Fitness recept: Valentýnské cupcakes
Přemýšlíte, čím na Valentýna potěšit sebe nebo svou drahou polovičku? Pak jsou skvělou volbou tyto růžové cupcakes s tvarohovým krémem a čokoládou.
Cupcakes neboli cupcaky jsou malé jednoporcové dortíky, které se zpravidla připravují ve formě košíčků. Skvěle se hodí třeba na narozeniny, Halloween a další výjimečné příležitosti. Základ je zpravidla připraven z jednoduchého těsta, které se rovnoměrně rozdělí do košíčků připravených ve formě a pak se peče.
Po vychlazení se vršek zdobí různými krémy a dalšími dobrotami. Tím se cupcaky odlišuji od muffinů, které jsou po upečení připraveny hned k jídlu. Základní těsto na cupcaky může mít různé příchutě, jako je třeba vanilková, čokoládová, banánová, jablečná, dýňová či ořechová. Podobně se dá dochutit i krém na zdobení. Na jeho základ se používá například tvaroh, mascarpone, ricotta, máslo, pudink a podobně. Krémem to ovšem nekončí. Aby byly cupcaky úplně dokonalé, je fajn do krému posadit třeba ještě kousky čerstvého nebo lyofilizovaného ovoce, ořechů, čokolády. Tím tyto malé dortíky dotáhnete k dokonalosti.
Pokud byste rádi vyzkoušeli nutričně vyváženější zdravé cupcaky, můžete si zkusit připravit některou z našich variant. Jednou z top možností jsou za nás vanilkové cupcaky s jahodovou náplní a vanilkovým krémem. Méně tradiční jsou pak matcha cupcaky s tvarohovým krémem, které kromě zajímavé chuti zaujmou také svou zelenou barvou. Především během podzimu jsou pak trefou do černého dýňové cupcaky, no a proteinové cupcaky zase budou fungovat jako super svačina třeba po tréninku nebo během náročného dne.
Přemýšlíte, čím na Valentýna potěšit sebe nebo svou drahou polovičku? Pak jsou skvělou volbou tyto růžové cupcakes s tvarohovým krémem a čokoládou.
Cupcakes jsou skvělý dezert pro milovníky nadýchaného těsta s krémem nahoře. Vzhledem k tomu, že má tato matcha verze vyvážené složení, si je můžete dávat klidně i jako snack nebo součást snídaně.
Vanilkové cupcakes jsou lahodné bochánky plněné jahodami a zdobené krémem. Tím vzniká dokonalá chuťová souhra, která potěší nejeden mlsný jazýček. Ideální jako dezert nebo součást snídaně či svačiny.
Cupcakes patří mezi dobroty, které si můžete připravit z dýňového pyré. Kombinaci vláčného těsta, křupavých oříšků a jemného tvarohového krému jen tak něco nepřekoná.
Vyzkoušejte náš recept na vynikající fitness cupcakes. Nejenže obsahují minimum cukru, ale mají i vysoký obsah bílkovin. Potěšte se zdravým mlsáním!