Kombinace tvarohu, šťavnatých meruněk a křupavých mandlí vytváří dokonalou souhru chutí, které si vás podmaní už při prvním kousku. Připravte si i vy tento lahodný fitness recept plný bílkovin!
Potřebujeme:
Mohly by vás zajímat tyto produkty:
Postup:
Všechny ingredience, kromě mandlí a meruněk, rozmixujeme tyčovým mixérem. Vzniklé těsto nalijeme do dortové formy s průměrem 20 centimetrů. Na vrch těsta dáme nadrobno nakrájené meruňky a posypeme je kousky mandlí. Dort následně vložíme do trouby a pečeme při teplotě 180 °C přibližně 30 až 40 minut. Po upečení necháme fitness dort vychladnout a následně můžeme podávat. Bon Appétit!
| Nutriční hodnoty | na 1 řez (celkově 10 řezů) |
|---|---|
| Kalorie | 123 |
| Sacharidy | 11 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 4 g |
Věříme, že vás tento fitness recept oslovil a vyzkoušíte si ho doma připravit. Jaký je váš oblíbený fitness koláč? Dejte nám o něm vědět v komentáři, a v případě, že se vám článek líbil, nezapomeňte ho podpořit sdílením.
Přidat komentář