Fitness recept: Obrácený jahodový koláč
Hledáte rychlý a lehký dezert, který se hodí k odpolední kávě? Tento obrácený jahodový koláč zvládne každý, a díky jahodám chutná maximálně svěže.
koláč
Koláče patří mezi univerzální dobroty, které se dají jíst k snídani, svačině či jako dezert ke kávě. Existuje nespočet různých druhů, příchutí i postupů, takže si ten svůj ideální najde opravdu každý. Základem koláčů je těsto. Můžete zvolit například lité nebo kynuté, záleží, kolik máte času a jak moc jste zdatní v kuchyni. Pokud si chcete celý proces co nejvíc zjednodušit, zvolte recept na hrníčkový koláč, u kterého nepotřebujete ani kuchyňskou váhu.
Druhy koláčů
Nejčastěji se můžete setkat se sladkou verzí koláčů. Může jít o různé tvarohové, makové, pudinkové, kokosové, povidlové či ovocné verze. Naším favoritem jsou ale rychlé ovocné koláče, například jahodové, třešňové, borůvkové, hruškové, meruňkové či jablečné se skořicí. K dalším sladkým variantám pak patří také linecké koláče, jednoduché koláče s mascarpone či z listového těsta.
Pokud ale neholdujete sladkému, můžete vyzkoušet i různé slané koláče. Trefou do černého je například cuketový koláč, který především v cuketové sezóně budete určitě péct pravidelně. Oblíbený je také francouzský slaný koláč quiche se špenátovou nebo cuketovou příchutí. Existuje zkrátka obrovské množství různých sladkých a slaných koláčů, takže si podle svých chutí vybere opravdu každý.
Nejlepší fitness recepty na koláče
Fitness recept: Čokoládovo-ořechové řezy z cukety
Cuketa se rozhodně nemusí připravovat jen naslano. Dnes jsme ji zakomponovali do tohoto lahodného čoko-oříškového dezertu a výsledek mile překvapil. Dezertu dodá příjemnou vláčnost, kterou si zamilujete.
Fitness recept: Vláčné jablečné řezy s proteinem
Tak tahle vláčná dobrota si získá každého milovníka sladkého. Kombinace šťavnatých jablíček s proteinovým těstem je doslova nebe v puse.
Fitness recept: Vrstvený jablečný koláč
Tenhle jablečný koláč chutná stejně skvěle jako vypadá. Spojení nadýchaného vláčného těsta se šťavnatými jablky a vrstvou tvarohu se smetanou si získá prostě každého. Ale pozor, hodně rychle mizí ze stolu!
Fitness recept: Rebarborový koláč s drobenkou
Pokud máte rádi sladké dobroty, pak si zamilujete i tento koláč. Kombinace vláčného těsta, měkké rebarbory a křupavé drobenky je prostě top.
Fitness recept: Mechové řezy
Tak tenhle dezert vás zaujme jak svou barvou, tak i skvělou chutí. Kombinace vláčného korpusu, jemného krému a ovoce vytváří dokonalou souhru.
Fitness recept: Mramorový mug cake s rybízem
Příprava sladké dobroty nemusí trvat desítky minut. Tuhle rychlovku máte díky mikrovlnce upečenou téměř hned, takže si ji zvládnete nachystat i během hektického rána. Kombinace lehce nakyslého rybízu se sladkým těstem za to fakt stojí.
Fitness recept: Slaný koláč Flammkuchen se smetanou a cibulí
Slané koláče dokážou těm sladkým hravě konkurovat. A pokud vsadíte na kombinaci smetanového základu, šunky a cibule, nemůžete prostě šlápnout vedle.
Fitness recept: Ořechový Osgood koláč
Osgood koláč je složený z křupavého těsta a vláčného vnitřku s oříšky a kakaem. Díky tomu vzniká chuťově vyladěná kombinace, která potěší všechny milovníky sladkého.
Fitness recept: Kefírové koláčky s drobenkou
Tak tyto lahodné kefírové koláčky s tvarohovým krémem, lesním ovocem a drobenkou chutnají doslova jako od babičky. Jsou měkoučké, vláčné, jednoduché na přípravu a skvěle se hodí jako snack, dezert nebo součást snídaně.