Fitness recept: Kuřecí prsa s nudlemi a arašídovou omáčkou
Hledáte tip na rychlý a exotický oběd plný kvalitních živin? Vyzkoušejte toto thajské kuře v krémové arašídové omáčce, které vyniká vysokým obsahem bílkovin a bleskovou přípravou.
arašídové máslo
Fitness recept: Overnight oats s malinami a arašídovým máslem
Ušetřete drahocenný čas a dopřejte si nutričně nabitou snídani, která na vás bude po probuzení čekat v lednici. Kombinace osvěžujících malin a arašídového másla zaručí dokonalý chuťový zážitek i pořádnou dávku bílkovin.
Fitness recept: Arašídový tofu cheesecake
Existuje spousta možností, jak připravit cheesecake. Dneska jsme dokonce vymysleli verzi s tofu. To se společně s tvarohem postará o to, aby tahle dobrota měla kromě skvělé chuti také slušné množství bílkovin.
Fitness recept: Arašídový dort s čokoládovou polevou
Pokud milujete arašídy, pak tento dortík rozhodně musíte vyzkoušet. Spojení křupavého těsta, lahodného krému a nasekaných arašídů je prostě skvělé.
Fitness recept: Peanut butter jelly dort
Kdo by neměl rád spojení ovocné chuti s arašídovým máslem? My dnes vsadili na toto kombo a zakomponovali jsme ho do vláčného dortíku. Výsledek opravdu stojí za to.
Fitness recept: Asijský těstovinový salát
Pokud máte rádi osvěžující lehká jídla, pak se tento salát rychle zařadí mezi vaše favority. Skvěle se hodí i jako oběd do krabičky, když chcete mít s sebou do práce zdravou dobrotu.
Fitness recept: Arašídová zmrzlina s hořkou čokoládou
Tato zmrzlina je spojením dokonalého letního osvěžení, neodolatelné chuti arašídového másla a sametově jemné konzistence. Na povrchu ale nechybí křupavé arašídy, které celou dobrotu perfektně doplňují.
Fitness recept: Proteinové granola tyčinky
Proteinové granola tyčinky jsou plné semínek, proteinu a dalších zdravých ingrediencí, které vytváří dokonalou chuťovou souhru. Ideální jako zdravý snack do práce i na výlet.
Fitness recept: Brownie zapečená ovesná kaše s arašídovým máslem
Jak si zpestřit svou oblíbenou ovesnou kaši? Co takhle ji zkusit zapéct. Díky tomu se z obyčejné snídaně rázem stane neobyčejně chutná dobrota připomínající vláčné brownie.
Fitness recept: Banana bread kuličky
Banánové kuličky jsou nepečený dezert, který máte za chvíli hotový. A stačí vám k tomu jen pár surovin. Pokud patříte mezi milovníky banánových dobrot, pak je musíte zkusit.