Pokud máte rádi nadýchané lívanečky, tak je tenhle recept pro vás jako stvořený. Příprava je opravdu jednoduchá a výsledek za to vážně stojí. Kombinace našlehaných vajec a kypřícího prášku vytvoří maximálně fluffy efekt.
Máte rádi ovoce? Pak musíte zkusit tuhle skvělou bábovku. Kromě banánu a borůvek v ní samozřejmě nechybí ani protein pro zvýšení podílu bílkovin. Ideální pro všechny milovníky zdravějších dobrot.
Co si připravit na snídani nebo oběd, když máme chuť na sladké a zároveň chceme doplnit i pořádnou porci bílkovin? Tento rýžový nákyp s proteinem a tvarohem je ideální volbou.
Hledáte tipy na svačiny nebo luxusní snídaně? Pak pro vás máme ideální dobrotu, která potěší vaše chuťové pohárky a nakrmí svaly. Ideální pro všechny milovníky sladkých dobrot.
Přemýšlíte, čím na Valentýna potěšit sebe nebo svou drahou polovičku? Pak jsou skvělou volbou tyto růžové cupcakes s tvarohovým krémem a čokoládou.
Vláčné těsto a tvarohová náplň vytvoří společně dokonalý dezert. Jakmile jednou zkusíte tyhle proteinové šátečky, už vás ty z pekárny ani nebudou lákat.
Kokosová panna cotta je lahodný a lehký dezert, který máte za chvíli hotový. Krémovou konzistenci a sladkou chuť si zamilujete.
Taky milujete, když připravujete nějakou dobrotu se skořicí, a ta vám provoní celou kuchyň? Tak přesně tohle dokážou i tyto vafle. A když je k tomu dozdobíte ještě agávovým sirupem, máte dokonalou sladkou snídani.
Banánová bábovka je jednoduchá na přípravu. Navíc si vás získá svou sladkou chutí, a hlavně vláčností, díky které strčí do kapsy všechny suché buchty.
Pokud máte rádi populární koktejl s příchutí ananasu a kokosu, pak si zamilujete i tento dort. Navíc je nabitý bílkovinami, takže se skvěle hodí i po tréninku.
