodný fitness recept je zde! Tvarohový dort s meruňkami a křupavými mandlemi je plný proteinu a má skvělé nutriční hodnoty. Vyzkoušíte ho i vy?
Vyzkoušejte tento chutný fitness recept! Nadýchaná jahodovo-proteinová roláda má vysoký podíl bílkovin, nízký obsah sacharidů a pouze 72 kalorií na jeden řez!