Fitness recept: Sticky toffee pudding
Sticky toffee pudding je lahodný dezert, který v sobě spojuje vláčný koláček z datlí, tvarohový krém a karamelový sirup. Příprava je jednoduchá a chuť dokonale vyladěná.
cupcakes
Cupcakes neboli cupcaky jsou malé jednoporcové dortíky, které se zpravidla připravují ve formě košíčků. Skvěle se hodí třeba na narozeniny, Halloween a další výjimečné příležitosti. Základ je zpravidla připraven z jednoduchého těsta, které se rovnoměrně rozdělí do košíčků připravených ve formě a pak se peče.
Po vychlazení se vršek zdobí různými krémy a dalšími dobrotami. Tím se cupcaky odlišuji od muffinů, které jsou po upečení připraveny hned k jídlu. Základní těsto na cupcaky může mít různé příchutě, jako je třeba vanilková, čokoládová, banánová, jablečná, dýňová či ořechová. Podobně se dá dochutit i krém na zdobení. Na jeho základ se používá například tvaroh, mascarpone, ricotta, máslo, pudink a podobně. Krémem to ovšem nekončí. Aby byly cupcaky úplně dokonalé, je fajn do krému posadit třeba ještě kousky čerstvého nebo lyofilizovaného ovoce, ořechů, čokolády. Tím tyto malé dortíky dotáhnete k dokonalosti.
Jak připravit zdravější verze cupcaků?
Pokud byste rádi vyzkoušeli nutričně vyváženější zdravé cupcaky, můžete si zkusit připravit některou z našich variant. Jednou z top možností jsou za nás vanilkové cupcaky s jahodovou náplní a vanilkovým krémem. Méně tradiční jsou pak matcha cupcaky s tvarohovým krémem, které kromě zajímavé chuti zaujmou také svou zelenou barvou. Především během podzimu jsou pak trefou do černého dýňové cupcaky, no a proteinové cupcaky zase budou fungovat jako super svačina třeba po tréninku nebo během náročného dne.
Nejlepší fitness recepty na cupcakes
Fitness recept: Srdíčkové cupcakes
Láska prochází žaludkem. A jak jinak vyjádřit svým blízkým náklonnost než touhle zamilovanou dobrotou. Cupcaky ve tvaru srdíček jsou krásné napohled a ohromí vás i po prvním ochutnání.
Fitness recept: Valentýnské cupcakes
Přemýšlíte, čím na Valentýna potěšit sebe nebo svou drahou polovičku? Pak jsou skvělou volbou tyto růžové cupcakes s tvarohovým krémem a čokoládou.
Fitness recept: Vláčné matcha cupcakes s tvarohovým krémem
Cupcakes jsou skvělý dezert pro milovníky nadýchaného těsta s krémem nahoře. Vzhledem k tomu, že má tato matcha verze vyvážené složení, si je můžete dávat klidně i jako snack nebo součást snídaně.
Fitness recept: Vanilkové cupcakes s jahodami a krémem
Vanilkové cupcakes jsou lahodné bochánky plněné jahodami a zdobené krémem. Tím vzniká dokonalá chuťová souhra, která potěší nejeden mlsný jazýček. Ideální jako dezert nebo součást snídaně či svačiny.
Fitness recept: Dýňové cupcakes s tvarohovým krémem
Cupcakes patří mezi dobroty, které si můžete připravit z dýňového pyré. Kombinaci vláčného těsta, křupavých oříšků a jemného tvarohového krému jen tak něco nepřekoná.
Fitness recept: Lahodné proteinové cupcakes s mandlovou polevou
Vyzkoušejte náš recept na vynikající fitness cupcakes. Nejenže obsahují minimum cukru, ale mají i vysoký obsah bílkovin. Potěšte se zdravým mlsáním!