Quinoa: Fitness recepty s touto zázračnou potravinou
Quinoa je kompletní zdroj bílkovin. Vhodná pro vegany, vegetariány, lidi s bezlepkovou dietou. Podívejte se na fitness recepty s tímto zázrakem jménem quinoa.
Feta sýr je neodmyslitelnou součástí řecké a středomořské kuchyně. Vyrábí se z ovčího mléka nebo z jeho kombinace s kozím mlékem, přičemž konzistencí připomíná tvrdý tvaroh. Vyniká svou zvláštní slanou chutí, která posune gurmánský zážitek z jídla na vyšší úroveň.
Feta sýr je neodmyslitelnou součástí řeckého salátu. Když si ho chcete připravit doma, stačí vám na něj zelenina, olivy, olivový olej, vinný ocet a koření. Ingredience si však můžete upravit podle chuti. Skvěle chutná i v ostatních salátech, jako je například tento těstovinový. Také vás osloví v kombinaci s luštěninami, například v čočkovém salátu s avokádem, mrkví a fetou. Překvapivě výborně však doplní i sladké chutě. Určitě vás tak okouzlí v salátu s mangem a cizrnou.
Feta sýr výborně taje, proto ho oceníte při zapékání a gratinovaní. Vynikne tak v zapékaných bramborech či těstovinách. Rovněž skvěle doplní i pečenou zeleninu. Lehce z něj vytvoříte chutné omáčky na těstoviny, jako například z fety a rajčat. Můžete jím také dochutit krémové polévky nebo ho přidat do různých slaných koláčů, jako quiche či oblíbené muffiny. Kromě toho ho však můžete smažit a podobně, jako například z eidamu si připravit smažený feta sýr.
Quinoa je kompletní zdroj bílkovin. Vhodná pro vegany, vegetariány, lidi s bezlepkovou dietou. Podívejte se na fitness recepty s tímto zázrakem jménem quinoa.